nadal

[...] sporo podcięć), zaskakujaco dobrze dopracowana zaskakująca ilość ruchów), otwarcie na techniki (niemal każdy wymyśla własne). Ćwiczyłem kiedyś capo, a mój kumpel z grupy nadal ćwiczy, spotykamy się więc czasem i pokazujemy sobie różne rzeczy. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-08-26 17:21:39 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-08-26 [...]

[...] myslę że zmienisz zdanie. Ja poszedłem na capoeirę dla sprawności po prostu, byłem w fatalnej formie po latach wyniszczania się i nicnierobienia, ale trafiło mnie Czasem sparruję sobie z kumplem który nadal capo ćwiczy i bezradny nie jest. Inna sprawa ze podszkoliłem Go troszku, ale i tak większość robi po swojemu bo ma to lepiej opanowane

[...] capo - ile szkół tyle sposobów nauczania. Tu masz bodajże jakąś szkołę brazylijską http://www.youtube.com/watch?v=_ZBDleWQm64&feature=related i co powiesz na to? nadal nie ma to nic wspólnego z walką? A zaręczam ci, że np w mojej sekcji też mamy wiele takich elementów. ten to tak od 2:30 polecam, chociaż przypominam - to jest roda, [...]

[...] 3x w tyg tabata bądź nawet zwykle pojedyncze 1 min biego do sklepu a ostatni tydzien redukcji to dopiero siłka. Na szczescie nie mam już takiego bebzona. Choć jak siedzę to nadal jest oponka, ale i tak, jest to coś innego niż ten miesiąc temu. Talia na wciagnietym brzuchu : 73cm, gdzie 12 stycznia było 77,6cm, z tego sie jedynie ciesze, że [...]

Ciao Jackens:) U mnie po staremu, nadal cwicze:) ale w Gladiatorze, a ty co teraz porabiasz cwiczysz nadal TKD, czy przerzuciles sie na cos innego? Nie wiem czy wiesz, ale ok.15-17.11.2002 w Szczecinku, beda Puchary Polski druzynowek, daj znac czy jedziesz. Dzieki za soga! Odwdzieczam sie CARPE DIEM

[...] boksera nie wyłapując uderzeń. https://www.youtube.com/watch?v=PdMr3ubaZcI Hmm, myślałem, że z wyborem stylu będzie prościej, ale nie jest. Jeśli wypowie się więcej osób i nadal będę miał do wyboru kilka stylów, które są OK do samoobrony, a jednocześnie się wykluczają i nie stanowią dla siebie konkurencji bo są trochę z innej pułki to chyba na [...]

[...] takie sformułowanie:)?) i komercjalizacji sztuk walki odkrywa się na nowo metody treningowe,które znane były juz starożytnym Grekom czy Chińczykom. Ps.Mam 30 lat,nie 12,ale nadal jestem zbuntowany:).Nie w tym rzecz jednak,w moim zbuntowaniu,ale w tym,że zarówno polska armia jak policja winna zostać zakazana,bo nie dość, że estetycznie poraża,to [...]

[...] z odpowiedzią – że jest ok.!!!! i cisza. Gdy na moją prośbę wczoraj wykasowano mnie z osób na forum ips , 4 kumpli wreszcie zyskało do niego dostęp, ja niestety nadal nie. Dziś żałuję trochę wczorajszej decyzji- wysłał bym ci login i hasło niech by tobie zablokowało- inaczej byś krzyczał. Nikomu nie zazdroszczę tego co ma [...]

Podaj po prostu strone z jakiej to wziales i tyle ... bo to nadal mi nic nie mówi ^^ oprócz tego, że to nie SKMP Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-03-12 17:02:59

[...] na wakacjach. A teraz pytanie troche z innej beczki. Chodzi mi o kreatynke mono. Z tego co wiem to wiaze ona wode i mozna powiedziec, ze "pompuje" miesnie woda. Pytanie wiec brzmi, czy jak bede ja bral i zwiekszy sie moja masa ciala o jakies 2-3 kg i przestane brac kredte, ale nadal bede pakował na silce to nie spadnie mi te 2-3 kg ??

[...] dostałam kolki i odpuściłam :-| I miska: Warzywa w misce: szpinak świeży, ogórek zielony,sałata lodowa, pomidory Picie: 1l, 3 x zielona herba, 2 kawy Supelementy: magnez B6, B Complex, vitamar A+D (nadal nie mam omega ale pamiętam) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fca789ab93d4bc2a75bd61977b57cd6.png Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-04-06 21:36:16

[...] i jestem wściekła. Muszę uważniej czytać etykiety. Miska z dzisiaj: Warzywa w misce: kapusta pekińska, pomidor, ogórek Picie: 1l, 2 kawy, melisa Supelementy: magnez B6, B Complex, vitamar A+D (nadal nie mam omega ale pamiętam) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29c6d53dc9eb4367a8e4a35740b6d1db.png Zmieniony przez - aaricia w dniu 2013-04-08 21:54:20

[...] rozłożyć sobie miski kalorycznie na okres 4 tygodni, pierwsze 3 tygodnie na mocniejszej redukcji bo wteyd daję radę bez problemu no i ten ostatni tydzień troszkę więcej żeby nadal trzymać się w ryzach ale tak na lajcie. Czy są takie praktyki? Moje ciało zmienia się w trakcie cyklu niemożliwie, choć może mnie się tak wydaje, może to norma... Ale w [...]

[...] + cardio 15 minut marsz (bieznia-zaawans.) ------------------------------------- Uwagi: Generalnie: dzień przed @ więc czułam się ( i czuję nadal) fatalnie. Zero siły, spuchlizna.. Zazwyczaj odpuszczałam sobie cały tydzień trwania @ ale postanowiłam w tym miesiącu się przełamać i spróbować zawalczyć o ten tydzień [...]

[...] trudno jest określić bo nie znam ani twojej wagi ani typu budowy. natomiast jeśli chodzi o suple typu xp czy nawet inne to narazie daj sobie z nimi spokuj, ew. odżywki jeśli po ułożeniu diety nadal postępy będą małe z racji nadal niewystarczającej ilości kalorii/czy jakiegoś makroskładnika/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-17 23:05:01

TEŻ TEŻ!!!! skóra powoli zaczyna mi się skurczać ale nadal jest jej dużo. Ale kaloryfer zaczyna się przebijać! Brzuch katuje 4 razy w tygodniu - nie ma zmiłuj

[...] z odważnikami kulowymi. Wyciskanie po uprzednim zarzucie tzw. clean press z 36kg 5sx1p. Natomiast rwanie dzisiaj robiło mi się przyjemnie 130 p w 10 min z 24 kg. Clean Press nadal stoi w miejscu najlepszy mój wynik jak na razie to 1,2,3,4 i 4s x 1,2,3. Jednakże w sobotę w dniu ciężkim nie udało się powt tego wyniku i było 5s x (1,2,3,) . I tak [...]

[...] wziąłem pod uwagę, że wolny koniec idzie pod pas i nie tylko, że cholernie mnie uwiera, to jeszcze do kolekcji doszło nowe osiniaczone miejsce. Nic to, przeżyję. Siady elegancko - idzie lordzie, idzie. MP ostatni raz, przechodzę na ławkę. MC nadal dynamicznie, ale już czuć ciężar. SQ: 5x5x145kg i 1x160kg MP 5x5x62.5kg DL: 1x5x170kg Idę malować.

Jakby mi zona nie zameldowala o tym siniaku, to nadal zylbym w nieseiadomosci. Nie bolacy mi sie trafil. Ps. Twoj kolega Sam sobie winien, skakanie po pudlach I krzakach jest dla malolatow a nie starych koni ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 22/01/2017 15:54:25

[...] jeden minus, to bardziej dla Gwida niż dla mnie, przecież ja tam zrobiłbym z siebie pajaca w tych snachach sraczach, cleanach srinach i jerkach srerkach {{:-( Mimo to nadal rozważam. Tu event(zanim zostanie usunięty przez naszych czujnych modów%-) ) https://www.facebook.com/events/182121515617795/ Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]