nadal

Chlopaki,ale dopóki nie zatrzymacie wypadania,tzn nie zastosujecie skutecznie jakiegos blokera DHT,to loxon nic nie da,bo nowowyrosniete wlosy beda nadal wypadac.Jesli jest inaczej,to nie dotknelo Was lysienie androgenne,ale np reakcja stresowa badz jakies chorobsko skory.Opieram sie na badanich naukowych.

Nowa formuła bardzo mi odpowiada i twierdze że vit-multi są nadal nie do pobicia i cena i zawartość jest ok.

Tak zimne prysznice, masaże, kremy ujędrniające, jak już się za coś biorę to porządnie... Ale nadal nie dostałam odpowiedzi na 3 najważniejsze pytania Szukam oczywiscie sama ale niektore posty wzajemnie sie wykluczaja.

[...] i nie mowie co ty masz . lepiej popatrz sobeie w lustro na te swoje nieporozumienie po nosem a nie bedziesz mnei obrazal , ja nie ma dziur bo pale raz na ruski rok a wogole szkoda gadac ty mas zinny tryb myslenia , bo nie bywasz na imperzach i nie bawisz sie i ni kozystasz z zycja , tzrymaj tak dalej i pewnie panny nadal nie masz :<lol> :)

wybor dobry, jak masz 2 opakowania to nie trzeba monohydratu. Ja nadal obstaje przy opcji przed tenigiem najlepsza pora na branie kreatyny. Co dokupic,moze jakies odzywki ? tutaj mozesz wybrac w zaleznsci od brakow w diecie i szybkosci metabolizmu

ost. cykl skonczylem jakos pod koniec maja. A kretke i CP mam juz. A moze zrobie tak, ze na razie pojade calego CP i tydzien-dwa na mono zaleznie czy zastrzymam sie czy nadal bede widzial efekty ? Kurcze, 4 plaskie lychy wydaje sie to zdeko duzo, na pewno to jest ~10gr :]

[...] od ktorego staniesz sie w oka mrugnieciem noszony slawą kulturystą. To lata ciezkiej pracy i przemyslanych kroków. Jak masz rozum to odstawisz teraz to co bierzesz, zajrzysz do dzialu odzywianie i trening dla poczatkujacych. Jak nie, to olejesz moja wypowiedz i nadal bedziesz robil glupie bledy, ktorych pozniej mozesz zalować. Pozdrawiam.

[...] ja zawsze dodaje sobie 5 kg do wagi, czyli np: ważąc 70 kg, nie obliczam sobie dla 70kg ile powinienem jeść tylkoo dla 75 kg, i wtedy mam ładny dodatni bilans ;). Plan jest nadal przeładowany, pozwól że wkleje pewien fragment artykułu: "Główne założenia splita! - Ćwiczyć powinno się: a) 3-4 razy w tygodniu jeśli celem jest masa miesniowa. - [...]

eeee tak gadacie - tylko Nog i Nog, nie zapominajmy o Mirze, ktory jakby nie patrzeć jeszcze ma nadal szanse, w sumie rewanż Brocka z Mirem byłby nie mniej ciekawy niż walka z Nogiem

[...] BOMAR dokończy swojego dzieła i przywiezie mi upragnioną paczuszkę...... jednak los bywa okrutny. . . Okazuje się że muszę czekać aż dotrze kolejny kontener i wtedy będą ponoć rozwożone paczki &#8211; zapewnienia Leszka Kuźniaka. Minął 9 tydzień w Polsce (18 tygodni od wysyłki w USA)przesyłki nadal nie ma a ja czekam i czekam i czekam . . .

Ja np ćwiczę od kilku lat ( co prawda z przerwami ) ale doszłam do momentu kiedy nie chciałam już chudnąć, a oponka nadal zostawała, szczególnie w dolnej partii. Robiłam dużo aerobów, siłowych ćwiczeń, zumba, brzuszki w domu, rower, no wszystko a tego brzuch anie mogę się pozbyć ani go wyrzeźbić, a dietę też trzymam, jem nie przetworzone rzeczy, [...]

nie zawracaj sobie tym glowy:-) nadal jestes szczuply i smialo mozesz dorzucac miecha, tylko powoli, bez szalenst aby za szybko nie "nabijac kilogramow"

[...] sie dokładnie technice, możesz także probować różnych technik, ustawień dłoni, rozstawu stop, zakresów ruchu itp... do lekarza mozna iść jesli jakies niepokojące oznaki nadal by sie utrzymywały; ow dyskomfort moim zdaniem świadczyc może o jakims miejscowym przeciązeniu m. brzucha zaś jesli sa mocne to tym lepiej; tu bym takiej przyczyny [...]

[...] dieta redukcyjna z liczeniem makroskładników, w której sama sobie ustalam jadłospis, bo po zakończeniu redukcji również ja sama będę sobie ustalać jadłospis i dobrze by było nadal robić to zdrowo, rozsądnie i według jakiegoś klucza. W dietach, gdzie mam z góry podane, że na śniadanie mam zjeść suchara z plastrem szynki, a na "lunch" [...]

[...] grożnego, jedynie stwierdzenie faktu gdybyśmy się skupiali na pisaniu jedynie rzeczy prostych zrozumiałych i praktycznych dla nowicjuszy forum straciłoby cały swój urok i nadal tkwilibyśmy ze swoją wiedzą w piaskownicy im szybciej nowym otworzy sie czachę na pewne sprawy tym lepiej im szybciej zdadzą sobie sprawę że powielanie schenmatów nie [...]

[...] by jakiś ślad. Zaskakujące jest to że w wieku 38 lat tak świetnie się trzyma, gdyby walczył w HW to nie było by nic dziwnego ale on walczy obecnie junior półśredniej i jest nadal bardzo szybki ma bardzo dobrą pracę nóg. Naprawdę to jest zadziwiające że Shane jest tak dobrze zakonserwowany. Kiedyś było już głośno o dopingu Moslera i jestem prawie [...]

[...] mięśnie albo się wyciągnę, to widzę, że są efekty, na co dzień jeszcze to wszystko pod lekką warstewką tłuszczu, ale i tak jest lepiej. Także powodzenia! Ja też jestem nadal bardzo początkująca, ale przy okazji bardzo już przyzwyczajona do tej rutyny i muszę przyznać, że lubię te ćwiczenia ;) Zmieniony przez - fancy92 w dniu 2017-04-09 [...]

awokado powiedzmy takie na pół dojrzale (jest trochę miękkie ale 'skorupa' nadal zielona) zda egzamin na ten krem czy średnio?

nadal jakos uwazam ze to nie zalatwi sprawy...

I tutaj dochodzimy do pytań bo planuję się trochę odchudzić,ale nadal chcę ćwiczyć typowo na masę,chcę zamienić tłuszcz na mięśnie.Ostatnio zakupiłem 3 kg.białka ,2 kg.węglowodanów i kreatynę. -czy jeśli chcę schudnąć mam zmienić powyższy trening czy wystarczy do niego dołożyć aeroby i ścisłą dietę? -czy skoro planuję brać białko,kreatynę i [...]