nadal

[...] ...i postaraj sie wyciagnac jakies wnioski. staz noie ma tu nic do powiedzenia. ktos moze trenowac kope lat i nadal byc poczatkujacym,czyli osobnikiem,n a ktorego najlepiej dzialaja najprostsze metody,a nie wynalazki. chcesz urozmiaicic trening-to zmien parametry,cwiczenia,a nie [...]

[...] nie jesteś w stanie tego zapewnić. Nie mówię o osobach na bombie i Gh, bo wtedy idzie pewne procesy w trakcie okna na tyle spotegowac, że jakiś uzysk będzie, ale to nadal nieoptymalne. O ile trudniej ma natural budować mięso od koksiarza? Tu jest walka o każdy gram, po co robić sobie pod górkę, nawet bombowcy nie używają ifa, bo wiedzą [...]

[...] o jakies 20 kg. I wtedy kozacz o paragrafach .... BTW. Co do wyjazdu... skoro jestes taki madry to obadaj moje ip i bedziesz wiedziec wszystko... A od polroku jestem i bede nadal.... To ze jestem w innym panstwie nieznaczy ze niemam dostepu do netu.... Niejestem zagubiona sierotka w innym kraju.... chociaz niekotrzy zachowuja sie tak bedac w [...]

Już po wizycie u ortopedy - podejrzenie naderwania. Badanie USG dopiero 10 marca. Lekarz kumaty i o dziwo lekkoatleta (średniak) !!! trenujący nadal w moim byłym klubie, więc nie olał sprawy i w razie poważniejszego naderwania wyśle mnie na szycie. Dzięki za porady Panowie.

Po kilku dniach odpoczynku, już prawie normalnie chodzę (delikatnie kuśtykam), opuchlizna nadal jest ale minimalna. Po położeniu się na brzuch mogę już zgiąć nogę w kolanie i dociągnąć piętę do pośladka (choć boli i ścięgna boczne kolana wydaja dziwne dźwięki). Czy zacząć rozciąganie 2-głowego (do granicy bólu) czy jeszcze poczekać ?

[...] z renomowanej John Hopkins School of Medicine, który w trosce o zdrowie dzieci napisał nawet książkę "Proszę, nie pij mleka". Ale polskie dzieci piły mleko i piją nadal. Katarzyna Woleńska jest nauczycielką. Ma 28 lat i koszmarne wspomnienia z dzieciństwa. - W moim domu panował kult mleka - mówi. Śniadanie kończyło się dla Woleńskiej [...]

[...] A co dla nas najważniejsze pozwala zrzucić trochę z ciała:) źródło Newsweek - artykuł PN Internet - też PN. PS. SOG za post bo chyba jeden z niewielu sensownych w temacie. No ale się pożarliśmy i cofnąć nic nie można. Spr. czy SOG wszedł. Dałem ci ale nadal mi pokazuje, że masz 0;/... Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-04-10 16:32:02

[...] nogami,tak jak powinieneś. Zresztą-to jest MARTWY ciąg.Sztangę podnosisz z martwego punktu. Proponuję zmniejszyć ciężar o te 20/30kg i uczyć się techniki od nowa. Filmów masz multum. Chociaż nadal jestem za tym,abyś nagrał film i tutaj wrzucił. Do tego podciąganie na drążku + ewentualnie wiosłowanie i szrugsy,i masz pełny zestaw ćwiczeń grzbietu.

Odświeżam temat, bo nie chcę zakładać nowego, a to nadal nawiazuje do trenowania MMA. Niestety, nie udało mi się w tym semestrze zapisać na kurs MMA, no cóż, jak nie teraz to w następnym. Problem polega na tym, że chcę zakupić bieżnię do domu. Czy do 400 zł da się kupić taką która będzie dobra do treningu? Rzecz jasna chodzi o wyrobienie jak [...]

wcześniej też była awantura o borute. domyślam się że znowu sytuacja jest podobna. boruta był ( i zapewne nadal jest ) elita sfd, należy do ludzi którzy tworzyli to forum. a że nerwowy? można mu to wybaczyć

wal KA do tego, ewentualnie mono jak szkoda ci kasy.ale Wtedy mono wal tylko 5 g dziennie. np po treningu skoro już rozpisałeś sobie xpanda rano i przed treningiem. Ja nadal polecam ci xpandy w obrębie treningu, czyli przed trenem i po.

Najbliższy termin na USG 13 Czerwca... Jeżeli wyjdzie, że posiadam ginekomastie mam nadal szanse powstrzymać ją lekami czy raczej tylko skalpel ?

trenuj nadal ale ze zmniejszoną intensywnością, przerwe w treningach myślę możesz zrobić ale chyba nie aż tak długą/kilka dni to góra/ a poza tym jak już Ziper zauważył nie przesadzaj z intensywnością na cyklu bo organizm nawet na kreatynie ma ściśle ograniczone zdolności adaptacyjne.

heh no to juz wiem ze nie jest zle :) ale nadal nie dotsalem odpowiedzi na jedno pytanie a bardzo bym prosil...

[...] jak mała odmiana dla organimzu w celu poprawy wrażliwości insulinowej , resretu psychiki , odpoczecia od jedzenia itp i gdy wchodze na MC to nie z poziomu ulańca a jednak nadal mając w miare dobry poziom BF .U mnie taka metoda zawsze sie dobrze sprawdzała . Wiele też nie mozesz oczekiwac po 4 tygodniach jak chodzi o spektakularne zmiany [...]

masz juz gotowe,nie wiem więc po co jeszcze wklejasz- mam kolejny raz poprawiać nadal nie jestes pewny tego planu?

Cos urwalo mi ostatnia wiadomosc.. Czyli wzialem kreatyne ponownie i bol glowy nadal jest, ale lekki. Mam pytanie: MK 667 co to takiego (przeczytalem definicje, ale chcialbym uslyszec jakas autentyczna opinie)? Czy jest roznica pomiedzy stosowaniem kreatyny w proszku a w tabletkach? MK 677 to sarm, który rzekomo podnosi produkcję hormonu wzrostu. [...]

Na cyklu robilem redukcje i teraz podtrzymuje ta redukcje. Dodalem jedynie co 200kcal wiecej i 20g weglow. Waga byla 74 a tera jest 68 na suchym miesniu (w miare). Sila poszla w gore i nadal tak pozostaje. Wydaje mi sie ze jezeli zjade do 65 to bedzie znakomita forma i dlatego chcialem efedryne dodac.

tak sie sklada ze moja mama jest kierownikiem katedry farmakognozji (ziolka) i zna sie na wszystkich lekach ziolowych obecnie dzieki niej nadal silimarol , tussipect i wiele innych lekow roslinnych jest produkowanych :) tak wiec mam eksperta w domu i czasami pytam sie o rozne rzeczcy oczywiscie rola oslonowa sili jest udowodniona ale nigdy nie [...]

Bo nadal masz podbita morfologię.to objawy typowe do takiego stanu. Acard zapobiega zlepianiu płytek krwi. Nic tu nie pomoże.