nadal

[...] mimo dość młodego wieku ma za sobą sporo wyjść, w których zdobywał główne, zaszczytne miejsca. Jest jedną z tych osób, którym wróży się dobrą przyszłość w tej branży, jeśli nadal będzie robił taki progres, to dzięki swojej ciężkiej pracy, a także motywacji i uporowi zajdzie bardzo daleko. Może być wielką motywacją dla młodszych zawodników, na [...]

[...] musiał zainwestować w jakieś centrum. Braków w spadku wadze drastycznych nie ma ale wiem że musi się chłopak trochę w moim organizmie rozkręcić. Wszystko oki tylko szkoda że ten łeb tak pobolewa. Ze spaniem nie mam nadal żadnych problemów. Mam takie dziwne wrażenie jakbym bym uodporniony na venomka. Się pożyje, się zobaczy:) no i się napisze.

1500m to w liceum najdłuższy dystans :) ale ja trenowałem jeszcze w podstawówce, tyle, że mi sporo z tego zostało, bo nadal mam kondycje :)

Mnie z kolei nie rosną szybko w obwodzie nogi, ale za to dosyć dobrze siłowo. Ogólnie wolałbym mieć je większe, bo nadal widoczna jest dysproporcja między moją górną połówką a dolną, ale już niedługo.

cześć, mam taki problem natury technicznej: przy przysiadach zauważyłem, że kolana trochę ruszają się na boki. Experymentowałem z różnym ustawieniem stóp i szerokością rozkroku, ale niewielki ruch na boki nadal występuje. Nic mnie nie boli, stosuję małe ciężary, ale to trochę niepokojące. Czy u Was też kolana trochę ruszają się na boki?

Sajanin@ Dzięki na odpowiedź. Mam jeszcze do Ciebie pytanie, operacje miałeś na nfz? ile trzeba mniej więcej czekać na to i jeśli możesz to napisz jeszcze gdzie miałeś wykonywany zabieg. PS. Te strzelanie w nadgarstku po zabiegu nadal u Cb wstępuje? POZDRAWIAM

[...] nfz, w szpitalu WAM w Łodzi przeprowadzoną przez dr Rokickiego, na operację czekałem przeszło rok czasu, W Poznaniu np. kolejki są 5 letnie. Strzelanie, właściwie klikanie nadal u mnie występuje jeśli nadgarstek nie jest rozgrzany, od chirurga dowiedziałem się że to tylko ścięgno przeskakuje i jest to normalne. Przed zabiegiem np. odczuwałem [...]

Witam . Mam na imię Martyna. Mam 14 lat. Na początku stwierdzono u mnie uszkodzenie chrząstki trójkątnej nadgarstkowej . W trakcie operacji okazało się że w tamtym czasie miałam już ją całkowicie rozwaloną . Obecnie jestem po 2 operacji . Nadal mój nadgarstek nie jest taki sam .. Na pewno trzeba czasu na zrośnięcie (zabliźnienie czy jak to tam [...]

W śniadaniu nadal nie ma białka, w kolacji również, w lunchu również. Np rano jajka, potem 2 razy mięso z ryżem/ziemniakami/kaszą, kolacja chleb z łososiem. Lubisz gotowana pierś z kurczaka? Przecież tego się nie da lubić - suche, trociniaste i bez smaku. Cukier wywalamy. Słodzik może byc. Otręby nie sa niczym dobrym [...]

W śniadaniu nadal nie ma białka, w kolacji również, w lunchu również. Np rano jajka, potem 2 razy mięso z ryżem/ziemniakami/kaszą, kolacja chleb z łososiem. Lubisz gotowana pierś z kurczaka? Przecież tego się nie da lubić - suche, trociniaste i bez smaku. Cukier wywalamy. Słodzik może byc. Otręby nie sa niczym dobrym [...]

Robiłem, robię i będę nadal robił te placki bo są świetne!. Najlepiej wchodzą z jakimś owocem na wierzchu.

[...] na krześle troche dłużej i ból także wraca.Lekarz przepisał mi Baclofen Polpharma 25mg. Przyjmuje go 3 razy dziennie czyli 75mg dziennie.Efekt? jest.Nie ma bólu aczkolwiek nadal nie jest dobrze,ale to z mojej winy. Lek nalezy brac "w dokładnych godzinach!!" i ma to ogromne znaczenie.Jeśli nie biore go w odpowiednim czasie pojawia sie ból.Radził [...]

Stosować go czy nie?-Nie A dlaczego nie? I czy dieta, którą ułożyłem - na pewno jest okej? W sumie to waga mniejsza jest, dziś sprawdziłem - na czczo równe 97 kg, no ale to nadal mi wychodzi z 50 kcali mniej niż zapotrzebowanie. Aha a te płatki owsiane, to mogą być właśnie takie suche? Zauważyłem, że takie mi najlepiej smakują.

Priest ile ma wzrostu?;) hehe Takze nie pisze ze Mr O zdecydowanie etc ale ma chlopak talent , i jak bedzie nadal sie rozwijal dobrze to kiedys jeszcze pokaze

kooorwa jaka klata :D a dwugłowy jak wisi :) ale kaptur nadal do poprawy przedramie troche doje.bał

Nie potrzebne "dokładne oko" zeby zobaczyć takie suty Sylwetka kozak ale nadal brakuje mu tego czegoś poprostu tego nie przeskoczy i musi jeszcze trochę popracować zeby sięgnąć po najwyższe trofea co pewnie nie bedzie mu dane ze wzgledu na wzrost ale kto wie jak narazie wyglada jak by urodził sie w reaktorze jądrowym

idzie jak burza ****a. a spece na forum pisali, że więcej już mięsa nie nałozy na siebie haha :D szczerze to nadal da radę założyć na siebie więcej. do*******i jeszcze mocniej górną klatę, barki, trochę ramiona, a zwłaszcza przedramiona i będzie wymiatał :D Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-01-06 18:45:12

Dobra Jabol, przekonałeś mnie. Przy kulturystach o średnim wzroście nadal będzie wyglądał za***iście, jak Priest. A co dopiero przy normalnych ludziach na ulicy, wcale nie wygląda karykaturalnie. Fakt faktem nie ma co się śmiać - ma talent i fantastyczną genetykę. Krótkie kończyny sprawiają, że łatwiej sprawić je pękatymi, żaden to minus. Chryste [...]

Jeśli Lesukov będzie startował w 202 wzrost problemem nie będzie, bo tam wszyscy mają taki wzrost lub podobny. OloKK ewidentnie ignorujesz fakt, ze wzrost Lesukova w swiecie kulturystyki nie jest niczym szczegolnym. W heavyweight bylby problemem i przekresla go IMHO w tej kategorii, w 202 - jest OK. Nie masz podstawowej wiedzy, a masz tytuł [...]

Ta fota wyżej kosmos, myślę że niedługo zostanie PRO i jeśli będzie nadal robił efekty w takim tempie to 2-3 lata i może śmigać z najlepszymi choć nie wiadomo jak to się potoczy, byle by ciąży nie dostał to będzie dobrze. Ramiona ma niesamowite dawno nie widziałem takich bicepsów u amatora a raczej nigdy nie widziałem ba nawet mało który PRO może [...]