[...] kg, az sama w szoku bylam. Po drugiej juz cos zostalo, miesiac, dwa nie spadalo to zaczelam cwiczyc i po 3 mies bylo ok, choc srednio ladna skora na brzuchu i waleczek tluszczu nadal byly, ale juz mniejsze. Ja sama czuje, ze cos z dieta jest nie tak, tylko nie wiem czy za duzo wegli, bialka czy jakiej inne skladniki mi troche szkodza....
Taka ilość białka raczej nie powinna mieć skutków ubocznych. To jeszcze nie diete wysokobiałkowa a zbilansowana. Takie działanie o którym piszesz może być reakcją na gluten, nabiał, strączki, niektóre warzywa. Sama miałam duży problem z brzuchem (tzn. nadal mam ale mniejszy :P) więc coś o tym wiem :) Warto byłoby przyjrzeć się diecie dokładniej.
hejka, Dzisaj 3 dzien treningu. Latwo nie bylo. Podnioslam wegle do 200 z usmiechem na twarzy. Odrazu lepiej sie czuje aczkolwiek nadal czuje gloda...czasami. Z racji tego ze zrobilam zakupy wczesiej, przed zalozeniem dziennika to musze dojesc to co mam bo nie chche wyrzucac. Chleb, wasa czy twarog. Moj maz na to patrzec nie moze a twarog jada [...]
[...] przy czym mialam hantle wiec na lape to wychodzi po polowie :) na koniec cwiczenia na rozstep miesni. Eveline, mam nastepny filmik do wgladu, jesli mozna :) Miska ok, tzn nadal dojadam to, co kupilam ostatnio bo nie bede wyrzucac wiec stad te serki wiejskie czy wasa. A moge za to wafle ryzowe? :0 Posilki dziele na 5 a nawet 6. Pomimo tego [...]
[...] sa bez glutenu i bulki ktore czasem jem tez, cera jest lepsza na twarzy. Takze skora na plecach sie uspokoila. Przestaly mi wyskakiwac krosty jak u nastolatki:-D No i nadal technika, moja zmora. Wrzuce dzisiaj filiki do oceny, jesli mozna. /SFD/2016/8/11/9272481ef8ee4b758a9c30ff66b3efb8.png [...]
[...] o czym mowi. Zreszta jej przemiana byla dla mnie zacheta i powodem ze zaczelam cwiczyc silowo :). Szkoda ze jej nie ma .. W kazdym badz razie..... Trening..... No wlasnie, nadal nie wiem jakim treningiem isc. Przez dluuuzy czas robilam trening by obliques nr 2, teraz robie dla srednio zaawansowanych rozlozonych na 2 dni. W tamtym tyg sama sobie [...]
dzisiaj zrobilam sobie dzien treningowy, pomimo tego ze powinien byc DNT. Cwiczenia ok, nadal technicznie walcze. Czwiczenia na ratatory i diastasis zrobione. :) 1a. MC prostych nogach - czy wyraznie ma byc czuc ruch posladkow?. Bo u mnie jakos tego nie czuje, czuje raczej dwuglowy. Teraz, pare godzin po treningu zaczynam odczowac uwielbiany [...]
dzisiaj tez zroilam sobie DT. Trening ok, Nadal walcze z technika wiec porywajacych progresow nie ma. Cwiczenia na ratatory i Diastasis sa jako standard w treningu. Miska. Ogolnie ok, Raz lepiej raz ....wiadomo :-D. Jeszczemusze nad nia popracowac. W DT staram sie podniesc wegle by bylo max 2000 kcal. W DNT 1820kcal. (120B, 200W, 60T) Troche mi [...]
[...] mozna zgubic centymetry nie gladzac sie, tak jak to mialam w zwyczaju. Kiedys, gdzies slyszalam takie stwierdzenie, ze kazda anorektyczka uwielkia jesc. Daleko mi do anorektyczki bylo ale jesc to ja lubie :) Filmiki z technika mam i nagrywam za kazdym razem. Nie wrzucam do oceny bo sama widze ze nadal kuleje. Moze powinnam, tak dla sprawdzenia?
[...] styki poprzepalaly kure w proszku chce kupic przy okazji ;) to bedzie moj pierwszy raz wypadaloby zebym je mogla walnac zawsze jak mi posilek wypadnie, to jakis mix by sie nadal moze zeby wolnwchlanialne byly i szybko tez i zeby sie na noc nadala ;) wegli nie miala tez :> i zeby mnie z torbami nie puscila ;) moze jeszcze tanczyc i stepowac, [...]
mimi-mimi, no nie będę wbijał swojej ideologii na forum sportowym - zresztą sam już jej nie jestem wierny... Antykorporacjonistą nadal jestem . anniczek, NIENAWIDZĘ ziemniaków! Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-12 19:02:08
[...] dawno wiec podaje tlyko ogolniki) ze w zwiazku z tym ze wszystkie bialka sa pdoobne najlepiej w jednym posilku laczyc kilka rodzajow i wtedy wlasnie ma to bialko najlepsza (nadal teoretycznie ) przyswajalnosc, jest najlepiej wykorzystywane, mam przez to na mysli. Wiec groch i fasola tez moga byc jak polaczysz je z innymi rodzajami bialka, ale [...]
to ze zmieniaja nazwe firm to prawda. Tak jak EC pozniej Alchemia i nadal metka im słabo schodziła to razak walonego zrobila alchemia. Wiele osob bedzie sie wkurzało ze prawde na jaw wypuszczasz wiesz roszczenia bedą... Ale jakies fakty chetnie poczytam.
[...] Nandrolone decanoate USP 30 99.20% $2.00 $2.00 $1.90 $1,700 Nandrolone Phenylpropionate USP 29 99.20% $2.00 $2.00 $1.90 $1,500 Nandrolone Undecylenate USP/BP 98.80% $2.00 $2.00 $1.90 $1,500 masz tu pelen cennik, z czego nadal wynika to co Ci piszemy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-05-16 15:48:57
Ja niestety pozostajac obiektywny nadal w bolda nie wierze, raz sceptycznie podszedlem i dzisiaj sie nawet ciesze, że prawdopodobnie nie bylo tam bolda, chociaz nie trzeba rozkminiac na nowo o wlasciwosciach teratogennych - chociaz ostatnia moja rozkmina nt. temat byla taka, że dot. to jedynie kobiet w ciazy ale mniejsza o to.
[...] widze jak lecą z dawkami.2 lata stażu w saa a już do grama dochodzą. Trzeba samemu sprawdzić a nie sugerować się opinniami,bo są tacy do dostaną overdosed sok i nadal będą nie zadowoleni. A nawet jak nie będzie to co ma być a człowiek zrobi mega formę bo uwierzy w moc tego soku to i tak się opłaca. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]
[...] jakiś anabolik i tak można do usranej śmierci. bez skoków ciśnienie,samopoczucia itp. itd. biore przykład z tych ponad 40 letnich chóóji co nie masakrowali się towarem i nadal prezentują wysoki poziom. ci co się masakrują,długo nie błyszczą. duża część ma dar do autodestrukcji,sok jest kolejnym etapem naturalnej selekcji. takich jednostek mi [...]
[...] z jelfy, a on sus z malaya. Ja e2 rowne zeru, zero retencji, suchy na wior, on e2 wywalone w kosmos, retencja wielka, jakby połknął piłkę plażową. Czy test tutaj miał jakieś znaczenie?? Wydaje mi się, ze nie. Lecialem 700-800mg ew. Teraz polecę 250mg ew i zobaczę jak organizm reaguje. Jeśli nadal e2 będzie pod kreską, zmniejsze do 125mg ew.
Arkus P, święta racja. Nadal nie mam jednak pomysłu co wbijałem przez 4 tygodnie, do czasu, aż niskie estro zaczęło dawać o sobie znać. No i do ch**a jest to przykre, że nawet na tak prostych i tanich związkach lecą wałki. Wyraźnie widać, że chinole polecieli w trufla rok temu i wysłali partię podrobionego prochu. Problem dotyczy "boldenonu" z [...]
[...] taki sam efekt będzie bijąc 300mg trenu e tyg co w ogóle nie jest duża dawką a zważając na to że jest tam zbijacz estro gra nie warta świeczki imho. Roida zrobicie a co jeżeli w boldach jest mieszanka bolda i czegoś innego co zbija estro...pokaże że jest bold a estro nadal będzie leciało i pewnie powstanie opinia że dobry bold ma zbijać estro%-)
Kasia DN redukcyjny?
