SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Sklepy ze sprzetem do sportow walki

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    [...] wiec pewnie zamkneli sklep badz przeniesli sklep( stronka dziala im wiec moze tylko netowo?) jeszcze w jakims poscie przeczytalem ze znajduje sie sklep na zielonej ale nadal akutalne jak tak to gdzie? jezeli zna ktos sklepy ktore nadal prowadza dzialanosc w obrebie lodzi to podzielcie sie ta informacja:) z gory thx za odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-10-30 07:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kg, a przede wszystkim ujedrnic i wyrzeźbic spowrotem cialo, bo bylo juz calkiem nienajgorzej. Czy mozecie mi pomoc to jakos ogranoc, pod wzgledem jedzenia i cwiczen? Aha, nadal nie mam okresu, aktualnie nie biore hormonow, ale bardzo dlugo bralam. Moim zdaniem, moje tycie i chudniecie oraz wahania nastrojow, wynikaja w duzej mierze z zaburzen [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 11:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa się zatrzymała - pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Jakiś czas temu zaglądnąłem na SFD jako zupełny świeżak na siłowni. Chciałem nabrać trochę masy i siły. Od tego czasu faktycznie nieco masy przybyło, ale od ok. 3 miesięcy się zablokowało i ani grama mniej ani więcej. Krótkie bio: 23 lata 171 cm 70 kg ekotomorf Trenuję od marca, a więc już prawie 10 m-c. Pierwsze 5 m-cy planem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2011-12-06 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol glowy ????

    Temat
    Doping

    [...] wzielem 3 apm deki greckiej podwojnej i 3 szczaly omki i korde cykl przerwalem bo zaczela mnie bolec glowa poczekalem miecha 3 tyg i zjadlem 10 tabl clomidu i nic boli mnie nadal,bylem u lekarza i u laryngologa i okulisty nic mi nie wykryli . boli mnie nadal co to moze byc podkreslam Z gory ze bralem oslonki witaminy i odzywke nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2006-04-21 11:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pomogło...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jestem szybciej głodna niz poprzednio. Ktos z Was pisał, ze to dobry znak. Ćwiczyłam tylko aeroby, teraz dołączylam ćwiczenia na atlasie (jak radził ktos na forum) Cwicze 4 razy w tyg. po ok 40-50 min. Cwiczenia aero+atlas Do tego nadal jem mało, a czesciej Jednak mimo to moja waga nadal nie spada, obwody tez nie, a minelo juz 2 miesiace.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2010-09-21 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrzypienie korby

    Temat
    Inne dyscypliny

    mam nową korbę (najtanisza rozkręcalna) nowy suport pozałożeniu dobiciu bardzo mocno i nadal skrzypi trzeszczy wydaje niechciane dzwięki!! co zrobić????? wstrzykiwałem olej silnikowy do smarowania łańcuch smarem grafitowym smarowałem nadal trzeszczy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2004-08-18 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rosną mięśnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc namnażać się przez podział. Komórki satelitarne dzielą się w odpowiedzi na obciążenia, oraz zużycie tkanki wskutek ćwiczeń. Kiedy proces ten się zaczyna, cześć z nich nadal pozostaje na powierzchni włókna, inne zaś są do niego włączane. Ich jądra przestają różnić się od innych jąder komórki mięśniowej. Takie wzbogacone włókno wytwarza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2005-07-16 23:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze a SAA

    Temat
    Doping

    Siema, pomimo że mam 19 lat nadal dręczy mnie trądzik młodzieńczy, co prawda dużo mniejszy niż to było np. w gimbazie ale nadal coś tam zostało, mam tendecje do trądziku, ale również pomagają mi specyfiki typu beznacne, wystarczy że kilka razy się posmaruje i już mam dużo bladszą twarz, ale do rzeczy, 60 tabsów mety 10 mg - do tego oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2014-01-15 21:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3

    Temat
    Trec

    [...] 3 x 12-15 (pompki na poreczach 3 x max) + brzuch i/lub lydki Cwicząc tym planem co trening zwiększałem obciążenie, jeżeli teraz będę brał kreatynę z Treca Cm3 i zwiększał nadal obciążenie to po skończonym cyklu nadal zwiększać czy może przez 2tyg starać się utrzymać ciężar, którym robiłem, w ostatnim tygodniu cyklu, a dopiero potem starać się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2011-09-17 10:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przerwac cykl podczas Choroby?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] temu, shotguna bralem tylko 2 razy, tcm biore 8 kapsów dziennie, i dorwała mnie sroga angina, migdały za***ane, temperatura...spadki sie szykują, diete low carb trzymam nadal mimo choroby(2,5g bialka na kg ciała) i biore nadal TCM orraz glutamine zeby ograniczyc spadki, ale czuje ze jeszcze z 5 dni poleze, wiec czy lepiej przerwac cykl czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2007-11-14 14:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy - czy to ważyn wyznacznik?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na lawce skośnej 3 x 10 Prostowanie ramienia w opadzie 3 x 10 Wcześniej zawsze robiłem te partie mięśni osobno i na zajutrz bardzo czułem triceps a prostując ręce z rana nadal czułem efekt treningu t.j. tak jakby nadal na pompie ;) Trenując w sposób opisany powyżej triceps odczuwam lecz biceps nic :/ Czy powinienem zakwasy uważać za jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-03-23 13:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] ku temu. A pozatym nad wszystko lubiałem dźwigać cięzko ale i mało(w sensie powtórzeń). I po 5ciu wizytach w ostatnim tygodniu po 15 letniej przerwie nic się nie zmieniło nadal dokładanie na sztange najbardziej mnie rajcuje. Tyle tytułem wstępu, teraz fakty: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane):w profilu Wiek :33 Waga :122 Wzrost :182 [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 18:08:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • problem z bolącymi plecami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] byłem u lekarza i na prześwietleniu i lekarz dał mi tylko tabletki przeciw bulowe i mówił że za jakieś 3 tygodnie minie. Niećwiczyłem z ponad miesiąc ale bol nadal sie utrzymuje najcześciej nasila sie podczas siedzenia. Niewiem co mam robić rozciagać plecy ćwiczyć nadal czy nie ćwiczyć co byście poradzili i co to może być [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2006-02-26 13:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i poradę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masy mięsniowej. Jako nowa osoba, nie mająca nigdy nic wspolnego z siłownią łatwo łapałem informacje na temat diety/planu cwiczeń, ale niestety nie potrafiłem i chyba nadal nie potrafie ich podzielić na informacje dobre i prawidłowe oraz na te złe i nie potrzebne. Dlatego chciałbym was prosić o sugestie, pomoc oraz ocene dotychczasowych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2014-08-05 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS I WIĘZIENIE

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Jose Napolesa. Przeszedł na emeryturę jako mistrz w 1977 r., jego życie poza ringiem było burzliwe. Jego pierwsza żona strzeliła mu w nogę podczas sprzeczki, podczas gdy on nadal posiadał tytuł, a w 1989 r. Monzon został skazany za zabójstwo drugiej żony-Monzon został wpisany do International Boxing Hall of Fame w 1990 roku, wciąż odbywał karę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2010-07-31 17:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niskie libido brak pewnosci siebie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niestety przerwałem go bez odbloku gdyż popadłem w ciężką depresje z powodu trudnej sytuacji życiowej. Od 3 miesięcy moje samopoczucie wróciło praktycznie do normy,niestety nadal odczuwam ten sam brak libido jak na metanabolu, w dodatku spadła mi pewność siebie( nigdy nie byłem pewny siebie,ale teraz jest gorzej) zrobiłem wyniki i wyglądają one [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2018-03-28 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kostkę, hantle 1,5 kg), ale po kilka(naście) serii bez przerw, tak że ostatnie powtórzenia idą już naprawdę ciężko. Jednak mimo roku regularnych ćwiczeń mój wygląd nadal nie bardzo mi się podoba, wydaje mi się, że jestem strasznie chuda na górze, natomiast dół jest jakiś ciężki i nieforemny. No i te boczki. Chciałabym rozbudować głównie [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 14:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] WYMIARY Z 15 CZERWCA 2013 Mam zwyczaj się mierzyć w soboty, więc w sobotę się okaże, czy się dużo zmieniło przez ten tydzień bez liczenia. W lustrze nadal jest spoko :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd85e30c14c14341a06010599f310acc.png I RESZTA ANKIETY, ŻEBY REGULAMINOWI STAŁO SIĘ ZADOŚĆ: Wiek : 29 lat Wzrost : 156 cm W którym [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 10:10:11 Szacuny postu: 2,31 (cały temat: 0)
  • Brzuch- spalanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temu zaczalem robic a6w i dojechalem do dnia 15 gdzie nie bylo zadnych efektow i zakonczylem te cwiczenia. Przez jakis miesiac robilem Abs 8 min i sa minimalne efekty ale nadal to nie to. Od miesiaca robie 3 razy w tygodniu cwiczenia "fat burning" (jak nie wiecie o czym mowie to wpiszcie w YT "fat burning Lazar Novovic") ale nadal nie daje to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2013-06-18 19:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisłok Rzeszów Boks - czy nadal jest?

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Cześć, chciałbym się zapytać czy ktoś wie czy na lwowskiej w Rzeszowie nadal jest boks bo na sfd widziałem tylko takie stare tematy sprzed kilku lat. Znalazłem informacje tylko nie wiem czy aktualna http://www.pozb.pl/klub,18 ale też widziałem na bokser org jak czasem pokazują amatorskie zawody to też zauważyłem że byli zawodnicy z tego klubu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2013-09-23 14:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)