Czytajac wasze artykuly na tym forum(ktore oczywiscie bardzo pomagaja za co jestem wdzieczny) napotkalem sie z problemem . Nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi na pytanie "ile miarek produktu Cell Pump z Biogenixa to 1 porcja" to jest walkowane przez 10 tematow i nic nadal mi nie wiadomo. Dzieki z gory!
Czym może być spowodowany ból penisa po wytrysku nie wazne czy to seks czy masturbacja , urolog powiedzialem ze to zmeczenie materialu ale nawet po 10h nadal ten bol jest wiec watpie:) prosze o odpowiedzi pozdrawiam
Witam, ćwiczę +- rok splitem, celem była masa mięśniowa. Kilogramy poszły w górę leczy dużo tłuszczu sie odłożyło na brzuchu, i tu zaczyna się problem, nie wiem czy ćwiczyć nadal splitem i po prostu zwiększyć ilość powtórzeń i w dni nie treningowe robić brzuch i np. worek bokserski z 20 minut czy po prostu przejść na FBW. pomocy Dieta jest.
witam zakupilem kiedtyś oba suple duze puszki raczej stosuje male dawki więc zostalo sie do dziś ale w obu puszkach poroblily sie grudy większe w stormie. czy nadaje się to nadal do spozycia a konkretniej czy bedzie działać? Wiem ze raczej ze monohydratu kretki to pozytku miec nie bede juz a co z reszta skladnikow
Witam. Jak można się pozbyć buttwinka? Wiem że jest artykuł o tym, ale nadal po przeczytaniu go występuje u mnie buttwink. Wydaje mi się że jest on spowodowany za słabymi/ za mało rozluźnionymi mięśniami brzucha/pośladków/ud/bioder. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać by zniwelować buttwink?
Witam 3 miesiące temu podczas jazdy rowerem wywróciłem się na bark.Oprócz bólu podczas próby podniesienia go nie miałem żadnego zaczerwienienia ropy itd.Ostatnio przestał boleć więc postanowiłem wznowic cwiczenia.Jednak on nadal boli.I tutaj moje pytanie czy to normalne a jesli nie to co powinienem z tym zrobić?
Witam Mam taki problem ze dodaje zdjecei jako avatar i nic daje rozdzielczość 80x80 zdjęcie waży 8 kb i nic dodaje i nadal nie ma co z tym zrobić? próbowalem zdjecia różnego rodzaju i nic! pomocy pozdrawiam
Witam.Pytanie dotyczące dawkowania kreatyny cm3 z treca. Jeśli np w sobote wstaje o godzinie 11,biore na czczo 4 tabletki,a o godzinie 12.30 mam trening,to nadal brać następną porcje 30min przed treningiem czy to za mała przerwa między dawkami?Lepiej wtedy od razu po treningu a następnie przed snem?Dawkuje 3 razy dziennie po 4
[...] język koloru na poczatku pomarańczowy a nieco dalej tak jakby zielonkawy co to moze oznaczac???? juz przez dwa dni nie moge sie pozbyc tego z jezyka:( myłam go kilka razy i nadal jest ten ,,osad" prosze o odpowiedz bo troche mnie niepokoi to wszystko.. mysle ze moze to od zoładka bo mam problemy z zoladkiem. czy to moze oznaczac jakas [...]
Od jakiegos czasu mam bóle brzucha tak okolo 10 minut po jedzeniu. Pare dni temu mialem biegunke ktorej powodem była ognista woda . Biegunka przeszla ale bóle nadal są. Posiłki czesto popijam wodą gazowaną ale gdy popije herbatą czuje to samo. Od czego to moze mi sie brac ?
Witam, z racji przeziębienia, oraz zapale ja ucha, lekarz przepisał mi antybiotyk, od czasu gdy się przeziębiłem, odstawiłem też winstrol, i nie biorę go aż do teraz, teraz przeziębienie minęło, ale mam nadal zapalenie ucha, i lekarz dał mi antybiotyk na kolejne 7 dni. I czy mogę brać też winstrol teraz ? Czy czekać do końca antybiotyku ?
Witam serdecznie.. Od jakiegoś czasu zażywam nitrobolon, no i wszystko ładnie, masa rośnie, siły więcej, sylwetka się rzeźbi, tylko zastanawia mnie czy jeśli przestane go zażywać to wszystko zniknie czy nadal będę taki "napompowany"??a może ktoś brał albo bierze Nitrobolona?? Z góry dziękuje za odpowiedzi
witam, ostatnio bylam u dietetyka, ktory rozpisal mi diete, problem w tym ze jest okropnie nudna, same ryby, kurczak i warzywa blee.. uwielbiam owoce i rozne koktajle owocowe.. jest ktos kto pomoze mi ja "ulepszyc" tzn dodac cos co mi smakuje, a odjac cos co mi nie bardzo podchodzi? tak aby nadal byla dobra i skuteczna, a zarazem smaczna.
Czy została wprowadzona w życie nowa ustawa o ochronie osób i mienia, czy też nadal funkcjonuje stara ustawa z dnia 22 sierpnia 1997 roku.Czy zostały ewentualnie wprowadzone jakieś zmiany w ustawie o ochronie osób i mienia z 22 sierpnia 1997 roku.
Witam mam do was pytanie co mi doradzicie zacznę od tego że zacząłem ćwiczyć na siłowni jakoś 2 lata temu waga 121kg aktualnie jest dieta redukcyjna waga 90kg wzrost 189 bf 18% z wzoru ;d i myśle czy już czas na mase czy jeszcze redukcja tak do 85kg najbardziej mnie martwi jeszcze trochę opona na brzuchu może już nie taka duża ale nadal jest :P
Mam pytanie... czy cwiczenia typu martwy ciąg czy przysiady ze sztangą w jakis sposób zachamują mój wzrost czy wrecz przeciwnie?? Pytam bo mam 178 i nadal rosne w szybkim tepie a od jakiegos czasu wykonuje te cwiczenia... aha i czy wiciskanie na barki siedząc obciąze kregosłup ?? pomózcie pozdro!!
Witam, Niestety wczoraj skręciłem kostkę, w wyniku czego nie mogę biegać przez jakieś 3-4 tyg. Chcę jednak nadal wykonywać aeroby. Proszę więc o jakąś radę. Można wykonać trening aerobowy przy skręcone kostce? Myślałem nad abs lub a6w, ale nie wiem co lepsze, i czy w ogóle oba ćwiczenia wchodzą w grę. Z góry dzięki.
Mam 174 cm i 68 kg , ćwiczę 4 miechy , klata zaczyna się formować wszystko w miarę rośnie, ale nadal pozostaje tłuszcz na nogach, brzuchu, i na klacie,,,,chciałbym we wakacje mieć chudą sylwetkę , ale kumpel mi mówi, żebym dalej jechał na mase i do wakacji będzie dobrze,że nie ma po co teraz spalać. Jak wy uważacie ??
[...] i jaką stosować diete aby miec więcej siły,wyglądać lepiej,a zbytnio nie przybrać na wadze.Gram w piłke i nie chce stracic na szybkości.Troszke już ćwiczyłem nie wyglądam źle,klata jest zrobiona fajnie.Pomorze mi ktoś? nie licze na cuda, po prostu chce lepiej wyglądać a pozostać nadal szczupłym, i mieć więcej siły.Prosze o szybką odpowiedz.
