same

czemu w treningu pleców masz same maszyny, a ani jednego cw z wolną sztanga/hantla?

[...] 1,30h. W czwartek basen + bieganie. W tym tygodniu robię 3x w tygodniu może 4 trening iż powoli chcę się przygotować do roztrenowania. W następnym tygodniu zrobię 3x w tygodniu trening plus same aero i jakieś 5 dni wolnego od siłowni aby nabrać siły i tej radości co nam przynosi siłownia. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-04-12 19:49:46

co do kosztów to jeśli się zapiszesz we wrześniu to 100 za mc, co do odpowiedzi czym sie różni SC56 od C56 odpowiadaliśmy już na to pytanie w tym temacie, ale w skrócie : te same techniki, te same podstawy inni ludzie czym się zatem różnimy dajemy rękojmie na to co robimy czyli formy prawne Stowarzyszenie, duża różnorodność instruktorów [...]

[...] dzień odpoczynkowy to nie jest dzień bez treningu, a może inaczej dzień bez ruchu, a nie koniecznie treningu. Poza tym w różne dni różne partie ciała są trenowane, a nie te same cały czas. Fakt kalorii za mało, tez to zauważyłem, co prawda jem dużo, może nawet więcej niż wcześniej, ale innych posiłków i mniejszych porcji. ale zapotrzebowanie [...]

[...] w sklepach kulturystycznych jako środek przyśpieszający zwiększanie masy mięśniowej, co nie można powiedzieć o efedrynie, więc bez takich tu.. a i żeby nie było do tego same zalety anaboliczne: zwiększona synteza białek, podwyższony poziom hormonu wzrostu. to chyba znacznie lepsze od alkoholu ? do tego robi mniejsze lub takie same [...]

[...] o to, bo wygladasz dosc dobrze na moj gust kreatyna to nie jakis tam cudowny srodek, ktory na kogos dziala, a na drugiego nie, reakcje w organizmie u kazdego wywoluje takie same i jak ktos mowi, ze nie ma efektow to sam sobie jest winien, poprzez diete i trening zreszta slowa w stylu 'po 175 zl to powinienem rosnac od samego picia' mowia same za [...]

[...] Stara wyga z JKD koncepcji i Jego uczniowie na video jest Chris Kent: http://www.youtube.com/watch?v=lE7m-ta606A&feature=rec-HM-rev-rn Zwróć uwagę na pozycję, te same rzeczy, ciosy nie poparte pracą stóp, pozycja krzyczy: "kop w krocze". I co mówi Inosanto? Że JKD to przechocenie ze stylu do stylu np z Wing Chunu do Kali [...]

[...] impression that people don´t understand why i write on this forum, why someone who needs english has anything to do on the Forum+ I wonder if everybody would have the same attitude if rick Young, Tim Tacket took the time to write on this forum. It is still a fact that I represent the same generation as they. I hope that more people would [...]

Hmmm No to ja jestem na początku drogi, zaczynam przeliczać wartości a kalorie jakoś same się liczą. Tzn zwracam baczną uwagę na dostarczenie odpowiedniej ilości białka; węglowodany same się przy tym znajdują a tłuszcz…. Ja zawsze jadłam małotłusto. Kalorycznie wychodzi mi około 1500 dziennie czasem mniej. Ponieważ najważniejsze zrobiłam [...]

[...] samo AAKA + BA – postaram się też wyeliminować kofeinę (choć będzie to bardzo trudne ze względu na to, że uwielbiam kawę) PLECY TRENING Podciąganie na drążku - tutaj już same plecy +5 kg – 10 pow. +5 kg – 10 pow. +7 kg – 8 pow. bez obciążenia – 12 pow. bez obciążenia – 11 pow. Zrezygnowałem z obciążenia +10 kg – chcę wczuć się bardziej w [...]

[...] slodkiego) Reszta dnia staraj sie jesc malo wegli - jeski juz to zlozone (ryz/makaron/kasza) Np tu: słodka bułka banan kefir 400ml - jakby nie patrzec prawie same wegle z czego wiekszosc to cukier 'Nie stać mnie na diete,staram się jeść a to lubie(dobrze zjeść)jednak zwracać uwagę na to co jem chociaż tak sobie wmawiać i nie mam [...]

czlowieku francuz rece wezej zlap i nie gni rak tylko same lokcie to tyle

[...] nie mowia ty zamiast franca to bardziej robisz przenos na klate:) motey cie nie bola przy takim rozciaganiu :P no i te nogi gimnastyka calego ciala to nie taniec tylko francuz :)trikol ma pracowac :) nie to zebym cie krytykowal jestes duzy chlop ale ja bym dal mniejszy ciezar z 40kg lokcie do srodka i same lokcie zginaj tricep ma byc pionowo;)

[...] taki, że skoro pas się zrobił za duży to znaczy, że poleciało z brzucha :D Też zmieniłem sobie trochę trening żeby mieć PPL który zamyka się w 5 dniach i co tydzień mam te same treningi w te same dni: Push + czwórki i łydki Pull Legs Push Pull + dwójki i poślady I tak po ciężkim leg dayu nie byłem w pełni zregerowany na kolejny dlatego robię [...]

Pomoc będzie udzielana w ramach możliwości, ale decyzje ostateczne musicie podjąć same. Uwaga do wszystkich: przede wszystkim trening dobrany do własnych możliwości oraz poprawność techniczna. Przejrzyjcie zeszłoroczne tematy, zobaczcie, w jaki sposób trenowały dziewczyny.

[...] (AUC), and a 35 minute prolongation of time to peak plasma concentration (Tmax) following administration of a single 850 mg tablet of Metformin with food, compared to the same tablet strength administered fasting. The clinical relevance of these decreases is unknown. Distribution The apparent volume of distribution (V/F) of Metformin following [...]

3kg zrobiłeś na dawce 3x10 i diecie pod insuline chyba pod wróbla nie przeginaj same zatrzymanie wody i zgromadzenie glikogenu da wiecej niż 3 kg a co do dawek saa to nie wiem czy ci chodziło o dodawanie małych do insy czy ogólnie jestes zwolennikiem małych dawek wiadomo mała dawka da efekt ale np czym wiecej tescia to wiekszy anabolizm ale nie [...]

[...] cieżko było mi robić ,bo wczoraj jak łupałam orzecha nożem to wbiłam nóz w dłoń i troszke bolało przy ćwiczeniu.Wiosłowanie sztanga jednorącz wage podaje bez sztangi same obciążenia i taki sam poroblem jak wisołuje lewa reką pod koniec dłoń sie otwiera choc mniej niz przy MC.Areo to dzies byal masakra co chwile ktos mi przeszkadzał w tych [...]

[...] ,że FBW jest zawsze lepszy od splita? Czy to możliwe ,że całe życie tkwiłem w błędzie? Niech każdy robi to co lubi. Dróg do celu jest wiele. A poza tym nie wszyscy mają te same cele - i narzędzia treningowe też nie mogą być zawsze te same. Mi osobiście bardziej pasuje trening dzielony i nie mam zamiaru na razie wracać do FBW. Ale kiedyś na [...]

[...] away who the haters and the fans were. The haters were the ones who have criticized Overeem since he walked into the UFC and crushed Brock Lesnar in 2011. These are the same haters who criticized Overeem even before that for his massive gains in size and favorable schedule. These are the same critics who wanted to see Overeem fail and had [...]