nadal

Nadal aktualne

grande pojawily sie faki ale i git stuff tez jest nadal w obiegu nie miej katastroficznych mysli

ok nadal cisza, więc jak znajdzie się chętny na punkty to zapraszam

odswiezam, nadal aktualne !

nadal aktualne !! no xplode 60zl z kw , shock theraphy 50zl z kw !!

przed treningiem lepszy nadal by sie nitro czy superpump 250 ??

[...] 20 kg mięśnia w 6 tygodni nie zrobisz nawet jakbyś był skoksowany po uszy i wracał do dawnej formy. Spadki to będziesz miał z obwodów, a to dlatego, że na odchudzaniu spalisz tłuszcz. Zmniejsz ilość kalorii- już teraz. Jeżeli nadal będziesz wykonywał treningi o podobnej intensywności nie powinna Ci spadać siła ani (prawdziwa) masa mięśniowa.

No na klate coś tam ciśniesz... natomiast jesteś chudy ? bo nie wiem nadal jaki wzrost masz ;) jaki cel masa rzeźba ? Jeśli masa to polecam przeczytać art traktora o treningu FBW, ale to podam Ci linka jeśli odpowiesz mi na pytanie ;-) EDIT: PLan nie jest ciekawy, bo partie są nieco źle złączone... Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-03-30 [...]

No i minelo juz 9 dni i bark uniemozliwia nadal mi cwiczenia na silowni. Ogolnie juz jak chodze czy robie cos nie boli ale jak wczoraj probawalem wyciskac na klate bol jest bardzo mocny. Co mam robic ??

ja mialem albo mam pewnie nadal paciorkowca i gronkowca, ja bralem antybiotyki i nonstop infekcje gardla wracaly, takze wkoncu zrobilem wymaz z wymazem do krakowa tam zrobili mi autoszepionke, jak nie wiesz co to poszukaj w google, i od tej pory czyli jakies 8 lat spokoj

nadal aktualne

[...] grup miesniowych Military press - mniejszy ciezar - faza pozytywna i negatywna - zaangazowanie barkow na zadowalajacym poziomie "srodek i koncowka - zaangazowanie barkow na zadowalajacym poziomie" dotyczy fazy pozytywnej, niestety mimo kilku prob edycji wypowiedzi nadal jest to nieczytelne Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2014-07-21 14:56:32

jest tam nadal tylko w prostrzej postaci

Ale ja siebie nie mikrofaluje lecz jedzenie Wiem że temp niszczy białka ale właśnie jak kolega mówił one nadal są tylko w innej postaci i mi właśnie oto chodzi czy na same aminokwasy mikrofala wpływa bo białka i tak organizm rozbija na aminokwasy ale jakby tak jeszcze się amino porozbijały to czy to wogóle będzie się do czegoś nadawać?

jesli nadal aktualne to mam 2x15 2x10 2x7,5 2x5 2x3 2x2,5 wszystko jest elegancko wytoczone pomalowane na srebrno co do ceny dawaj na gg

@rion10 no niestety podloga mnie blokuje przy drazku, a nie mam gdzie wyzej go powiesic... radzisz mi robic nadal w ten sposob czy zginac nogi i pracowac w pelnym zakresie ? Jeden i drugi sposob ma pewne wady, ale z dwojga zlego co wybrac ? Z tym wioslowaniem pewien zawodowiec polecal nie puszczac lopatek tylko trzymac je raczej sciagniete przez [...]

Nadal aktualne :) Odezwij sie na gg 4998320 lub na meila [email protected]

Nadal aktualne ... za lepsza cenę ... 21zl !!! Taniej juz napewno niema.

**********nadal aktualne

Recepta armagedon jask najdalej o takich wynalazkow. no chyba,ze juz zaopatrzenie w aptece zrobiles. wracajac do planu. nadal nic nie wiem czy idziesz silowo do przodu? czy idziesz silowo do przodu w cwiczeniach na ramiona? jak to wyglada teraz,a jak kiedys? czy caly czas stosowales taka objetosc na ramiona(po 3 cw)? inna? to jak wtedy szlo? [...]