M

Cichy Figa, podkladanie talerzy pod piety odciaza ahillesy. Co do pogrubienia nog to tak jak z innymi partiami, masa, masa i jeszcze raz masa. Proponuje przysiad ze sztanga na plecach 3-4 seriex6-8, suwnica 3-4x8-10, dwuglowe - na maszynie do m.dwuglowych lezac 1x15 3x8-10, lydka - maszyna 4x15-25. Pozdrawiam metrowiec

[...] ze nie powinno sie przeciązac organizmu chodzeniem na silownie- ale na litosc czy nikt nie rozumie ze osoba nie potrafiąca zrobic tej przykladowej pompki - to jest TO SAMO jak wyciskanie ciezaru maxymalnego na klatkę na silowni ? powinno sie zaczynac od sportow ogolnorozwojowych - wyrabiaja koordynacje, zapewniaja wysilki silowe(atlenowe) i [...]

dzejno rozmiar 88 to jest S wiec 91 bierz M :)

Rozmiar Obwód Długość Szerokość Nogawki S 88 52 27 M 92 54 28 L 96 56 28 XL 100 57 29 tu masz tabele rozmiarów spodenek venuma

Uważaj, bo jak chcesz tak zaczynać (a 3 m-ce to dopiero początek) to szybko osierocisz swoje pociechy. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

[...] ketogenicznych jest pewne zaglowanei hormonami ,za pomca diety i specyficznego treningu nie mozna mowic ze istnieje ckd bez trenigu podanego przez Dana D badz lyla M(no zumpano tez reke przylozyl ) bo to jzu nei jest ckd a jakis dziwny stwor,chemy obnizyc glikogen do 40mmol a pozniej areo spalac tluszcz,chcemy zablokowac receptory alpha [...]

specyfika diet cykilicznych ketogenicznych jest pewne zaglowanei hormonami ,za pomca diety i specyficznego treningu nie mozna mowic ze istnieje ckd bez trenigu podanego przez Dana D badz lyla M(no zumpano tez reke przylozyl ) bo to jzu nei jest ckd a jakis dziwny stwor do zapraszam do doedukowania :D

ciekawe .. :) panowie chce do tego - dorzucic APS Mesomorph - 388g - albo BPI 1.M.R - 224g co lepiej???

osobiscie z tych dwóch brałbym Meso, na tym się nie zawiodłem 1.M.R miałem tylko próbkę i żadnych korzystnych odczuć po tym nie miałem, nie zadziałało w zaden sposób ale wiele osób chwali

Troche mi się nazwy pomyliły. https://m.youtube.com/watch?v=G9L8l4N01-k oto mi chodziło

I'm Love This Forum!

Chciałbym poinforować kolegów i koleżanki iż mój klub nurkowy DIVINGCLUB.PL poszerzył ofertę szkoleniową o kursy DAN m.in. pierwsza pomoc, ratownk tlenowy i inne Istnieje również możliwość zrobienia kursów instruktorskich Szczegóły na stronie lub na priv pozdrawiam

Z gimnastyki przed aliczeniem bedzie duzo zajec z cwiczeniami, ktore maja przygotowac do wykonania wlasciwego. Nie pamietam juz co bylo na ktorym roku, ale m.in : wymyk na drazku, stanie na barkach na poreczach symetrycznych, przewrot w przod na poreczach, skok kuczny przez skrzynie, przerzut w przod przez skrzynie, uklad na koniu z łękami, obrot [...]

Podbij trochę ogólną kalorykę lub zmniejsz ilość treningów cardio. Dasz w ten sposób czas m.in. na uzupełnienie przez tarczycę hormonów odpowiedzialnych za tempo metabolizmu A potem znów wskocz na ujemny bilans kaloryczny

[...] żal po Pride się tylko wzmaga.U japonczyków Thomson był dodatkiem w kategori ciekawostek do gal - na zachodzie jest daniem głownym wespół z ,,nie mniej utytułowanym" Kimbo. Swoją drogą z walki tej najbardziej mnie pewnie zainteresuje staredown bowiem James akurat jest w tym dobry .Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2008-04-03 10:55:42

s.m.p.a prawde mowiac to odpowiedz na post autora - ktory nazwal temat "masa to podstawa". (z czym sie zgadzam) Wkleil tez ankiete + diete? (tu znak zapytania, bo to moze byc cokolwiek) i nawet nie wyjasnil o co mu chodzi, czego oczekuje, nie zadal zadnego pytania. Umiejetnosc komunikacji jest taka trudna, czy tylko mi sie wydaje?

brałem sporo PH i żaden mi nie zrył niczego, więc chyba byś musiał nakurviać jeden po drugim... m-drol jak najbardziej, jeżeli to rzeczywiście odpowiednik massdrola którego brałem to polecam w 100% - u mnie akurat nie poszło bardzo dużo masy (+6% wagi ciała), ale siłowo wielki skok

działanie ph praktycznie zauważa się po 2 tygodniach, dzakas001 m-drol będzie dobry, to że mi poszło więcej siły nie znaczy, że tobie też musi, jeden znajomy po massdrolu zrobił bardzo dużo masy, w oczach było widać jak rośnie i efekty do tej pory zatrzymał, prawie 10kg

nie bralem antka ale iwidzalem ludzi po turasie i wiem jak mordy puchna L. wysłanych artykułów 33 L. przeczytanych artykułów 224 wiec z czym do ludzi mega koksu nie pimpuj tak chooy z wymiarami jakosc tez sie liczy mozesz byc korwa gruba swinia i miec 50 w lapie i 130 w klacie ale przy wadze 160 skyboom wie ocb ph niszcza bardziej niz antoni [...]

Brałem M-Drola, bodajże z 90 kaps pochłonąłem z 60 i przerwałem, niesamowita zgaga i jakies problemy zołądkowe sie odezwały... efekty pozytywne nie pamietam, ale niezbyt spektakularne skoro ich nie pamietam ;-)