mowisz ze to nadal by bylo najlepsze? bo ja wlasnie napoaczatku katowalem fbw, aktualnie przez miecha byl totalny mix ni to fbw ni to split, obojanie spowodowane bylo sesja heh, aktualnie priorytetem jest poszerzenie plecow, zwiekszenie lapy 28/32 :/ no i nabranie troche masy na klacie. Przez te 3 miesiace bym chcial miec dobry plan na priorytet [...]
Ja powiem tak nasz atak powinien wyglądać tak : Żurawski , Jeleń , Smolarek , Brożek , Wichniarek . Jednak z drugiej strony taki napad moglby byc aż za nad to rewolucyjny w porownaniu do eliminacji a to też mogloby wplynąc negatywnie na atmosfere w kadrze . Może Leo o to chce zadbać i dlatego widzimy nadal takiego Matusiaka .
[...] Teinosuke Yagi. Kolejno pobiera nauki i zagłębią tajniki sztuki walki u mistrzów Hachinosuke fukuda i Masamito Iso. Po założeniu w 1882 własnej szkoły Kodokan-Judo nadal studiuje u starych mistrzów różnych szkół, wzbogacając i ulepszając ciągle swój system. Ogromną zasługą J. Kano jest nie tylko opracowanie nowego systemu kultury [...]
[...] tanszymi produktami ktore nie fochna sie na klienta tlyko zrobia lepiej i taniej. Wicz niby czmeu mam myslec o sprzedawcach? I nie to zeby jakies osobiste jazdy tu robil, i nadal uwazam ze masz torche racji ale argumentacja niezbyt trafna ogolnie. Poprostu smieszna jest polityka firm odzywkowych ktore czesto sprzedaja chlam, niedzielacjac, [...]
Wolałbym Almagro vs Soderling Ale obstawiam Nadal vs Soderling - Robin jest za silny dla konkurencji, a Nadal chyba sobie poradzi z kolegą i pewnie potem z Djoko
hmm...ja bralem na razie najwiecej niecale dwie miarki i szczerze powiedziawszy nie czulem wiekszej roznicy w porownaniu z jedna miarka...tzn koncentracja jest, wieksza sila, swietna wytrzymalosc i regeneracja ale pobudzenia jak nie bylo tak nie ma nadal
siłą nie powinna spaść, jeśli tylko nadal przed treningiem będziesz miał odpowiednią ilość glikogenu, co do pompy, to jest to efekt wytwarzania tlenku azotu a no-ex powoduje jego zwiększone wydzielanie, tak więc jeśli nie dostarczysz innego no-bustera to będzie ona oczywiście mniejsza...ale nie myl pompy, która moim zdaniem jest któtkotrwałym [...]
Podjadałem starego no-xplode po 2-3 miarki i wrzuciłem potem tego nowego 1 saszetke nie odczulem roznicy z tym ze ma mniej ww a smak nadal dobry pewnie 1,5-2szaszetki by robily miazge dla mnie bo innego kopnie 1 porcja starego.. ale jak na razie to drogo stoi jak na takie dawkowanie
Buty przeznaczone dla lekkich biegaczy mają inne systemy amortyzacji, a osoba 'tak wielka' jak Ty:-D potrzebuje butów dla ciężkich biegaczy, gdzie amortyzacja spełnia dosyć istotną rolę właśnie dla ochrony stawów i ścięgien. Wydaje mi się, że Twój achilles cierpi właśnie dlatego. Może jakiś deload by się przydał po każdych zawodach? Ogólnie, [...]
Nogi8-) Przysiad tylny 7x20,15,12,10,10,8,8 Wyprosty siedząc 4x12 Przysiad sumo 3x15 Dwójki stojąc 3x8,10,12 Mcnpn 3x12 Wspięcia 3x25,20,15 potrójny drop w każdej serii Komentarz: nadal gorąco... i nadal pełno energii i zapału do treningu8-)
A jak oceniasz sylwetkę po tych treningach? Jak zawsze...słabo to wygląda i dużo pracy przede mną}:-(. Tak na poważnie to spoko. Lekko zalało ale w stopniu jaki zamierzałem by hormony wróciły do ładu. Nabicie ekstra i to codziennie. Tam gdzie miało przybyć przybyło (łydka, tył barków, głowa krótka tricepsa/-)). Nadal w planach poprawa dół pleców, [...]
[...] pieczony+ 2 jajka+ cwikła ( prawie jak mięsny jeż :)) ) /SFD/Images/2015/12/31/0c35ecab54a84996bd212904c46220f6.jpg TRENING W końcu w miarę konkretnie zrobiłem plecy. Chwyt nadal niepewny, palec strzela, ale łapałem tak, żeby trzymac palcami, bez pełnego zgięcia ręki w pięśc ( mam nadzieję, że wiecie o co mi chodzi :-D ) 1. Maszyna "Doriana" 4x [...]
[...] 5 razy w tygodniu Trening siłowy bardzo intensywny, krótkie przerwy. Treningi pleców niestety nie na dużych ciężarach ze względu na to, że niedawno miałem kontuzje ręki i nadal mi ona dokucza. Dlatego bez MC i podciągania a wiosłowania na umiarkowanych ciężarach. Zakresy powt. 15-8 we wszystkich ćwiczeniach, poza brzuchem i tymi z obciążeniem [...]
[...] 4.5 Cholesterol hdl, ldl w normie Alt, ast nisko - wątroba ok Elektrolity wszystkie sód, potas, wapn w normie idealne po srodku Prolaktyna poleciała mocno na dół. Niestety nadal nie czuję się najlepiej. Libido nadal praktycznie 0. Przez to libido psycha trochę kuleje. Niepokojący jest wysoki estradiol. Czy zbijanie go ma sens? Byłem u [...]
Nie muszę się tego domyślać, bo to wiem :D Znowu to samo Yang - nie odpowiedziałeś na żadne pytanie, rzucasz ogólnikami w stylu "sparingi w dobrej szkole w Azji". Nadal nie odpowiedziałeś na najważniejsze z moich pytań - jakie masz kwalifikacje do oceniania, porównywania czyjegokolwiek treningu (z chow/jow gar)? Daje Ci je ten rok w [...]
[...] sztuk walki, następowały konfiskaty broni wśród ludności itp. Za nauczanie sztuki walki groziły wysokie kary, często z karą śmierci włącznie. Sztuki walki były wówczas nadal uprawiane, ale w tajemnicy, w małym gronie, często w tajnym sprzysiężeniu, którego członków obowiązywała tajemnica i zakaz zdradzania się ze swoją wiedzą na zewnątrz. [...]
[...] nic nie wynika, choćby ze względu na moje rozmiary i masę. Jedną z głównych zasadą jest np. zaburzanie środka ciężkości, i wchodzenie w odpowiednim momencie w ciało. Ale co z tego, że przeciwnik fruwa i nie wie, co się dzieje, skoro zaraz potem patrzy na mnie, i tłumaczy sobie to wszystko wyłącznie różnicą masy, i nadal jest nieprzekonany... :)
[...] pasjonatom trafilo do polski kilka styli tradycyjnej SW z tradycjami jakich nie ma żadne Karate czy inna SW - niektóre style jak Chuojiao mają ponad 1000 lat i przez wieki sparawdzało się w walce - warto by nadal ludzie z pasją oraz chęcią nauki walki podtrzymywali tradycję tych styli także tradycję jeśli chodzi o wielką skuteczność w walce.
[...] jak lek się skończy ok pojechałem ponownie i zapisał mi tego leku 2 opakowania na raz i miałem cały czas brać od czasu brania tych następnych 2 opakowań nic nie pomagało nadal katar i to co zawsze po 3 wizycie stwierdził że mam krzywą przegrodę nosową i zapisał następne krople tylko 'droższe' po braniu niby pomogło coś z nosa nie leciało i w [...]
JUDO - historia i założenia
