SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • brzuch + klata

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedyś było takie coś tu na forum że wyskakiwało okienko i pisało czy chcesz aby specjaliści sdf dobrali dla ciebie trening czy coś podobnego czy takie coś nadal jest? jaki trening proponujecie na początek aby wytrenować mięśnie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2008-09-16 17:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biorąc stwarza lepsze warunki do rozwoju porzadanych cech- masy, siły etc... wynikaloby z tego, ze pomimo braku odczucia jej suplementacji w późniejszym okresie można przy jej pomocy pomalutku sie rozwijać, i przy zachowaniu wszelkich mozliwych metod na ciągły rozwoj powinieneś nadal robic postępy, zapewne nie oszalamiające ale stabilne i ciągle.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2010-06-24 20:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa, pobudzenie, ogólnie sz.MOCY:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Majkel - oczywscie ze nadal WF - pompa za***ista pobudzenie tez, krety brak 1,3 brak nie wiem o co Ci chodzi ? jakby mial 15lat i zaladowal juz krete + 1,3 to co staloby na przeszkodzie zeby lyknac wf ? aakg + kofeina tez jest jakas alternatywa ale nie tak dobra koleczko wzajemnej adoracji sie tutaj robi i zbiorka chlopakow co za bolda wyliza [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2011-09-25 13:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podaż wapnia w diecie. Ja tego nie zrobiłem (masa kości 1,5 x norma) i musiałem urodzić kamyczka ze szczawianów wapniowych Teraz tego pilnuję i niestety moje ulubione sery jadam raz na tydzień lub na dwa tygodnie (3 m-ce temu masa kości nadal ponad 1,3). Nie wiem na ile to wiarogodna metoda ale tak mi jeden lekarz powiedział i póki co działa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2008-06-09 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer może być?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko że kolega podał coś innego niż typowego gainera, nadal to jest gainera ale tzw bulk czyli stosunek wegli do białka 50/50, w gainerze masz przewznie okolice 20/70

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2018-02-05 22:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II 1100g + cell pump 450g

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok juz wiem ze 20 gram na porcje wypada ale to nadal ponawia pytanie czy dawkowanie w dt cell pump 10 g rano przed treningiem 20 g nitro to zy dac kolejan porcje nitro po treningu czy porstu ziwkeszyc po jakijms czasie porcje nitro przedtreningowa?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-02-26 15:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na lawie 15 kilo na barki zza karku 20kilo cykl skomczylem a sila nadal szla

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2002-12-09 20:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać do białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ankieta jest i nadal bez porady ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-04-26 08:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nadal podajesz szczątkowe informacje, które za wiele nie wnoszą, to że jesteś na masie nie oznacza że odzywiasz się tak jak to powinno wyglądać. Jak wygląda twoja dieta? Jak wygląda Twój trening? Jak wygląda Twój dzień - praca, tryb dnia, aktywność? Jak wygląda regeneracja i sen? Najlepiej by było gdybyś postarał się wypełnić ankietę dzialu to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2022-10-23 01:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek apetytu..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nadal nie rozumiem po co podawales wagi z restauracji? zamiast powiedziec, ze jesz worek ryzu i 100 g cycka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2006-09-14 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SCORCH

    Post
    Targowisko

    nadal aktualne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2008-05-26 17:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] PUNKTY OLIMP - 140pkt.

    Post
    Targowisko

    Niestety nie mam żadnego odzewu w sprawie punktów, a więc NADAL AKTUALNE:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-01-27 11:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam maly problem pomozecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 miesiace to nic, 3 lata to już jakieś początki, niektórzy trenują i 10 lat i nadal są początkującymi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2016-01-09 23:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orkowie to humanoidalne stwory. Paradoksalnie w wymienionych grach orkowie byli inteligentną rasą, choć sercem oddana sztuce wojennej. Świetni jako płatnerze i kowalem lecz nadal z nieprzeciętną siłą mocarza. Aterix i Obelix /SFD/Images/2016/3/23/affb95b51c7b44198af0f79abeae5a99.jpg Skoro jesteśmy już przy literaturze i fantastyce, wspomnę o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-02-11 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand i monster mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez byłem bardziej przekonany do monster massa ( i nadal jestem ) ale myslalem ze moze ktos bedzie znal jakies lepsze rozwiazanie :D Ale jak widac kazdy poleca mi tego gainera wiec go kupie. A gainbolica miał bym za 18 zł :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2007-08-11 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila?

    Post
    Scena MMA i K-1

    To zależy od indywidualnych predyspozycji... Też ćwiczyłem treningiem typowo kulturystycznym i nadal ćwiczę(bo chwilowo muszę). Z wytrzymałością nie mam większego problemu za to muszę się bardziej skupić na dynamice... Wiadomo, że do pewnego momentu można jechać jak się chce, czy tam ogólnorozwojówką, ale w końcu trzeba przejść na specjalizacje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2008-01-06 13:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowe kwasy tłuszczowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp na razie nadal niepokonany na rynku jezeli chodzi o o3 solo. tak wiec j/w

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2012-09-13 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to jest to samo co podałeś jako pierwszą propozycje, jak dla mnie nadal odpada, trenowałem na zintegrowanych ławkach i do najwygodniejszych nie należą.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2017-08-12 12:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Mass XXL 2kg

    Post
    Targowisko

    Nadal aktualne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-08-27 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz? jakie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli po poprzednikach były efekty, to nie ma sensu na siłę zmieniać na inne. Jedź na tym samym nadal. Jeśli kompletnie nie było efektu, to oczywiście pora na zmiany.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2012-08-13 17:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)