Gdzieś już czytałem, że akurat ten smak powinni nazwać 'owoce leśne/sezonowe', a nie 'berry' (jagoda), heheh. Ja nadal czekam, aż w Sklepie SFD pojawi się Elite Whey. Czekam już Też jestem ciekaw jak tam po pierwszych kapsach Thyro.
[...] Carbo. Nie chodzi tutaj o wciskanie Wam tego produktu. Przecież kiedyś, póki nie dowiedziono mankamentów glukozy, produkowano na jej bazie odżywki dla sportowców. Takie smakowe proszki i tabletki glukozowe. Gdyby potwierdzono jej przydatność, te odżywki nadal by egzystowały, a OLIMP też by je produkował - np. OLIMP GLUCKO 100 000. S. Ambroziak
wg moich danych nadal jest uwazana w swietle naukowcow za swietne zrodlo uzupelniania glikogenu miesniowego po treningu - wraz z maltodekstrynami rozumiem co chce Pan powiedziec ale chyba zgodzi sie Pan ze mna ze jest to (oraz maltodekstryny) dobre zrodlo do naszych potreningowych celow ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]
OK, przekonaliście mnie do popracowania nad rzeźbą. Proszę o propozycje suplementacji i modyfikację treningu. Dysponuję kwotą ok. 200 PLN/ m-c. Planuję nadal ćwiczyć trening siłowy 3x w tygodniu, do tego chciałbym włączyć ćwiczenia aerobowe (jazda na rowerze w terenie!).
[...] dawna, ale wygląda na to, że spektrum zastosowania jest znacznie szersze. Niektórzy autorzy zwracają uwagę także na ścisły związek układu dopaminergicznego i tauryny, choć nadal nie wiadomo dokładnie jaką rolę tauryna w nim odgrywa. Generalnie przynajmniej część pozytywnego efektu w układzie nerwowym ma związek z hamującym wpływem tauryny na [...]
[...] obolale. W czwartek mialem zamiar isc na 18:30, ale obfity posilek wypadl mi na okolo 1,5 h przed CF. Wiemy jak sie konczy CF po takim czyms :) - poza tym ramiona i barki nadal bolaly. Dzisiaj sobota i w planie kosz o 19:00 ... niewiarygodne ale nadal czuje lekkie bole od poniedzialku ... strasznie wolno organizm sie regeneruje. Bieganie przy [...]
[...] jadlem juz bardzo dlugo, wniosek: trzymanie diety stricte nie zawsze wydaje sie byc sensowym rozwiazaniem. m.in. po to sa cheat meals ale podziel sie co jadles ? Trening nadal utrzymany w metodologii fbw, zastanawiam sie nad splitem ale sadze ze w moim przypadku a jest nim chec budowania czystej masy miesieniowej i trzymania wysoko [...]
Przyszlosc pokaze kto mial racje jezeli chodzi o Towje stawy Wodyn.Modl sie o to zebym nie mial racji.Dobrze,ze Tobie sie udalo i oby tak pozostalo jak najdluzej. Moje zdnie jest jednak takie,ze osoby,ktore maja problemy ze stawami powinny najpierw korzystac z pomocy DOBREGO fizjoterapeuty,a nie ze sposobu,ktory moze zrobic im wiecej krzywdy niz [...]
dzi - fizjoterapeuta to dla Ciebie lekarz?Predzej zaufam fizjo niz lekarzowi..... Wodyn - czemu nie chce podzielic sie swoimi doswiadczeniami?Niestety nadal jestem krotko po tym jak moje stawy nagle i niespodziewanie odmowily posluszenstwa,Moze za kilkanascie miesiecy,kiedy upewnie sie,ze to co mi sie przytraflo to juz tylko zle wspomnienie to [...]
[...] ale nie było aż tak tragicznie - przejdzie to cw czy sobie odpuścic? A tak wogóle jednym słowem preparaty na stawy kupiłem niepotrzebnie może sie jeszcze przydadzą i wogóle Sogi duchowe dla was za to że odkryliście tą dolegliwosc, bo tak nadal bym sądził że to stawy -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180) //obecnie lecze stawy
A niech to,alez sie udzielalem w tym poscie BTW-napisze na temat walki z chondramalacja rzepki za jakis czas,nadal nie jestem pewien wynikow mojego podejscia do tego typu problemu- mysle,ze w czerwcu/lipcu.
[...] tak sie pisze ) sportowy powiedzial ze 1 maja moge powoli zaczac biegac za pilka... Do tego czasu mam wzmacniac miesnie nogi. Zdjecie moich dosyc pokaznych nog moge wrzucic jak jest potrzeba, nie naleza do szczuplych Czy nadal Woodyn jestes pewny ze mam nie cwiczyc wogole nog...? Szukam najlepszego rozwiazania, bo bez pilki nie wyrobie!!!
Czy nadal Woodyn jestes pewny ze mam nie cwiczyc wogole nog...? Skad zes wzial takie pomysly? Mowilem o rezygnacj z pilki noznej i podobnych aktywnosci, poniewaz jak dotad to one powodowaly kontuzje! Poza tym kiedys pomagalem Ci w ulozeniu planu i miales obiekcje przeciw cwiczeniom nog... chyba ze sie myle... Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]
No wlasnie juz od 2 tygodni trenuje dosc lekko, ogolnie zauwazam poprawe, ale nadal bark jest slaby.Problem w tym ze ciezko sie trenuje nie uzywajac barkow bo on praktycznie w wiekszosc cwiczien jest zaangazowany;/ Lekarz odpada bo nie przebywam w polsce i wydalbym majatek na to, a nie boli mnie nic wiec opcja z przeczekaniem sie wydaje najlepsza:)
[...] ze nie beda bolaly:). Dobra wezme na poczatek sztangielke 5 kg:):) mozesz bac i 20kilo ale zauwaz ze wg planu masz to robic w zwolnionym tempie wiec te 20kilo powoli nadal byloby malym ciezarem , w 100% kontrolowanym _______ najpierw sesja, wyprobowanie cwiczen, pozniej konsultacje ------- OK:)!! Za kilka dni zdam relacje. LE NIE PISZ MI [...]
[...] to nie wina ciezaru tylko fałszywego ruchu sposob w jaki podnosisz pralke jest bardziej naturalny/ergonomiczny niz sposob w jaki podnosisz synka ciezar wymusza poprawe techniki do pewnego stopnia, ale jesli jest za duzy to moze te technike psuc jednak nadal stawiam zakład ze bardziej psuja technike ostatnie postorzenia na srednim ciezarku
mozesz bac i 20kilo ale zauwaz ze wg planu masz to robic w zwolnionym tempie wiec te 20kilo powoli nadal byloby malym ciezarem , w 100% kontrolowanym ------- ok ale najpierw sprobuje z czym lzejszym, chociaz te pompki i podciaganie moze daly cos sily i pojdzie lekko zobaczymy. _______ LE NIE PISZ MI RELACJI Z CALEGO TYGODNIA NA RAZ MASZ TAMTEN [...]
TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.
