pytania

Dodałem nowy temat W którym proszę o ułożenie treningu i diety nie wiedziałem jakie informacje podać wiec odpowiem na pytania czekam na pomoc :)

nie ten dzial na takie pytania

[...] do policji powiem Ci jedno- ten test to pikuś w porównaniu z innymi egzaminami, które będą po nim ;) Ja wreszcie z dniem 16 listopada 2010 zostaję wcielona do służby, po wielu bojach i zmaganiach hehe ;) Jak masz jakieś pytania co do przygotowywania się do poszczególnych etapów rekrutacji do Firmy- pisz :) powodzonka w realizacji planów:)

Takie pytania to już trzeba kierować do działu który ci podałem. ja nie zajmuję się treningiem siłowym jeśli chodzi o bicie rekordów taki trening musi być ułożony pod okiem specjalisty

świetny temat Masz racje Olo: przydałoby się go podwiesić Według mnie z tego tematu zrobi się coś w stylu "pytania i odpowiedzi BRAVO" (ja nic nie sugeruje ) Tak więc Olo pilnuj porządku Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

Green to z tego ze zaraz bedzie skjasowany artykjul bo uczysz mlodych czytelnikow ******l jak mozna ome walic co 2 dni jeszcze w twoim starzu buhahaha Chlopaki nie odpisujmy mu na te glupie pytania niech poszuka w wyszukiwarce a post pewnie zaraz bedzie skasowany:)

Dziękuję za odpowiedzi. Jeszcze jedno (pytania zadane powyżej nadal aktualne): VITA-PLEX SPORT® Witamina A 1000µg 125% Witamina D 10µg 200% Witamina E 24mg 200% Witamina C 290mg 362% Witamina B1 19,4mg 1763% Witamina B2 19,6mg 1400% Niacyna 31mg 194% Witamina B6 18,8mg 1343% Folian 400µg 200% Witamina B12 23µg 920% Biotyna 100µg 200% Kwas [...]

No to teraz pytania "odżywkowego" laika - czy mogę rozpuścić np.bcaa z kreatyną w tej samej wodzie ? Jeżeli tak, to czy tej wody musi być wtedy więcej ? I jeszcze ostatnie - czy warto do tego zestawu dodać argininę.

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fiteatwithme WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30 dni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 WZROST: 164cm OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 96cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72cm OBWÓD TALI : 70cm [...]

Muffa, co do Twojego pytania to przypomnij sobie czemu zwiekszasz dawke propa:) Jesli chcesz, zeby prop nadrobil straty libido spowodowane trenem, to nie zwiekszaj trenbolonu bo zniwelujesz te nadwyzke testa. Inna sprawa, ze sam jestem zdziwiony ta dawka trenu. Oczywiscie, ze nie chodzi o to, zeby walic jak najwiecej, ale 50mg EOD na chlopa [...]

[...] diety. Przez te 3 lata naoglądałem się pro koksów, którzy zapominają o odbloku, nie jedzą albo ładują w siebie końskie dawki, a potem jest jak jest %-) Mam jeszcze 3 pytania. 1.Robić w trakcie cyklu badania na poziom prolaktyny czy może dopiero po zakończeniu? 2. Ester propka jest krótki, dlatego po odstawieniu poziom teścia gwałtownie [...]

[...] i atakowal moje slabe pnkt i musze powiedziec ze zadzialal naprawde dobrze). napewno drazek daj na pierwsze cwiczenie. na triceps zrob pompki na poreczach i wyrzuc 8.Plecy wioslowanie 3x10 (hantla). reszta powinna byc ok, sprobuj sobie go zrobic i bedziesz widzial jak dziala. I jak bedziesz mial jakies pytania to pisz mi na email ;)

[...] zacznij od czegos prostego. przeczytaj moje uwagi(WSZYSTKIE-UWAZNIE!) i zastosuj. http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html Twoje pytania: ad.1 patrz moja odpowiedz na wstepie. ad.2 wszystkie powtorzenia masz wykonac POPRAWNIE TECHNICZNIE,czyli nie doprowadzasz do stanu,w ktorym aby kontynuowac ruch [...]

No właśnie zajmuje mi sporo czasu zmienianie tafli itd., ale nad tym popracuję ; ). Jeszcze raz wrócę do pytania o wersję B, sądzisz, że na razie nie potrzebne? P.S. dzisiaj zrobilem tylko 10 powtórzeń wyciskania na barki, bo strasznie bolały mnie ręce - typowy objaw pierwszego treningu, czy za duże ciężary we wcześniejszych ćwiczeniach?

1-mama zawsze dobrze gotuje 2-masz to szczęście, że możesz pić prosto od krowy... większość z Nas chciałaby mieć tak 3-nie rozumiem tego pytania

Edytuj posty i odpowiedz na moje pytania wyżej. ;-)

Mam podobny problem, u mnie wystarczy kilka szklanek herbaty i brzuch pęka. Jestem ciekaw odpowiedzi więc podłączę się do pytania.

TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

do czego? w takim razie czemu zadajesz głupie pytania? pzdr/

dołączam sie do pytania misOO bo juz pisalem wiele razy - TT owszem ale w okreslonych okolicznosciach (podeszly wiek, SAA, PH) ale dla mlodego juzera jakie znaczenie ma czy przed czy po kreatynie i czy wogole? dla mnie zadne... członek-mafia.suple.hardcor.pl