nadal

[...] ocenki, bo twoje bole kregoslupa moga byc spowodowane albo zla technika wykonywania cwiczen, albo cwiczeniami zbyt obciazajacymi kregoslup ktore przekladajac na twoj staz na silowni mozna by bylo zastapic innymi. Jesli chodzi o wzrost to rosl bd nadal silownia nie ma az tak wiele do rzeczy, to jest tylko stereotyp ktory z prawda mija sie troche.

Nie ma za co, dla mnie to przyjemność Piszesz, że jeździsz na snowboardzie, to przecież też sport ekstremalny. Mój partner wspinaczkowy jest zapalonym narciarzem, przy czym on zjeżdża ze stoków niemalże pionowych! Kręci go to. Inny koleś, którego znam jeździ rowerem górskim w zawodach po lesie. Duża prędkość i naprawdę duże ryzyko. Kolejni to [...]

kecaj237 się nie odzywa, więc nadal aktualne.

Chłopie, nie obrażaj nas. Przypomnieliśmy o ankiecie, ale mieliśmy na myśli wypełnioną ankietę, a nie wzór. Nadal prawie nic o Tobie nie wiemy, więc jak tu pomóc. Kolejna sprawa to ta, że zanim weźmiesz się za saa, nie wysyłaj i nie powielaj tego, co zostało setki razy omówione, użyj funkcji 'Search', na polski znaczy 'wyszukaj' i działa jak [...]

%-) nadal nie wiem który wykręt to zrobił Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-04-14 15:14:55

2 różne kreatyny, ale to nadal jest kreatyna. działają tak samo, ale monohydrat zwiększa retencję wody. tcm = cząsteczka mono + dwucząsteczkowy jabłczan edit: "tak samo" - ogólnie rzecz ujmując. Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-18 16:32:50

i tak nadal nic nie wiem

mogę powiedzieć że też miałem złamany nadgarstek dwa lata temu i nadal mam problemy, twój post nie pociesza mnie....

dietę stosuję niestety dopiero od 3 miesięcy, waga początkowo stała po miesiącu był taki nagły wzrost o 3kg i teraz miesiąc zastoju nadal, dlatego zdecydować się chciałem na odżywki.

[...] przykład trx czy kółka, albo gumy treningowe to tez można się nieźle pobawić ćwiczeniami, które są na prawdę wymagające. Kolejna rzecz z hantlami czy kettlami dają kolejne możliwości pracy nad brzuchem. Tak czy inaczej podstawą nadal powinny być ćwiczenia złożone w planie treningowym jak one będą to brzuch swoje przepracuje przy każdym treningu.

[...] w biecepsie. Gdzieś tkwi przyczyna. W przypadku bicepsa na prawdę nie ma żadnych cudownych planów treningowych. Większa liczba ćwiczeń nie zapewni raczej przyrostów. Ja nadal upieram się przy uginaniu ramion nachwytem, stojąc lub siedząc - nie ważne. Młotki stojąc na koniec zastąpiłbym młotkami w pozycji leżacej, w ten sposób można bardziej [...]

dzisiaj byl u mnie chlopak ktory kupil kolejną puszke. je 4 przed treningiem i jest zachwycony robil forme do zawodow przed wyciskaniem ja za duzo zjadlem prochow zeby mnie cokolwiek ruszalo - a nadal rusza. napewno autora postu ruszy

A jeżeli odżywka znajduje się w kubku termicznym, to lepsza sytuacja, czy nadal niezbyt? :-D

jednak sie rozmyslil... propozycja nadal aktualna

[...] przetrenowania, kontoozji etc. - wiadomo co robić...;) imho trening siłowy noog powinien odbywać się max 2-3 razy w tygodniu (najbardziej optymalnie) co do brzoocha - nadal upieram się przy zrezygnowaniu z obciążenia przy robieniu skosoow - doskonale można zmęczyć te mięśnie robiąc popoolarne 'kręcenie' ze sztangą przy jednoczesnym lekkim [...]

Stać Cię i jesteś zadowolony, to bierz go nadal. Ja osobiście na tym spalaczu czułem się zdecydowanie najlepiej.

Temperatura raczej pokojowa. Ból występuje gdy przechyle głowę za bardzo przodu, do tylu bądź w lewo, troszkę ustąpił ale nadal zastanawiam się nad tą opcją z bluzą jak mi gość zalecił :/

np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html ale nie koniecznie masa musi skoczyć jak będą nadal braki w odżywianiu ]

Nadal redukowac, nawet i na wióra jak to się mówi

Ja sobie lykam Dibe z kretka i masowka noo + dietka Poszlo i nadal chce isc.Zawsze sporo jadlem ale nie tylem.Z Dibe zaczolem isc w gore.