M

Czyli sprawdza się powiedzenie ze z ch...m nie ma żartów ;D Z twoim hu to co ja mam powiedzieć bije bez przerwy ponad 10 lat i zrobiłem se mostek wbilem 2-3 opak hcg i co i mam tu teraz syna :) moje jaja są że stali

nandrolon regeneruje stawy m.in. nasilajac synteze kolegenu, dawka w medycynie 50 mg co 2-3 tygodnie , tylko ciekawe co tam kupiłes skoro to nie apteka

tomek wwl Wysłana - 16 marzec 2009 22:36 -------------------------------------------------------------------------------- nandrolon regeneruje stawy m.in. nasilajac synteze kolegenu, dawka w medycynie 50 mg co 2-3 tygodnie , tylko ciekawe co tam kupiłes skoro to nie apteka a wiesz moze przez jaki czas moge robic taka [...]

ten artykuł świadczy o tym że można urosnąć po okresie dojrzewania tylko jak to zrobić? Adam Małysz zyskał dodatkowy centymetr. Nasz mistrz urósł, choć teoretycznie wiek, w którym się rośnie, pan Adam ma już dawno za sobą. A wszystko to stało się możliwe dzięki odpowiednim zabiegom fizjoterapeutycznym. Techniki wyciągające sprawiły, że nasz mistrz [...]

s.m.p.a. - skalkulowałem i na dziś niestety nie mam wystarczająco kasy. Więc w grę wchodzi tylko to co niezbędne. bcca, omega3 i ewentualnie thermo speed na więcej sobie nie mogę pozwolić. Jeszcze co do dawkowania, czy tylko w dni treningowe czy przez cały tydzień bo to też ważne.

dzisiejsza rozpiska: 1.jajka,jabłko, orzechy 2.twaróg, orzechy, warzywa 3.twaróg, orzechy, warzywa 4.udo kuraka, ryż brązowy, warzywa, oliwa 5.udo kuraka, ryż brązowy, warzywa, oliwa całość=1820 kcal B=134 g T=99 g W=113 g hmmm... co mogę robić zamiast tego ćwiczenia?nie ma do tego sprzętu na siłowni... >> wypychanie ramienia [...]

http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

[...] 3x12 2.Arnoldki 4x12,10,8,8 progresja 1<2=3=4 3.Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 Brzuch 2 ćwiczenia x 3-4 serie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] z was miał w szkole (a jak nie miał niech poszuka opisu w Necie). Krzywa ma kształt dzwonu i pokazuje rozkład szeregu zjawisk w przyrodzie, m.in. rozkład populacji ludzkiej. Można z niego określić ilu mamy idiotów w społeczeństwie, a ilu geniuszy. Ilu ludzi ledwo chodzi o własnych siłach, a ilu może "góry przenosić". Sądzicie, że w [...]

[...] by zostali, jako stosujący zabroniony doping? Przecież tak jest z kofeiną! Granica między niedozwolonym dopingiem a dozwolonym wspomaganiem jest bardzo płynna i rozmyta. Można potwierdzić doping gdy zawodnik bierze spore dawki i miesza różne substancje. Spice, bardzo upraszczasz sprawę sprowadzając ogół warunków przydanych nam genetycznie do [...]

Widzę, że cała ta dyskusja jest o tyle niepotrzebna, że ani wy nie zmienicie swojego zdania, ani ja swojego. Czy wiecie jakiego koloru jest ten obrazek? Odcienie szarości, z tym że część obrazka jest zupełnie biała (RGB = 255, 255, 255) a część zupełnie czarna (RGB = 0, 0, 0). Próba określenia "na oko" które są to części jest z góry [...]

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 76 Wzrost : 172 Cel treningowy : Zrzucenie nadmiaru tłuszczu Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : obecnie żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia profesjonalna Dieta : redukcyjna z deficytem kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

28.09.2015 TRENING bieżnia 2x (5I + 5II) Ergonometr 20 minut techniki - 4058m - 198 watt - 18 s/m - 2:27.8 2 x (10I + 3II + 2III) - 3 minuty przerwy 30 minut - 6284 - 2:23.2 - 21 - 119 10- 2018 - 2:28.6 - 18 - 107 3 - 664 - 2:15.5 - 19 - 141 2 - 483 - 2:04.2 - 31 - 183 10 - 1998 - 2:30.1 - 19 - 103 3 - 657 - 2:16.9 - 19 - 136 2 - 466 - 2:08.7 - [...]

Acid-rozdrabniasz sie i tyle Moze tak: 1-Wiosłowanie końcem sztangi-4x12,10,8,8-progresja 2-podciąganie na drązku4xmax 3-wiosłowanie sztangą nachwyt średni 3-4x 8powt-stałym 4-m.c 4serie 12,10,8,8 progresja 5-Szrugsy 3-4x 12-15 powt-staly lub progresja Bazuj na podstawowych ćwiczeniach i progresji ciązarów-do tego dietka i masz porace nad masą-a [...]

[...] objętość strzału podskórnie, tym lepiej. Bo olej lubi miesien a nie lubi tłuszczu. Odwrotnie jak srodki na wodzie, które są idealne podskórnie a domięśniowo nie bardzo. Jak porównałem do płytkich iniekcji domięśniowych to podskórnie przy tej samej dawce miałem ok 80% tego co domięśniowo. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-07-22 17:23:28

[...] a domięśniowo nie bardzo. Jak porównałem do płytkich iniekcji domięśniowych to podskórnie przy tej samej dawce miałem ok 80% tego co domięśniowo. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-07-22 17:23:28 Czaje, czyli tak naprawde im wieksze dawki bylyby potrzebne tym czesciej podawac rozbijajac na mniejsze. Z tego co widze po tematach [...]

zgadzam sie . Mam takie pytanie Radek poczynił bardzo duże postepy ma kiedyś zamiar wystartować w M.Olipia ?? za pare sezonów. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

najlatwiejszy i najszybszy sposob dotarcia do Sapri: z Polski-tanimi liniami lotniczymi do Rzymu. z Rzymu do Sapri bezposrednim pociagiem-czas ok 3-4 godziny. na miejscu hotel ze sniadaniem dla zawodnikow: Vittoria hotel ***,100 m od miejsca zawodow. dwie doby oplaca IBFA. dojazd na wlasny koszt. [...]

100 m od hotelu w którym będziemy,znajduje sie siłownia prof Biagio Filizolii,bez problemu mozna bedzie z niej korzystać i zawodnicy i osoby towarzyszące-wstep gratis.. Czekamy na kolejnych chetnych kulturystów do wziecia udzialu w zawodach ...jeszcze zostało 5 miesiecy na osiągniecie mistrzowskiej formy... [...]

Jasne, problem w tym, że jestem w nieco dzikim kraju Azji Środkowej, ale robię co mogę ;) Moje śniadanie, tak jak piszesz, składa się zazwyczaj z 1-2 jajek na twardo, coś a'la wiejskiego serka (z 50-100g), gotowanych buraków, brokuła, jalapeno, kilku łyżek fasolki w sosie pomidorowym, wody z cytryną kawy i około 100-150g cytrusów [...]