nadal

Chvj, póki co się rozchorowałem, cykl***** strzelił, a i o jakimkolwiek treningu moge zapomniec. Nadal nie wiem co wybrac:)

O takie odpowiedzi mi chodzi ! :) coś konkretnego . Ale inne opinie nadal są mile widziane.

aha ok! a jak mam teraz cwiczyć nadal treningiem na mase i siłe czy zastosować trening regeneracyjny?

wlasnie teraz byl okres swiateczny i biegalem sobie caly czas i nadal zamierzam dopoki nie zacznie sie okres przygotowawczy ?

wiem ze to głupota :> , głupotą było probować juz koks :P No ok , jednak odpuszczę z tym t3 bo fakt... sam w sobie brany jest dosc ryzykowny... Ale w zamian za to kupię sobie antka i boldka :P Przez Was będę miał nadal smaluszek na brzuchu :P ale ok wybaczam Wam

ale nadal będzie podobnie działać ten jacek ? czy jakoś masakrycznie to sie zmieni :)

Okej, rozumiem że nadal wykonywać negatywy tak? A co do tych ściągania łopatek to robie to dobrze czy źle? Jak źle to jak to robić bo nie mam pojęcia Tak dobrze zaczynasz, musisz podciąganie na drążku zacząć od ściągnięcia łopatek w dół. Tak z ciekawości zapytam ile masz lat? 14.5

Bóle stawów ma od tego, że na mecie szalał z ciężarami, odstawił i nadal szarżował i stąd stawy bolące IMO.

w tym wieku nadal rosniesz/dojrzewasz, wiec jedz odpowiednio duzo. waga/wzrost jest dosc niska, wiec mozesz ustawic bilans dodatni i cwiczyc

[...] wrecz przeciwnie, w tym stwierdzeniu chodzi o to ze kto nie byl tan nie wie jaka to POJE..NA instytucja. pisze to, dlatego ze sam bylem "przepojencem" (w sumie to nadal jestem :) )sam wiesz biegi po lasach, plywanie, militaria,legia.. i inne ch..e muje dzikie weze, i gdy poszedlem na zetke szybko okazalo sie ze to mit (no moze nie [...]

a teraz?? lepiej?? białka nadal mało ale pewnie kupie jakąś odżywke białkową /SFD/Images/2016/1/8/4c726237189d40b1a4ae431fc246aa41.jpg

zyz ja powiedzialem, ze na pewno nastawienie na produkt (pozytywne) moze lepiej na nas podzialac, a nie ze wmowilem sobie ze na mnie akurat hmb dziala. Nadal uwazam, ze hmb jest dobrym suplem szczegolnie w polaczeniu z kretka. Na mnie to dziala pozdrawiam

no właśnie, czy któryś z tych dwóch nowych suplementów jest skuteczniejszy od kreatyny??? czy kreatyna nadal pod względem skutecznosci przebija je???

Enan/cyp, a nawet mix by się nadał. Choć pewnie skupił bym się na którymś z tych dwóch pierwszych. Enan/cyp 250 mg e4d powinno być dobrze. Oczywiście dieta to podstawa

facet wygląda jak Jezus - ma do tego prawo - na stronie piszą bzdety i słowa o yongchun. A te bzdety normalnie sektą zalatują. Nie znam tego faceta ani waszej szkoły, ale dla mnie nadal po tym co przeczytałem jest to podejrzana szkoła.

Racja moze miec jakies zapalenie jak kazdy z nas ale obstawiam nadal ze koks nie ma z tym zbyt wiele wspolnego chyba ze jest praktykujacym katolikiem nie w zwiazku malzenskiem wtedy koks = zapalenie prostaty. Randkai z pania kciuk i jej czterema corkami wkazana heheheh.

[...] i dosc kosztowne. skonsultuj sie z dobrym endokrynologiem. zapytaj o metodach przywrocenia naturalnej produkcji z uzyciem hcg i sermow. jesli wszystko zawiedzie ostatecznoscia jest trt. jak nie rozumiesz czegos co napisalem zamiast pytac - googluj. jesli nadal nie rozumiesz - wal smialo. Zmieniony przez - passenger6 w dniu 2010-12-17 15:54:57

[...] powiedzial ze podniesione cisnienie moze byc powodem slabej krzepliwosci. Zrobie badania o ktorych piszecie i po odstawieniu szprycy clena za 10 dni zrobie jeszcze raz. jak nadal wyjdzie kiepsko to zrobie kolejne za miesiac jak juz bede OFF i obczaje co to moze byc. Tak czy siak dzieki serdeczne za info chlopaki Zmieniony przez - bullet77 w dniu [...]

thugnwk duzo myslałem o mecie i chce ja wziasc jak juz wszystko zjem i nadal kortyzol bedzie ponad norme,ale czy ona tak naprawde zbija ten kortyzol??

Rozwiązanie nr 4 jak dla mnie jest najlepsze . W sumie to niechciałbym żeby nasze forum stało się bezpłciowe i traktowało o wszystkim . Sądze że podstawą nadal powinna zostać kulturystyka & sztuki walki a wszelkie odstępstwa od normy winny znaleźć się w dziale "po treningu" . Tworzenie osobnych odłamów forum wywoła takie konsekwencje [...]