M

czemu głupi?? postaw się w mojej sytuacji ważysz 63 kilo przy prawie 1.8 m wyglądasz tak jak byś wyszedł z oświęcima taka mniej więcej była moja sytuacja 2 miechy temu od tego czasu zacząłem pożądnie ćwiczyć i przykładać się do diety już mam ponad 70 kilo i nie wyglądam kolo z oświęcima

skoro trenujesz 3m-ce to na mono/stacki itp jest czas jeszcze. gainer jak najbardziej tak, top mass to tzw bulk bialko węgle 1:1 wiec dla Ciebie jak znalazł, cenowo też odpowiada. mass xxl kupisz za ok 130 zł a ma tylko 20% B , t.m ma 43% Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-03 22:09:36

Ćwicz na skosie, oraz z wąskim chwytem... co do fotki... CHCESZ MIEĆ ***A NA KLACIE...? Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-26 16:24:43

jest dział http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html moderatorem jest tam m.in zawodowy biegacz a po Nowym Roku planujemy raczej zwężenie liczby działów, a nie ich rozszerzenie - bo i tak jest ich za duzo

Oglądnij pare filmów z Jean Claude van Damme'm Tak na serio to zapisz sie na jakies sztuki walki i ostro trenuj przez 2-3 lata to cos sie nauczysz

dwa tygodnie po ostatniej iniekcji z mixa 2500 j.m. hcg co 3 dni i tak wybierz minimum 10.000 hcg a najlepiej 15.000 3 dni po ostatnim hcg clomid 3 tygodnie po 50 mg równo z clomem nolvadex 4 tyg po 20 mg czyli o tydzień za clomid

Ksiedzu wielu z tego forum mialo DD, m.in. ja, zawsze dodawalem Prolo do deki i na cyklu libido bylo fajne, ale jak zaczynam odblok to jest masakra trwa to ok 3-5 tyg zalezy jaki odblok robie, najszybciej przechodzi po hcg+nolva+clom, deka zawsze z organonu 300mg/tyg

Panowie odświeżam temat, od jutra zaczynam cykl będzie wyglądał tak: 1-11 Prolo 200mg e4d 11 Tamox 20 mg do końca (30 tabs) 13 Clomid 100 mg ed przez 3 dni, następnie 50 mg ed do końca (24 tabs) Pytanko do was mam w zapasie Pregnyl 3 ampułki 5000 j.m stało by się coś jakbym walił do odbloku jednorazowo 5000 na tydzień i tak przez 3 tygodnie?? [...]

z hcg pierwszy raz kontakt będę miał nie chciałbym żeby towar się zmarnował... walił ktoś 5000 j.m?? działo się coś złego?

ale to już trener załatwia tylko chodzi mi oto czy za np 3miejsce na m polski mozna dostac jakas kaske? Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-05-28 20:17:11

ta?? to ciekawe że ta teoria i stereotypy objeły po częci forum... w klubach trenerzy polecają ćwiczyć raz w tyg tylko przez pierwszy miesiąc ćwiczenia na siłowni... 1x na tydz może sobie ćwiczyć delikatny 'playboy'. a tak pozatym to widze wyraźną różnicę miedzy tymi ćwiczącymi raz w tyg (tacy co m.in zaciągneli rady na forum) i tymi co ćwiczą [...]

ogórki kwaszone ok jedz śmiało jednak nie łączyłbym z pomidorami "Niektóre niekorzystne połączenia to: ogórek i pomidor - a dokładnie ogórek i bogate w witaminę C pokarmy. Ogórek zawiera enzym askorbinowy, który niszczy witaminę C. Jadany osobno jest doskonałym niskokalorycznym pokarmem zawierającym witaminy i sole mineralne." nie wiem [...]

[...] niesamowicie bo mozesz miec takie reperkusje zdrowotne po tym, ze szybko ze swiata zejdziesz. Specjalnie dla ciebie przeczytalem za***iscie dluga (80 stron) ksiazke Douglasa M. Crista, doktora medycy pt "Manipulacje Hormonem Wzrostu". Pozwol, ze ci cos zacytuje : "UZYWANIE GH BEZ WYRAZNYCH POWODOW MEDYCZNYCH MOZE PROWADZIC DO [...]

drogi autorze tematu karate t sunami? chodzi ci o styl uprawiany przez posiadacza 7 kyu w karate shotokan i 10 dan w t sunami (jak widać stopnie równoważne) R yszarda M urata?

Toomek, pokazałbyś koszulke na forum doszła do Ciebie nagroda? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-16 11:09:22

Byś musiał zacząć od wypełnienia ankiety http://m.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/10/2017 23:43:44

Jest bardzo wiele pozytywnych opini o tej firmie. Sam wlasnie zamowilem sobie m-drol i czekam z niecierpliowscia. A jak chcesz poczytac wiecej opinii na temat firm ph to poczytaj:http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564.html

jak kupowałem Everlasta na rynek azjatycki to musiałem mieć XL, a jak na amerykański to w M, a nawet w S się mieściłem ;-)

Czesc, Cwiczac na rowerku min. 3 - max. 5x w tygodniu po 45 min i stosjac diete, ale nie glodowke, zrzucilem 23 kg w 3 m-ce. Tak wiec cos daje :) Jest to doskonaly trening aerobowy. W zaleznosci od swoich celow dobierz sposob jazdy tj. albo tak jak ja po 45 min. ale wowczas spalasz sporo kalorii i jak nie bedziesz mial zapasu weglowodanow to [...]

Bylą to mieszanka kilku systemów walki (m. in.: kung fu, karate, jiujitsu, muai thai...). Nie mogę powiedzieć, że było to złe. Niemniej jednak już tego nie ćwiczę i mam zamiar zapisać się na kyokushin Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych