same

Shrou podepniemy pług pod Ciebie...kalorie i fat same zlecą a jakie nogi bedziesz miał wyrąbane

witam znowu heh ja jade caly czas na kotecie z piersi kurczaka i ryzy do tego warzywa mam juz zakwasy juz 3 dzien po klacie zrobic cos zeby ich nie bylo czy czekac az same przejdą ? xD bo wiecie jak boli to rosnie

co zrobić takie życie . dobrze , że twoje tak kosmiczne ze koszulki same pękają

ja teraz nosze same zeszyty bo nie mam ksiazek a kiedys...ale my powazni niedlugo o polityce bedziemy rozmawiac

tu jest spam z tradycja , tu jest elita , tu sa same ziomki , tu jest.... DAWAJ SOG

Możesz zrobić FBW z podziałem na dwa zestawy A/B Same podstawowe ćwiczenia, przy dobrej diecie powinna masa ładnie iść http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Masz tu przykład takiego podziału. Co do tamtego posta, mozna skasować (modzi), ale nie mogłem. Pzdro

Plan ogólnie wygląda bardzo fajnie masz same podstawowe ćwiczenia, podzielone na 3 dni treningowe w ramach fbw. Sporo już schudłeś ale jeśli brzuch i klata dalej jest przykryta tkanką tłuszczową to trzeba pociągnąć dalej redukcję, Plan masz skomponowany dobrze, jak jeszcze wpada jakaś dodatkowa aktywność fizyczna to jest bardzo dobrze. Kwestia [...]

" cóż można gino złapać, syfy mogą wyskoczyć, można zacząć łysieć, itd...." ;>takie same objawy mogą pokazać się po stosowaniu PH :)

Zupełnie zapomniałem, że w sobotę ustawka i z przyzwyczajenia FBW plus 45min orbitera...ale jak to mówią "jak zrobiłeś plan na tydzień i nie masz co przećwiczyć to zrób FBW...chyba, że same przedramiona zrobię/-)_

[...] znam bo na paczkach było napisane:->. Taka sytuacja na śniadanie... zaraz obiad a ja pełen jestem i jak tu wpakować 400g mięcha i 400g surówek;-D Dla zainteresowanych to na kolację jeszcze 5-6 jaj w jakiejś wersji na ten moment nie określonej; może z serem i boczkiem...albo może same jako naleśnik vaniliowy z połową tabliczki czekolady/-)_

[...] bede lecial caly czas(jest prawidlowy???), i jaki ciezar uzywac w tych cwiczeniach, taki maksymalny zeby wykonywal poprawnie tak? i tylko te cwiczenia wystarcza? nie musze robic bicepsa itd, same wioslowanie wystarczy do bicepsa? kiedy bede gotowy zeby cwiczyc tym treningiem ktorym mialem zamiar? (za szybko odpisales i nie moglem zedytowac ;) )

[...] nie rosna, tylko od bialka. Wiec nie boj sie Roslon - nie bedziesz za duzy :) Aha i jeszcze jedno - ktos tam pisal ze wapn latwo przedawkowac. Tez nie jest to prawda. Te same mechanizmy spowoduja w wypadku podwyzszenia jego poziomu zmniejszenei jego wchlaniania do krwi. Mysle, ze udzielilem wyczerpujacej odpowiedzi i rozwialem wszystkie [...]

Byłbym dozgonnie wdzięczny, gdyby ktoś mi podał hasło do tego ostatniego filmiku Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Tfuuu, qrde coś mi się pomerdało chodziło mi o K1, już wszystko jest Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

dałeś już tego linka wcześciej Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Ale ruszył na niego, jak czołg Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Highlight: Josh Barnett http://www.sherdog.com/download.cfm?dl=user/herecomestrouble_joshbarnett.zip Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Marian B. - sog za mike'a!! Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Good Joob!! Marian Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Highlight Phila Baroni http://www.sherdog.com/download.cfm?dl=user/jeeves_philbaroni.zip Szanuj grosze a złotówki przyjdą same