myslalam, nad tym zeby chodzic na solarium raz na tydzien na lozko tylko problemem jest to ze bylam juz okolo 6 razy i nadal nie widze pozadanych efektow :P po wyjsciu z solarium nogi mam brazowe a nastepnego dnia biale do nog uzywalam wszystkich polecanych tu kosmetykow ale efektow nie widac juz nastepnego dnia, dlatego myslalam o tym [...]
[...] Moim celem jest stopniowe brazowienie ale calosci a nie ze pojdzie tak ze nogi zlotem twarz nic pozniej nogi brazowe a twarz "prawie nic" + 2x wiecej piegow ale nadal biala. Wiem ze zawsze mozna na twarz uzyc samoopalacza tylko moim celem jest zrobienie z takiej skory: taka mam nadzieje ze ktos doradzi co za kosmetyk do opalania, [...]
ehh zasnałem :) Dalo rade :) Nadal mam takie uczucie swędzenia... Ale mniej :) Mam nadzieje że kolejna noc bedzie wiele lepsza x) Z tym opalaniem sam sobie narobiłem ;] bo to tylko z mojej głupoty :) A wejde dzis do rossmana to zobacze czy jest jakiś balsam czy krem na popażenia ... ;] Dzięki za rade ;] PozdrO...
[...] bronzowi. Tak się poprostu nie da. A i jeżeli od pasa w górę już zaczynasz widzieć efekty to jesteś na bbardzo dobrej drodze do celu. Może zwiększ sobie czas opalnia o 2 minutki??? Nie wiem na ile minut wchodzisz? A i jak będziesz po 8 - 10 wizycie daj znać jak efekty, jeżeli nadal nogi będą białe to bedziemy radzić na ten problem. Pozdrawiam!
ok, tigle to był zły pomysł, czyli wychodzi na to że najlepiej będzie nadal chodzić na łóżko niż zmieniać na tubę gdyż tam są lampy na twarz mocniejsze
[...] nad łokciami które leżały, plecy i do tego kolana-miałam nogi zgięte i były bliżej górnych lamp - były zaczerwienione i tak naprawdę poparzone- za to tam gdzie byłam blada nadal jestem. teraz nie wiem czy poprostu może lampy były nowe czy mocne (160 i takie grubsze )że mnie tak spiekło w tych miejscach czy poprostu były stare czy coś i lepiej [...]
dzięki ;-) teraz nie ma się czym chwalić, żal to wstawiać, nadal chudy, nadal bez klatki :-PP /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/494cc12be45a4855aa0b4ccb77661a2c.JPG
[...] dzwonić na nocny dyżur gdzie nikt nie odbierał. Tym sposobem po 5h po prostu padłam i uspokoiło się na tyle, że wracało co ok. pół h a nie bez przerwy. W każdym razie dziś nadal nie wstaje z łóżka, ogromne osłabienie, do tego okropny ból nóg, zwłaszcza dwójki i łydki, jakby cały czas skurcz trzymał. Jeść nic nie mogę, pić próbuje, odwodnienie [...]
[...] ręce opadają..." Nigdy nie mówiłem że chce dawać komuś przykład, nie uważam się za wzór do naśladowania, Ty widocznie tutaj się za kogoś takiego uważasz. Nie wiem czemu nadal nie jarzysz czemu jestem bezstronny ? Napisałem to chyba jasno i wyraźnie, mam prośbę, skup się bardziej na tym co czytasz bo widzę że przeskakujesz na tym forum z [...]
Dawno wpisu nie robilem ... Nadal redukcja, waga nadal ładnie spada, aktualna waga 85,5kg BF ok 15-17% chcialem zjechac do 80-79kg ale wydaje mi sie ze zakoncze ją ostatniego maja bez wzgledu na wage koncową, boje sie ze pozniej nie umiejetną redukcja bede palił miesnie. Jak to Pan Jan w ktorymś z wpisów okreslił ,,mały cieżar = małe przyrosy [...]
[...] rozumiesz mojego przekazu, ok ktoś bierze, ty bierzesz, mój kumpel bierze czy inne przykłady biorą. Oni też brali, Frank Zane być może, ale swoją niepewność co do tej sprawy nadal będę utrzymywać jednak nie rozumiesz mojego przekazu To trochę śmieszne i niedorzeczne kiedy żona kulturysty musi podcierać go czy wiele innych komicznych sytuacji. [...]
[...] w pomiarach ;-) Byłoby pewnie więcej, ale gościłam lubego (uh, ustalałam posiłki przy nim i trzymałam się ich, postęp) i mimo urodzin nie tknęłam sprezentowanych czekoladek (nadal leżą na biurku!) :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6f48423c88f4a31b82fd0c20a0c6183.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/142ffe53532743aa813477e7bf79137f.GIF [...]
[...] - euthyrox 50 (wydaje mi się, że zwiększenie dawki coś dało - nie śpię już w weekend do 12-tej) - tran (biorę niecałą łyżkę) - melisa - magnez z wit. B6 (jednak biorę nadal, bo łapały mnie skurcze w stopie. Tym razem kupiłam najzwyklejszy i chyba lepiej na mnie działa) - Collaflex (tego już końcówka mi została) * nadal stosuję okłady i [...]
[...] tą lżejszą. 2a. HT jednonóż 12/12/12 cc/cc/cc cc/cc/cc cc/cc/cc cc/cc/cc cc/cc/cc cc/cc/cc 2b. RDL ze sztangielkami 10/10/10 8/8/8 8/8/8 10/10/10 10/10/10 9/9/9 8/8/8 Tu nadal coś czuję w kręgosłupie lędźwiowym. Nie ból, ale czuję go. I nadal nie do końca mi się udaje robić to ćwiczenie poprawnie, mam trochę problem z utrzymaniem pozycji. [...]
[...] kontaktami, współpracą, zdobylismy sympatię wielu ludzi. Nikomu nie przeszkadzały ideogramy na naszych kimonach. Może gdzieś tam jakis komentarz padł, ale postępujac nadal tak samo - szybko to zanikało. Wyjazdy zaoowacowały kontaktami, które nadal są pielęgnowane. Dzięki nim, gościliśmy w naszym klubie instruktorów róznych sztuk walki i [...]
dzisiaj tez nagralem najgorsze jest to ze robiac mam wrazenie ze az za bardzo ciagne a na filmach nadal wielblad wady postawy pieknie potrafia poyebac w tym sporcie nie dosc ze wygladu nie ma sie optymalnego,bo zawsze jest przykurczone,jedna strona wikesze,druga mniejsza to jeszcze tw technice miesza mi sie troche popprawilo bo barki mniej [...]
Placebo to to na pewno nie jest - spać nie mogłem całą noc, przerywany sen, czujny, cały czas jakby nakręcony. Mimo to wstałem rano i zacząłem stukać przysiady bez rozgrzewki i nadal mogę więcej i dłużej niż wczoraj. Sama tauryna mnie tak skopała?
ok.20% ludzi nie odczuwa w ogóle albo słabo przyczyn może byc kilka jedna z nich jest nadal za niski poziom kreatyny,zbyt krotki cykl czy po prostu swego rodzaju 'oporność' dlatego ja proponuję wszystkim zrobić jednak tą fazę ładowania,wtedy masz pewność że nie tutaj tkwi problem ale ładowanie po tygodniu dalej 15 czy 20g mija już się z celem,bo [...]
[...] kto ale Pan Paweł chyba zysakł tu najwiecej. Więc po co ta ironia !!! Każdy z nas w jakiś sposób był w to wciągniety. Niektórzy od razu załapali co jest grane a nie którzy nadal mają opaskę na oczach. Ot i tyle .....a co do Federacji Combat Kalaki to chciałem powiedzieć że jest ona teraz jeszcze silniejsza niż była. Po prostu oczysciła się z [...]
[...] że kobiety pod wpływem takich pieszczot rozpływają się z rozkoszy... Niestety mało jest mężczyzn, którzy opanowali cunnilingus do perfekcji. Wielu jest też takich, którzy nadal uważają, że to dla nich niegodne, by pieścić partnerkę językiem i nawet jakby ich ciągnąć wołami, to nigdy nie skusiliby się, by chociaż spróbować (tutaj współczuję [...]
SOLARIUM - wątek ogólny
