SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Co sądzicie o tym planie treningowym?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Massive89 PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 120 MARTWY CIĄG: 150 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 100 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2014-12-31 16:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy nox pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie Kosy z 1 sortu (Jack 3d, Mesormoph, Hemorage, 1.m.r, nox pump) miały geranium. Wystarczył jeden zabieg, mianowicie wyrzucenie ze składu geranium, a suplement tracił całą swoją moc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2013-01-29 21:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem, jeśli przy smażeniu nie dodaje się żadnego składnika (np. tłuszczu) to wartość kaloryczna się nie zmieni w stosunku do surowej, no bo w jaki sposób? Mięso podczas smażenia kurczy się, ale poprzez ubytek wody, więc strat kalorii również nie powinno być. Smażyć bez użycia tłuszczu można również w naczyniach ze stali nierdzewnej o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2004-09-18 00:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo WTF - Łódź

    Post
    Sztuki Walki

    Na stronie Polskiego Związku Taekwondo Olimpijskiego są podane numery telefonów do tego klubu AZS Łodź: http://www.pztaekwondo.pl/pzto/index.php?m=3&m_1=13&klub=295 Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-11-16 15:15:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2012-11-16 15:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na koncentrację

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne, ze tak, jak wczesniej nie stosowales nic zwiazanego z poprawa koncentracji i poziomu skupienia to na start polecam miks, tyrozyna, cholina, magnez i niewielkie dawki kofeiny:-) im dalej w las, tym mozna pomyslec o innych ciekawych substancjach, ktore podnosza mozliwosci wysilkowe naszego mozgu:-) zerknij w temat [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2019-09-02 09:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] braki wiedzy czytając informacje z linków podanych wyżej , ułoz dietę przykładową i wklej ją tutaj w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Dieta to podstawa i bez odpowiednich wyliczeń oraz odpowiedniego podziału nie osiągniesz nic , wymienione wyżej suplementy na tym etapie schowaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2019-11-03 08:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKOWA KOMISJA LEKARSKA

    Post
    Sztuki Walki

    znalazłem takie coś: http://slupsk.wku.wp.mil.pl/files/slupsk/file/m/(R)%20Orzekanie%20o%20zdolnosci%20do%20zawodowej%20sluzby%20wojskowej%20oraz%20wlasciwosc%20i%20tryb%20postepowa.pdf

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2016-04-18 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KAptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyciskanie sztangi z zza głowy na m. czworoboczne (kapturowe - tak dawnymi czasy je zwali)? szczerze mówiąc zgłupiałem w tym momencie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2004-04-22 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spodenki MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    apropo to co powiecie na Dragon'y za 100zł? np. http://allegro.pl/spodenki-szorty-do-mma-gold-fire-dragon-m-krakow-i3942850300.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2014-02-13 08:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla piłkarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    doprecyzuj co masz na mysli piszac mozesz grac na wysokim poziomie, po czym brakuje CI sily? jedna z umiejetnosci pilkarza, jest m.in. to, zeby rozlozyc sily, wynikajce z predyspozycji fizycznnych tak, aby starczylo mu energii na cale 90 minut meczu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2018-08-14 12:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam robic aby wyrownac plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3ba rozbudowac m.grzbietu polecam ortopede wystajce lopatki to wada postawy Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-28 13:38:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2004-03-28 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z samego bolda

    Post
    Doping

    Cylk z samego bolda nie za bardzo szczesliwy pomysl masy duzej nie zbudujesz bold dobrze dziala po okolo 6 tygodniach czyli pierwsze tygodnie nie masz nic ktos napisal zeby przez pierwsze tygodnie bolda rozkrecic czyms szybko dzialajacym to tez nie jest taki piekny pomysl dasz na kicka metke albo cos po 4-5 tygodniach odstawisz i bedzie dziura (ja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-09-18 09:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon

    Post
    Doping

    zakładając że cykl bedzie 14 tygodni to w 15 i 16 tyg hcg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek ok 15-18 dni po ostatniej suscie clomid 4 tyg po 50 mg na noc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-04-18 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Wypełnij dokładnie http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2017-05-29 12:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Aaaaaaaaaa ja nie wiedziałem że j.m i iu to to samo dzięki :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2010-03-16 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://m.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zerknij tutaj. Na samym początku żadne suplementy nie będą Ci potrzebne. Spokojnie dopniesz odżywianie i usystematyzujesz trening i będą przyrosty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2016-12-28 21:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laserowa korekcja wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, to prawda że większość zabiegów przeprowadza się na większych wadach jednak jest też spora grupa osób, która decyduje się na korekcje małych wad. Ma to związek m.in. z pracą zawodową np. strażak, pilot. Teoretycznie możliwe jest zlikwidowanie wady do 0.0 ale to zawsze jest indywidualna sprawa. Przy tak małych wadach jest bardzo duża szansa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2009-10-02 12:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston

    Post
    Doping - zdjęcia

    daj jeszcze kilka fotek m.in opakowanie i dla porownania kilka innych fiolek. Jezeli trafiłes na dobry towar to cie porobi. Jest to jeden z 3 ulubionych towarów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-12-03 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 2 cykl help

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 cykl mialem tez na kreatynie 3.5 m temu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-07-13 23:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2018-06-28 21:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)