M

Kai Greene ma do jutra podpisac kontrakt swojego uczestnictwa w zawodach Mr.Olympia 2016 Organizatorzy Mr.Olympia chcac uniknac sytuacji z poprzedniego roku, postawili przed Greene'm ultimatum .- albo do jutra do godz. 17 podpisze kontrakt albo nie bedzie startowal. Stworzono nawet specjalna strone z odliczaniem info: [...]

To, że zaproszenie dostał dla hajsu i promotorzy chcą na tym zarobić to jasne. To, że jest to niesprawiedliwe to również jasne. Mnie dziwi kto jest fanem tego pajaca ? Sylwetka tragiczna, permanentna ciąża, zupełny brak proporcji, etc. Zachowanie jeszcze gorsze, melony, striptizy dla facetów, fochy na promotorów, przebieranki s/m, opowieści [...]

Powstaje biograficzny dokument o życiu Kaia Greena. Reżyserem jest Vlad Yudin. Kai opowie w nim m in. o swoim dzieciństwie i rywalizacji z Philem Heathem. Premiera - 2021, jesień. Można się spodziewać mocno filozoficznego filmu /SFD/2021/2/28/87c316ddd9724d698931a6a52226566c.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-02-28 20:00:49

Chwała bogom zimy! Dzisiaj 60 minut areo, znów na śniegu na mojej trasie do biegania, ale stwierdziłem ze wole robić dłużej i założyłem trzy pary skarpet, ciężkie ciepłe buty i poszedłem się przedzierać przez zaspy. Taki szybki marsz, z tona kremu na twarzy. Fajnie, zimno, jutro powtórka tylko że wezmę plecak z obciążeniem, bo w sumie nogi czuje, [...]

x-pomp, czy to prawda jak piszę na str 1 HaVoK89 że MORPH to połączenie H-Drol + M-Drol???

Zawartość 1 kapsułki: M-DROL 10mg (2a,17a-dimethyl-etiocholan-3-one-17b-ol) H-DROL 25mg (4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3b,17b-diol) X-TREN 30mg (19-norandrosta-4,9-diene-3b,17b-dione)

Przed treningiem była rozgrzewka, której nie wpisałam (skleroza), m.in. pompki przy ścianie, także to nie tak z marszu. Wydaje mi się, że robię poprawnie, ale może mi się tylko wydaje.... to lepiej będzie jak nagram i popatrzę.

12 stron jeszcze m:-P

po raz 3 wygrae m

[...] pump z mrm !! przy dokupieniu do niego 300g mono rowniez dostajemy doskonaly 26 dnoiwy cykl Skład suplementu: Skład 1 porcji – 7,5g (1 pełna miarka) Nitrous Malate™ (jabłczan di-argininy) - 2500 mg Monohydrat kreatyny - 2000 mg Citral M™ (jabłczan cytruliny) - 1500 mg GuaniPro™ (GPA) - 500 mg [...]

[...] Od wczoraj uciąłem z diety słodycze i cukier z kawy. Słodyzce były dla mnie ostatnio substytutem jedzenia - jak byłem głodny to jadłem w pośpiechu ciastka, czekoladę, żelki, M&Ms i co tam tylko było w domu. Co myślicie o tym? http://www.bettermanproject.com/warrior-diet-one-month-transformation-beforeafter-photos/ Warrior's Diet - Pavel pisał że [...]

http://m.sfd.pl/-t803543.html okej to bd robić ten plan a czym zastąpić areoby ? ( mam astmę oskrzelowa) ( nie mogę wykonywać ćwiczeń typu skakanka pałacyki jakieś skoki przeciwskazania ginekologiczne).

[...] typu skakanka pałacyki jakieś skoki przeciwskazania ginekologiczne). Tam są ze 4 różne plany, jesli chodzi o ten pierwszy, to chcesz go robić 4xw tyg? Słaby pomysł. Weź raczej taki z podziałem na Ai B. Co do aerobow, mogą być, nie muszą. Możesz robić interwały na orbitrek lub wioślarzu np? Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-05-15 21:37:24

[...] 13/11/10 8,5/10/10 12/15/10 8,5/8,5/9,5 14/13/12 8,5/8,5/8,5 12/12/12 8,5/8,5/8,5 12/12/11 7,5/8,5/8,5 12/12/12 7,5/7,5/8,5 12/12/12p 7,5/7,5/7,5 3) PRZYSIAD Z HANTLEM 15/15/15 25/25/25 16/15/15 22,5/25/25 16/15/14 21,75/25/25 15/13/15 20/22,5/22,5 15/12/12 20/22,5/22,5 15/12/12 20/20/20 12/12/12 20/20/20 4) WIOSŁOWANIE W PODPORZE [...]

[...] Kondycja jest, siła jest, ale przeziębienie coraz mocniej daje się we znaki. Najbardziej przeszkadza ciągle zatkany nos, przez który nie mogę oddychać. Macie jakieś sposoby żeby odetkać nos przynajmniej na te kilka minut walki? Narazie stosuję jakiś sztyft mentolowy do nosa, ale nie pomaga to zbytnio. Póki co wypiję jakieoś [...]

[...] Alertec (bądź inny środek antyalergiczny), ale to może spowodować, ze przez jakiś czas z nosa się będzie lało, żeby go przeczyścić, a to chyba u Ciebie niewskazane. kopas w dupas na szczęście, trzymam kciuki za Czechy! :-D i ja się pytam: gdzie jest zdjęcie Twojego tyłka w spodenkach? \-)};-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-09-20 08:27:36

http://www.youtube.com/watch?v=qDIoz6NMxuE&feature=youtu.be ostatnie tarczowanie przed zawodami. Choroba dalej trzyma(zatkany nos+kaszel) Lady M: nie robie sobie takich foteczek :))

ale nie jem tych niepotrzebnych (słodycze, słodkie napoje itp.) :D jak wygrasz, to jak sie kiedyś spotkamy to masz u mnie Snickersa };-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-11-19 14:06:53

Jeszcze nawiasem mowiac :D Liczba wyswietlonego tematu tutaj to ponad 8,5 tys :) Rabiego ponad 5 Lady M 6. Widac duze zainteresowanie kolego, moze przejdzie to na sponsoring :D hah:D

https://i.imgur.com/v7o4HFV.jpg UFC Khabib Nurmagomedov osobiście pogratulował Janowi Błachowczowi zwycięstwa na UFC 259: „Wiesz dlaczego wygrałeś?” Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz otrzymał kilka ciepłych słów od mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova po swoim zwycięstwie przez decyzję nad Israelem Adesanyą na gali UFC 259. Jan [...]