M

Iza pamietam kiedys nawet w spamie pisalysmy na ten temat...pytalam juz paru osob wlasnie ktore powinny miec pojecie jakies m.in lekarzy i fizjoterapeutow i jak na razie ostatecznej wersji nie mam...jedynie ta o cisnieniu...ale zwykle nie bylo to az tak intensywne i dokuczliwe jak dzisiaj wiec jakos nie dociekalam szczegolnie Hubertchetnie..tylko [...]

Martunia, ale wtedy mogłabyś sie pochwalić 1mm fałda na bicepsie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-18 12:46:20

spodenki nike DRI FIT stan idealny dl 53 szer 40 L koszulka NIKE DRI FIT niebiesko biala rozmiar M dl 71 szer 49 stan bdb spodenki TECNO dl 49 szer 40 M stan bdb /SFD/2016/11/1/d02e6a3a4ae84148b3b833c6c4636837.jpg /SFD/2016/11/1/976cc801d303434ab5a279062981c597.jpg /SFD/2016/11/1/48c5b328e1ed4b0d9ed81b5e6ec1357b.jpg [...]

http://m.sfd.pl/Beta_alanina__fakty-t1137039.html http://m.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html Cykl kreatynowy to okres, w którym przyjmujesz kreatynę. Więc od pół roku jesteś na cyklu;-) chyba że ma to być stała suplemebtacja. Beta alaninę jednak radzę w [...]

na tym forum jest rowniez temat "15 najlepszych cwiczen na poprawe wyskoku" i wiele wiele innych artykulow. Jest to baaardzo duze forum. Gdyby sie tylko mialo checi i znalo b dobrze angielski to by sie latalo pewnie po 1,30 m :))))

[...] glutamina DNT: -rano: 4caps cm3, bcaa, witaminy -po poludniu: 4 cap cm3 -przed snem: glutamina. Glutamina/BCAA może być te 5g na porcję. Białko sam decyduj kiedy i ile. AAKG - zostaw sobie na później(po cyklu na kreatynie) nie widzę sensu brania tego rano i w nietreningowe, jak M-morph słabo cię pompuje no to możesz zapodać przed treningiem.

M-Drol 1-2 tydz, 10mg ed 3-4 tydz, 20mg ed ? czy lepiej 10mg Epithin-E 4-6 tydz, 30mg ed nie za mało 3 tyg skoro rozkręca sie 2 tyg? M-drola szamać 10mg skoro dojdzie 30mg epi?

ja od poniedzialku zaczynam taki sam cykl na m-drol i epi i dowiedzialem sie tutaj ze najefektywniej bedzie 1-4 m-drol 3-6 epi, dotego mam oslonki na zoladek wiec bebechy nie dostana bardzo po d..pie

jeśli z hcg w ost tyg propka,1 ampe 5000 j.m. rozbijasz na 5 części i bijesz co 2 dni po 1000 j.m. podskórnie lub domięśniowo,od następnego dnia po ost hcg dajesz clom 1-2 dni po 100 mg potem 50 mg do max 3 tyg,jeśli bez hcg to tak samo tylko zaczynasz 24 h po ost propku

opłata: 240zl za 6m-cy (40zl/m-c) lub 50zl (m-c) dzieci i młodzież do 17 roku życia zajęcia GRATIS!!!

Arphiel z tą skakanką to było tak: 2 min leciałam tzw. "rowerkiem" czyli bieg przez skakankę, potem te 3 min skoki obunóż ile daję radę i jak wysoko daję radę, jak już nie daje to dobijam b. szybkim biegiem przez skakankę i kolana wyżej też wtedy. Właśnie z tą skakanką jest tak: wydaje się niewinna a wcale taka nie jest %-) i daje w kość [...]

01.10 (wtorek) DT Trening B. 1.MC - 5 x 3-6 r: 30kg x10/ 40kg x5 48kg x6/ 55kg x6/ 60kg x5/ 65kg x3+1/ 68kg x2 55kg x6/ 60kg x5/65kg x3+1/ 62,5kg x3/ 58kg x4 55kg x5/ 60kg x4/ 65kg x3/ 60kg x3/ 55kg x4 52,5kg x6/ 57,5kg x6/ 61kg x5/ 65kg x4/ 61kg x3+1 50kg x6/ 55kg x6/ 60kg x5/ 65kg x3/ 60kg x3+1+1 50kg x6/ 55kg x5/ 60kg x3/ 65kg x2/ 60kg x2+1 [...]

Ten drugi cykl na omie to chyba gafe popelniles. 750mg mialo byc co tydzien tak? i tak spora dawka jak na druga kuracje. Wracajac po przerwie na rekompensacje bralem h-drola, stosunkowo lekki ph. Z efektow bylem zadowolony, ale tak jak napisalem stosowalem go po sporej przerwie. Z mocniejszych srodkow to m-drol choc nie polecam na pierwszy raz. [...]

[...] Henry Foster rozmawia z 33-letnim Brytyjczykiem Clintonem Woodsem (38 zwycięstw, 3 porażki, 23 nokauty), obecnym mistrzem świata wersji IBF, w sprawie ich walki w lipcu. Mówi się też, że być może odbędzie się pojedynek Jamajczyka z 32-letnim Węgrem Zsoltem Erdei (23 zwycięstwa, 14 nokautów), mistrzem świata wersji WBO. Menedżer Johnsona [...]

Natalka... ale to jest dzial dla Zaawansowanych; a a6w nijak do tego nie pasuje. ja ze swej strony proponuje trening m. brzucha oparty na solidnych ćwiczeniach- angazujących przede wszystkim m. brzucha bezpośrednio.

Spider dostaje ostatnio dość słabych przeciwników, jak dla mnie walki z Cote'm czy Irvine'm były po to by mu rekord nabijać. Natomiast GSP poczynając od walki z Koscheck'iem nie przegrał nawet 1 rundy, mimo tego, że cały czas walczy z czołówką i dominuje swoich oponentów w każdej płaszczyźnie walki.

DANE TECHNICZNE MAG 98 : Nabój ( kaliber, typ ) - 9 X19 Parabellum Masa naboju - 12 g Masa pocisku - 8 g Prędkość wylotowa pocisku - 356 m/s Energia wylotowa pocisku - 506 J Pojemność magazynka - 15 naboi Zasada działania - krótki odrzut lufy Mechanizm spustowo uderzeniowy - podwójnego działania z kurkiem zewnętrznym Siła spustu przy samonapinaniu [...]

3 miechy temu i szla deca,tescie,meta,m drol i cykl byl pare miesiec 6-7 dawki tesc 500-750 szedl deca 500mg m drol 30mg , meta 40mg

ee to to***** badajcie to ****** (13:55) siema ****** (13:55) mam 22 strzaly omy...... ****** (13:55) chce codziennie po jednym wp*****lac.... ****** (13:55) stanie mi sie cos M (13:56) hahaha ****** (13:56) chce szybo przytyc ****** (13:57) co jest jeszcze dobre na przytycie M (13:58) Jak dla Ciebie to tylko DIETANABOL do końca życia

[...] czy ja wtedy nie robiłem przypadkiem jerków z nadrzutem. Bo przy nadrzucie to jeszcze mam wytłumaczenie timerem. Nie miałem netu i tylko sobie hasłowo zapisałem jerk. Mogło tak być. No i na bank nie robiłem push press tylko military press (chyba - nie pchałem biodrami w górę, tylko z samego barku) Co do przerwy. Z powodów, o których [...]