M

Dziewczęta, do oddania (kontakt przez prv) mam rękawiczki Trecka, nie używane, rozmiar z metki M, ale na coś się im chyb źle poprzyszywało, bo to takie XS raczej ;) Właścicielki malutkich rączek, które chciałyby wejść w posiadanie wyżej wymienionych, niech się nie krępują. Kto pierwszy, ten lepszy ;-) [...]

Chanulka, jakoś m umknęła Twoja wizyta na siłce, a wyczekiwałam %-) Jestem z Ciebie dumna bardzo! :-))

[...] wewnątrzwydzielnicza terapia dla wczesnego raka piersi w postmenopausal kobiety: sub-protocol z 'Arimidex i tamoxifen w pojedynkę albo w połączeniu' (ATAC) trial.Dowsett M, Cuzick J, Howell A, Jackson I; ATAC Trialists 'grupa. CRC i UCL Rak zawody kwalifikacyjne środkowy, uniwersytecki college'u Londyn, Stephenson izba, 158-160 N Gower [...]

[...] : 35 minut na basenie, 42 x 25 m, 10 długości kraulem, reszta - żaba. Czuję się dobrze - czuję, że ćwiczyłam, ale szczególnych zakwasów nie mam. To znak, że się obijałam? Miska z wczoraj (nie ma się czym chwalić, siedziałam z dziećmi na basenie - w upale, i miałam kaca ): Miska z dzisiaj: Dostałam wreszcie kartę multisport - co oznacza, że od [...]

BRAZIL DOJO bardzo szybko odpowiedzialo na wyzwanie rzucone im przez BRAZIL TOP TEAM. Podobno Wallid Ismail i jego team sa gotowi do walki z BTT. "Nikt nie bedzie mnie bezkarnie nazywal tchorzem... moje zycie jest na widoku publicznym i zbudowalem je walczac w ringu. Liderzy BTT to nieuduacznicy i głupcy... Moja druzyna istnieje zaledwie [...]

Tak tak, wracam moi mili... Ten Lewis czy tamten co za roznica? I^m gonna kick some ass!

[...] na ósmej pozycji rankingu World Boxing Council. Bean przegrał tylko trzy walki i wszystkie były o mistrzostwo świata - po kontrowersyjnym werdykcie, niejednogłośnie z Michaelem Moorerem w 1997 roku, jednogłośnie po 12 rundach z Evanderem Holyfieldem w 1998 r. i przez przewagę w 11. rundzie z Witalijem Kliczko w 2002 r. Takich przeciwników [...]

,,VMO czyli vastus medialis oblique - m obszerny przyśrodkowy uda''

07.01.2014 NOGI: -prostowanie nóg(rozgrzewkowe) 2x30 -wyciskanie na suwnicy 150x15 200x15 250x15 300x12 360x8 -przysiady atg 60x12 100x12 140x7 100x15 -hack-maszyna stopy bardzo wąsko 3x12 -prostowanie nóg(cięzkie) 3x15 -uginanie nóg siedząc 3x20-12 -m.c na prostych nogach ze sztangielkami 37,5x15 50x15,15 -uginanie nóg leżąc 2x15 -wspięcia na [...]

Makus póki co pzkif nie dał jeszcze pełnego kalendarza więc nic nie mogę planować%-)wiem tylko,że jeśli puchar ziemi puckiej będzie tak samo jak w zeszłym roku dzień po debiutach to wystartuje i tam,na MP na pewno nie będę się pchać.Po debiutach chce poświęcić cały rok a budowę masy,bo trzeba dorzucić sporo mięcha,szczególnie na nogi. 14.01.2014 [...]

04.02.2014 NOGI: -uginanie siedząc 4x25-12+poczwórny dropp w ostatniej -m.c na prostych ze sztangielkami 3x20-15(55kg) -uginanie nóg leżąc 12-10 -wyciskanie na suwnicy 150x20 200x20 250x20 320x10 -wykroki chodzone 3x po ok 15 wykroków na nogę -łączona: prostowanie nóg+przysiady w poziome 3x15+15 -wspięcia na place siedząc 5x25-15 po [...]

Powodzonka super forma gratulacje:) pewnie spotkamy sie na scenie wiec bedzie ciekawie. Mowisz ze wychodzi sporo konkretnych chlopakow jak masz jakies ich fotki to podrzuc z checia ocenie konkurencje;) mówiąc o konkretnych chłopakach miałem na myśli m.in.Ciebie,nie bądź skromny};-)

[...] troche mieszasz tutaj bo polecasz cos na dope (i slusznie ale jak juz to requip, a na poczatek to selegilina albo cabergolina sa delikatniejsze) dalekim łukiem omijac 5htp i inne subst zwiekszajace serotonine, jest ona antagonista z dopa i zwiekszajac ja zmniejszamy dope, to powoduje m.in. PSSD. Mozesz tez sprobowac bardzo dobrego wellbutrinu

sog za dobrą robotę i pamietaj Kruszek co obiecałeś a co do atakow na Doriana to o ile pamietam ten mu odpowiadal na łamach prasy-mowil m.in., ze na tle wspolczesnych sobie kulturystów Arnold tez byl gigantem. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2006-06-05 16:20:19

m

[...] lub dźwigacza łopatki-sam ma taką wieloletnią odnawialną kontuzję. Ale nie trwa nigdy tak długo- przechodzi po 1-2 tyg. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dzięki za odpowiedź. Oki - załóżmy, że jest to "naciągnięcie m.podgrzebieniowego lub dźwigacza łopatki". Co teraz? Tzn. odżywianie standardowe jak w przypadku kontuzji (gdzieś już na forum o tym sobie czytałem) - ale co robić? Czego nie robić? Piszesz, że miałeś taką kontuzję (odnawialną) - możesz się podzielić swoimi doświadczeniami? [...]

I'm back !! %-)

aha spoko :) ja tez rano robota byle do świąt wted m cały tydzień wolny :P

Bakuś z kim Ty się kvrwa waflujesz? dostałeś soga od świeżaka, ze w dyskusje z nim wchodzisz? a może on makowca pod celą wp*****la i się pruje %-) a co do WKU to ja już byłem tym co mnie nie obowiązywało, chociaż chciałem, a mnie nie chcieli, to uj im w zad, teraz to co najwyżej do bundeswehry mogą mnie powołać \-)m