M

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 77kg 3 .WZROST: 183cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40cm prawy, 39,7 lewy -Klata: 110cm -Udo: 55cm -Talia: 87cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 10 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Czysta masa mięśniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x animal pak, 2x Storm i Schock, 2x animal m-stak, animal stak2, Olimp BCAA, Trec L-Glutamine [...]

odświeżam m

A czy sa ustalone klasy II, I oraz M ?

[...] że przeciętny jełop spod dyskoteki mógłby iść do przeciętnego klubu i nakopać przeciętnego posiadacza czarnego pasa (w swojej wadze). No chyba że mówimy o klubach typu McDojo. To, że ktoś jest lepszy w formach niż w walce nie jest winą obecności form, ale nie znaczy to jeszcze że można być mistrzem form i totalną pierdołą w walce - takie [...]

Mimo wszystko ze bie ten temat chcialbym abys mi powiedzial troche o testach w szamotulach m.in.co wstepuje najczesciej

[...] do uderzenia, ale uderzenie, w trakcie którego może nastąpić zderzenie i kolejne zmiany, lub jeśli do zderzenia nie doszło, to pierwotna akcja po prostu dociera do celu. Mniej więcej tak to wygląda, na ile pisane słowo pozwala przekazać kwestie, które najlepiej się poznaje w trakcie treningu :) Zmieniony przez - dacheng w dniu 2010-12-21 [...]

[...] Np. kwestia, że w treningu nie chodzi o to żeby uderzać mocno. To zależy. Czasem trzeba mocno, bo inaczej się pewnych rzeczy nie doświadczy, nie poczuje i nie zrozumie. My np. podczas treningu bardzo dużo robimy na light. Ale chodzi też o to, żeby podczas treningu light "odegrać" to tak, jakby było na full. To nawet ma nazwę: [...]

pomyliło mi się z 1 M.R.

placek przeceiz jest od tego post .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

paczka omy na tydzień i antek przez 4 m-ce?!!! Masakra i tak długo się trzymał

Pamietaj, ze zawsze lepiej zjesc tego kurczaka z ryzem lecz jesli faktycznie juz nie mozesz to w proporcjach 50/50 masz kilka wartych polecenie produktow. M.in: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html @EDIT Teraz zauwazylem jakie ceny odwalił Olimp. Za ta cene nie polecam [...]

"Czy majac 2 kg sojavitu i biorac go z białkiem serwatki zbuduje sucha mase miesniowa czy moze lepiej mniej ale lepszego bialka kupic np to egg albo kazeine." - soja nie jest taka zla, jak wydaje sie wiekszosci - przyrost m.miesniowej nie zalezy wylacznie od /doozej/podazy bialka "CZy kreatyne mozna brac przez 6- 7 tyg??" tak, [...]

O link... do ściągnięcia jest opracowanie, a w nim jest wyjaśnione wiele pojęć związanych z treningiem. Ale to tylko dla tych, którzy się tym interesują... nie znajdziecie tam porad jak ułożyć plan na siłownie. Za to są wyjaśnione m.i takie pojęcia jak struktura rzeczowa i co się na nią składa, obciążenie treningowe. Zmieniony przez - Damian91 w [...]

Jak to jest to samo co kiedyś sprzedawała m.in. Mlekovita to daruj %-) to nie jest ani dobre w smaku ani we wspomaganiu diety.. no chyba że masz zatwardzenie.. zdecydowanie pomoże ;-)) %-) PS. Kurde kiedyś Carbo kosztowało 14zł %-), więc dobrego białka w dzisiejszych czasach za tą cenę nie znajdziesz ;-) Daruj

oki dzieki:) a co myslicie o polaczenu animal m-stac i anmial stack? da to cos?? sorry ze dopiero teraz pisze ale moj dostwaca interentu zastrajkowal w swieta i dopiero dzis odzyskalem kontakt ze swiatem:D

Mozesz mi podac w jakiej to jest cennie i gdzie mozna to dostac!! Bede wdzieczny!!!!Mam nadzieje ze mi to cos pomoze bo jusz nie moge wytrzymac z moim ro.......m nadgarstkiem!!

Za małe dawki i za krótki cyklon. Kończyć sust razem z deką to pomyłka. Daj w ten sposób : 1-12 deka 300-400mg ew 1-14 sust 250 e3d lub 500mg ew Taki cyklon miałby sens. Jeżeli chodzi o twój to : 1-10 deka 300-400mg ew. 1-12 sust 250 e3d lub 500mg ew. Dorzucił bym jeszcze meta na kickstarter m.in 1-5 meta 30mg ed. Odblok 7-8dni po ostatnim strzale [...]

tak na szybko Digestibility of cooked and raw egg protein in humans as assessed by stable isotope techniques. Evenepoel P, Geypens B, Luypaerts A, Hiele M, Ghoos Y, Rutgeerts P. Department of Medicine, Division of Gastroenterology and Gastrointestinal Research Centre, University Hospital Leuven, B-3000 Leuven, Belgium. Abstract Egg proteins [...]

moge otóż według m chinskiej przeziebienie wynika z ogólnego wyziebienia organizmu ( co jest chyba czoywiste ze to nie wirusy/bakterie je powoduja bo gdyby tak bylo to kazdy powinien chorobac a jak widac sa ludzie co latami nie choruja a inni po kilka razy w roku ). a wit c ma wlasciwosci wychlawdzajace stad jest to pogłebianie tego stanu. w [...]

Nie wiem, czy menele chorują, czy też nie. Nie mam z tymi ludźmi kontaktu. ja nie napisałem ze tylko od wyziebienia spada odpornosc tylko ze od niej jest przeziebienie. Owszem, nie napisałeś może, że przeziębienie to skutek wyłącznie wyziębienia, ale... moge otóż według m chinskiej przeziebienie wynika z ogólnego wyziebienia organizmu ( co jest [...]