same

Marcin, MMA weźcie zignorujcie gościa bo to śmieszne sie robi. Jak by taki agregat przyszedł do was na trening, to co tez byscie mu dupe podcierali i czy Takie osoby są zmorą trenerów. O wszystko pytają. Na odpowiedź mają kilka kontr-pytań. Same są naładowane teoretyczną wiedzą i lepiej od trenera poprowadziliby trening bo są wyszkoleni dzięki [...]

W 'davidzie' (nad nowitą ) ceny poszły niesamowicie w górę. Z uczniowskiego kiedyś - 60 zł, mam teraz uczniowski - 80 zł. Dla ćwiczących od 10 do 15 ceny są te same, ale niezbyt opłacalna opcja, tymbardziej że nowy sprzęt, który kupili, jest właściwie tylko dla dziewczyn + dla nas 2 stojaki na sztangę, skos w dół (mega źle wymierzony dla [...]

Same wyniki w normach jak widać , teść ok prolaktyna również ile masz lat ? na libido wpływa wiele czynników ale oczywiście dobrze że zrobiłeś badania laboratoryjne i wykluczone te kwestie

[...] na skosie, czemu tak jest skoro mial byc to trening na gore klaty. Nie wiem czy dobrze zauwazylem, ale rozpietki ze sztangielkami i krzyzowanie sie linek to prawie takie same cwiczenia-rozpietkopodobne, a jest tylko jedno cwiczenie na wyciskanie w dodatku na plaskiej, czy to naprawde bedzie dzialalo dobrze na gore klaty i wewnetrzna czesc, [...]

250zl powiadasz to przejrzyj ta aukcje na allegro p.s dla niekumatuych to sa same numer aukcji 94485250 91980946 93779887 92308073

pisz se co chcesz ale ja ponizej 200 niezejde bo niebede sprzedawał radia za 180zł jak dałem zanie 250,a podałem przykłady z algero bo ludzie tak domnie pisza cytuje" panie take same na allegro kosztuje 150zł " ale ludziska sa tepe i niejaza ze dokońca aukcji zostaje tydzien ,awiec kto chce niech ten bierze a zmieniarke nie LG tylko JVC

[...] jak za czasów Stama /nie ujmując jego wielkim osiągniecią/ to co można osiągnąć? to nie te czasy boks się "troche" rozwinąła a oni nawet sparingi mają w te same dni jak za Jego czasów!!! Mieli kase nie mieli osiągnięć to dlatego w tych ciężkich czasach mieliby mieć kase jak i tak zero perspektyw na sukces. Czego jest za to dużo [...]

Esco idz spać nie wygłupiaj się, ja śmierdze a czym? człowieku jutro masz trening, wyluzuj się, trenuj może przełamiesz złą passe, ja ci życze sukcesów a ty się wściekasz? same obelgi na trening tego uczą czy co? za nerwowy jesteś jak na boksera śpij dobrze. cześć

dokladnie!:) a wiec jednak katana?! rozmiary sa takie same jak w f6?cena troche odstrasza ale chyba warto poswiecic pare zyli wiecej.

Ja bym na twoim miejscu zrobił jakieś FBW albo podziały push/pull, push/pull/nogi, góra/doł ciała jeśli nie przerabiałeś tego typu treningu tylko same dzielone, będzie nowy bodziec dla orgaznimu a i na redukcji przy dobrym odzywianiu się sprawdza. Pzdro

Zgadzam sie z przedmówcami. Jesli masz kase i chęci to maszeruj. Tam będą goscie którzy wiedzą od czego zaczynali. Na silownie nie chodze same koxy przeciez, kazdy od czegos zaczyna...

[...] możesz sobie pozwolić na cwiczenia pomocniczne Jerzeli chcesz robić TS to trening siadow i ciagow wyglada podobnie - pod tym linkiem masz podany caly rozkład na TS - % są te same ale w II fazie na każdym treningu w tygodniu trenujesz cieżko tylko jeden bó - dwa pozostałe sa na 60% np pon siady 90% lawa 60% ciag60% sroda siady 60% lawa 90% ciag [...]

[...] threw some knees and Sudo tried to pull guard but Ludwig would have none of it and proceeded to drop a few hands of his own on the prone Sudo. Sudo started the second the same as the first, with his karate antics and got caught with a nice right from Ludwig for it. Sudo then tried to shoot but was stuffed initially but did end up pulling [...]

Nawet takie typu 5 x 5 Billa Starra, gdzie masz te same ćwiczenia przynajmniej 2 x w tygodniu.

ja uważam że jest przeładowany 4 dniowy bym już dał np push pull, czy go zmodyfikował a nie powtarzasz te same cwiczenia w ciagu tygodnia.

[...] ujemny bilans kcal-trening-aerobiki i pokaz się za rok... Czy ci ludzie nie mogą zobaczyć jaki jest średni poziom wrzucanych tu zdjęć...myśli taki jeden z drugim że wygląda fajnie przy koledze patyczaku a wygląda jak by go po 4 latach z Oświęcimia wypuścili... Jak nie same kości ze ścięgnami to tłuścioszki... brak słów,ludzie myślcie trochę...

śreeednio Polska jest w stanie i z takiej grupy wyśliznąć się Portugalia niby naj lecz nie sadzę by Ci mieli same zwycięstwa ... będzie ostre gubienie pkt i masa niepewności no ale w końcowym rozrachunku wylądujemy na drugim miejscu ... wierzę w to póki co .

Nie oznacza to, że jak na ciebie podziałał, to inni będą mieli te same efekty. Ale masz soga za kozacki trening bicepsów

A jak reszta ciała-pracujesz tylko nad łapą?? Wiele zależy od całego planu treningowego-same łapy rosną proporcjonalnie do reszty ciała-no chyba,że jesteś gentycznie predysponowany..Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] mięśnie, ciało utraci powód do wzrostu. Zbyt wielu kulturystów pozostaje przy programach treningowych długo po tym, jak ich ciało już się do nich przyzwyczaiło. Robią te same ćwiczenia, tyle samo serii i powtórzeń i tak samo długo odpoczywają między seriami około dwie minuty, to skróć ten czas do 30-45 sekund, a z pewnością na nowo podrażnisz [...]