same

A jaki jest powód, że chcesz je zamienić? Bo to w sumie same podstawy masz w planie

Same zes chwalil, ze cie dosadnie dusilam; tzn bolesnie:) Musze przyznac, ze nauka technik nie jest taka trudna, ale jesli chodzi o zastosowanie przy sparingu to nie wiem jak mam sie zachowac; czuje sie komletnie bezradna. To wlasnie mobilizuje mnie do dalszej nauki, jest bodzcem do zdobycia kolejnego doswiadczenia. Na razie :) Magdalena [...]

Zależy co jest twoim celem. Jesli budowanie miesni - cóż, hmmm z pewnością nie bedzie to najlepsze wyjscie Powiedz ile $$ zamierzasz przeznaczyć na ten atlas a powiem ci za te same pieniądze bardziej ci sie przyda

tak wiem, ale tak jak mówię. Ona nie chce trenować na stałe tylko chce mieć na wf bo jest obowiązek żeby mieć plan :-P dziwne to. I jeszcze wymóg żeby to były same maszyny }:-(

e qrwa nastepny madry co musi założyć 2 takie same tematy

Odpowiednie , racjonalne dawkowanie , o ile z diety sa braki , nie tyle da same w sobie efekty co moze przyspieszyc ich osiagniecie. Skup sie na dobrym zarciu a nie na kupnie slabego gainera.

OK Danek. Rozumiem że masz i 4x5kg i 4x10 kg? Bo potrzebuję koniecznie 4 takie same krażki (na sztangielki). Jeszcze czekam na odpowiedź Bartleya, bo dość dużo wysyłka wyniesie.

Żeby stwierdzić czy coś nie tak trzeba zrobić badania , natomiast same to że jest widoczna żyła pod skórą o niczym nieprawidłowym nie świadczy, im mniejsza ilość tkanki tłuszczowej plus trening siłowy tym taki widok praktycznie na całym ciele dość normalny.

Zara ktos napisze ze wogule przyjechaly same dresy z kijami, mlotami , siekierami i wogule , i ze bili sie 1 na 1 bo smieszniej :) kazdy walczy jak umie a niektorzy walczyli tam chociaz nie umieja

taie same kupisz na placu,nie oryginalne....na allegro placisz dodatkowo za wysyłke...

[...] do deci pod wzgledem blokowania EQ to pikus . EQ to swietny srodek (juz nigdy nie siegne po dece) niesamowita twardosc miesni odczuwalna po 2-3 tyg stosowania,zyly same wychodza na wierzch, wzrost apetytu,szybsza regeneracja. Przez 2 pierwsze tygodnie nadmierne pocenie sie przed zasnieciem (wedlug mnie reakcja organizmu na front z EQ [...]

proponuję węgle przenieść na 3 ostatnie posiłki, czy nawet na 2 jak dasz radę tyle zmieścić. Najprościej będzie Ci zrobić 3 takie same dania, np kura z jakimś sosem domowej roboty i do tego ryż basmati/jaśminowy/kasza gryczana/jaglana/owsiana. W pozostałych posiłkach daj białko tłuszcz, fajnie jakby tam się znalazł kawałek tłustego mięsa, np część [...]

No moze byc i tak ze enan wy***ka ale tak jak mowilem waga i sila szla na enanie. Firma flor medico same dobre opinie fakt ze nie apteka ale klepal nawet po samej mordzie okragla sie zrobila :) No w sumie wy***ane na to pujde i sie spytam co i jak. Albo moze odpisza do pon bo i tak w pon otwarte dopiero.

Zawsze robilem coś takiego na pokazach Tylko, że "przelatywałem" same laski a rozbijałem dachówki Ale zdjęcie fajne...widac ześ skoczny

Hehe - skrót myślowy Po prostu białeczko wzbogacone w taurynę i glutaminę. Oczywiście same z siebie izolaty nie muszą zawierać takich dodatków Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-03-17 17:19:20

[...] Wydaje mi się, że śniadanie jest raczej w porządku, chleb jest w 100% razowy żytni, więc chyba ujdzie. Do obiadu wybieram węglowodany złożone np. kasze, razowy makaron. Z kolacji powinnam chyba wywalić węgle i zostawić samo białko czy może lepiej same warzywa? Czy dieta w oparciu o proporcje - 150 węgli - 50 białka - 30 tłuszczu byłaby O.K?

zalezy jaki ser biały , niektore sa smaczne same w sobie , niektore nie . Ja robie miodem , ale mozna robic z warzywami , owocami , obojetnie

Wspolczuje Twojemu bratu bo ja tez mam takie same problemy z moim bratem (tez 16-latkiem) :))) WEBADI

Generalnie masz rację lecz nie ćwiczę na te same patrie mięśni. Mimo wszystko jednak przystopuję, pozostane jedynie przy codziennym robieniu brzuszków, bo akurat te mięśnie można ćwiczyć codziennie.

ja tam pewnosci co do razowca bym nie mial . w okolicy ani razu nie spotkalem prawdziwego razowego chleba . same jakies mieszance