M

[...] tytoniu (ktorzy zalecali go jako srodek leczniczy - w postaci papierosow). wiem ze mam dosc radykalne poglady:) ale jesli nie musze to nie jem sztucznosci. NIE PRZESADZAJMY Z TA NIECHECIA DO PORAD JOGGERA OBA WYJSCIA SA OK - GLUTAMINA DOSTACZY ENERGII DO MOZGU I ZASPOKOI (W PEWNYM STOPNIU OCZYWISCIE) GLOD JEDNAK WIEKSZE DAWKI CIEKAWIE [...]

zgadzam się z rysiekkk85, tez sobie odpuszczam ten m-c, za malo osob wie o tej sekcji, mysle ze jakbysmy sie przeniesli na sobieskiego to byloby lepiej no i cena tez odstrasza duzo osob, dobrze ze byla tez tv choc ona ma zasieg tylko na 1000leciu, mysle ze przede wszystkim trzeba by naklejac plakaty w szkolach srednich, bo na uczelniach juz sa

[...] nie oglądał. Gdy Pudzian walczył włączyli głos, wszyscy wstali i zaczęli z ciekawością oglądać. Spiker nie wiem ile razy się tam spuścił i ci ludzie też. Gdy walczył Mammed to nadal głos był, ale ludzie masowo zaczęli odchodzić i nikt nawet na tą walkę nie patrzył. Podobne będzie na KSW 14. W Polsce ten sport nie jest znany i nie będzie [...]

No w sumie racje macie chłopcy . Poniosło mnie trochę. Z KSW się po prostu zrobiło takie M jak Miłość w świecie MMA. Jeśli jeszcze raz pokażą w TV: Mroczków, Herbusie i inne dziadostwo, jak siedzą w pierwszych rzędach i rzekomo się fascynują(w 80% walkami nudnymi JAK FLAKI Z OLEJEM! O TAK!) to ja chyba robię zamach stanu i na KSW 15 wpadam tam [...]

MMA widzę że znasz sie z M.P skoro wiesz ze nie da rady tak kopac;)

MMA widzę że znasz sie z M.P skoro wiesz ze nie da rady tak kopac;) shogun9, się że to zauważyłeś.

Chamakolej sog ! Moim zdaniem Pudzianowski padnie w 1 rundzie po sierpowym Escha. Grubas ma bardzo mocne pierdyknięcie. Jego kopnięć nie skomentuję. Ostatni psychofani Pudziana będą mieli załamkę psychiczną . Jak dowiedziałem się że Pudzianowski trenował karate nie rok czy dwa, a jakieś grubo ponad 15 lat to mnie zatkało! Przecież on nic w stójce [...]

"Poniżej faworyt do walki M. Pudzianowskiego na KSW 15:" Hanna Montana?

[...] golfie to sie w tematach nie wypowiadam. Gołota był jednym z najlepszych polskich fighterów, brązowy medalista olimpijski, ale nie miał psychiki. Dlatego nie był mistrzem. Miał zwycięstwo na tacy z Bowe 2 razy ,powinien wygrac z Grantem ale sam sie poddał. Oszukali go z Byrdem i Ruizem. Więc nie można go porównywac z Pudzianem bo on w SW to [...]

[...] czytałem że w 1,5 h robi biegiem 10 km. Potem 12, teraz 15. 10/1,5h to nie dużo, spacerem się tyle robi. Ale olać to. Kondycja. Jaką pokazał ergometr każdy wie. 500 m i MP był fioletowy. To było 1,5 min. Identyczną miał 4 mies później. Ile teraz może zwiększyć tą kondycję? 30 sek? 1 min? Więcej nie da rady. A KSW już tuż tuż. Jego [...]

kultura kończ waść, wstydu oszczędź. jak chce oglądać wypowiedzi celebrytów, to włączam programy M jak miłośc, rodzine zastępczą itp, wchodze jak Ty na plotka czy innego kozaczka i zapartym tchem śledze ich życie ciężko wzdychając nad ich losami. ale nie mam ochoty oglądać tych ludzi jako wyrocznie świata na każdy temat, nie tylko MMA, pjerdolą [...]

m-balance nie zadzialal:D

Kulej chyba od dawna cierpi na ciężką demencję. W końcu to on promował Najmana, za co powinien być regularnie wyśmiewany do końca życia. Jak zwykle bełkocze od rzeczy, który to już raz zresztą - z Wawrzykiem widział Najmana jako faworyta, hahahahahahahhaa. Widział zwycięstwo Wałujewa z Haye'm, zwycięstwo Włodarczyka z Palaciosem. Jego "porady" [...]

Dziwne ze przy takich dawkach sa w stanie koksowac przez wiele lat i sie nie wykanczają. Mam M&F z 1996 ze zdjeciami Cutlera, byl jeszcze wtedy amatorem a juz wygladal poteznie i na pewno juz sporo koksil, potem koksil przez nastepne 10 lat, i malo tego ze jeszcze zyje to jeszcze bardziej sie rozrósl i jest u szczytu formy, jak on i jemu [...]

piszemu tu 2,3 kola a prawda jest taka ze w takim malym miescie jak ja mieszkam na budowie masz 8-9 zl za godzine, jesli jeszcze sie naczyms znasz (to sobie policzcie jaka to kwota m-c). 70% umnie zyje w skrajnym ubustwie, wiec taki chlopak moze sobie pomazyc o kulturystyce, czy nawet wl jak glupi karnet na silke miescinie kosztuje 90 zl, a jego [...]

Witam , czytam i czytam , moj narzeczony wlasnie przygotowuje sie do zawodow , narazie debiuty tyle ze 2013 . Aktualna waga to 113 kg i powoli zwieksza , z tego co widze to jedynie co pije bialko po treningu kazeine i izolatem plus omegi 3 duzo i 1 m.r tak to 1,5 kg miesa glownie wolowina ryz jajka i powiem wam szczerze ze duzo lepiej wyglada [...]

Skoro będą przezerac na biezaco to niech pozniej gnija albo robia do konca zycia.. czym mniej takich nieudaczników tym lepiej. Wracając do tematu. Czy mi się wydaje, ale w podstawowym cyklu średniozaawansowanego w USA jest GH? Czy my w polsce nie wierzymy w jego skutecznosc i wolimy łądować teść i tren nonstop, czy nie pozwalają nam na to inne [...]

Tak będę jako widz,przyjeżdżam ze swoją ekipą.Wiem że będzie kilka imprez towarzyszących m.in. zawody strongman które są mi bardzo bliskie rzecz jasna.

No to polatales latawcem na drazku :) Musze kiedys sprobowac drabinki ale na 5 powt. max. pewnie hehe ale zawsze cos. Bardzo mi sie podoba ze nie koncentrujesz sie w dzienniku na samym brzuchu bo jak wiadomo droga do ABS nie wiedzie wcale przez katowanie m. brzucha stricte ...

ja u siebie nie czuję praktycznie pracy dolnego grzbietu czy obciążeń na kręgosłup, ale on u mnie jest na pewno mocniejszą stroną od mięśni brzucha W stojce robisz czy na kolanach? To cwiczenie w stojce angazuje wszystkie miesnie praktycznie i to na maxa. Napinaja sie nawet m. galki ocznej i zwieracze :-D