nadal

mam pytanie, czy mimo tego ze wapn jest blokerem dla cynku ZMA bedzie skuteczne jesli nadal bede spozywal np mleko, odzywki bialkowe ??

a jak robisz w dupę to dupa rośnie??to nie synthol nadal malutko tej superki, 3-4 strzały co 2-3 dni, przy czym 75 mg e3d to absolutne minimum, którego raczej się i tak nie poczuje jak masz grudy to źle strzała raczej robisz

No! szerokość pleców mógłbym poprawić! Kaptury są ok. Co do nóg masz absolutną rację. Tak to jest jak się o nich nie pamięta na treningach. I wielu początkujących nadal popełnia ten błąd. Pozdrawiam

mi sie wydaje ze nie za dobry pomysl, to przez genetyke masz ubytek. Jak bedziesz cwiczyc jedna strone klatki bardziej to zrobia sie wieksze dysproporcje jedna strona bedzie wieksza od drugie i nadal beda luki w miesniu gdzie masz teraz. Takie jest moje zdanie ale poczekaj na wypowiedz innych bardziej doswiadczonych.

Nie zgodze sie. Nadal twierdze, że hcg, nawet po cyklu 7-8 tyg z propionicum w małych dawkach jest dobrym rozwiązaniem. Jest różnica chociażby w samopoczuciu

dzięki za pomoc ale nadal czekam na jakies uwagi jesli sie komus chce pisac:) akurat jestem na kreatynie z glukozom rano i wieczorem po 5g krety a glukoza raz dziennie 30g zaczne również dziś trening na brzuch weidera. jesli macie jakies uwagi co do krety to bardzo proszę o sprostowanie i sugestie.

Mimo, iż sogów dawać nie możesz, bo piekielnego abonamentu nie masz, to nadal uważam, że imię śliczne.

No więc tak nie będę układał wierszyka rymowanki bo to nie przedszkole, a wyznaczanie sobie postępowań, będę co jakiś spoglądał i nadal realizował cele: - Wrócić u początku stycznia do regularnych ciężkich treningów + dieta . - Zrobić udaną redukcję 4 miesięczną, następnie 2 miesięczny reverse i wejście na czystą masę - Prezentować dobrą sylwetkę [...]

Skurcze nadal występują. Co myślicie o zakupie Potasu ?? O z jakies firmy ??

[...] Ale nie ma nic bardziej czytelnego niż to, jak siebie obserwujemy, bo jeśli odstawiasz gluten oraz nabiał i coś rusza - ok, ale jeśli odstawiasz na czas (np. 3 miechów) i nadal nic, a i tak bywa ;-) To nie taki diabeł straszny jak go malują, po prostu z rozwagą wszystko...Dla jednych to zbawienie, dla drugich niekoniecznie. Ja np. odstawiając [...]

fajnie wiedziec ja robilem w wieku 14-15 tam jakies treningi , tzn nadal mam 15 ale juz nie dlugo a robie kangaroo z lekkim obciazeniem i inaczej ulozonymi powtorzeniami :/

Chłopaki ... To jest CELL PUMP i nie wazne czy bierzesz go przed po czy w trakcie posiłku i tak nadal je.Bie Tak samo ... Jesli nie radzisz sobie ze smakiem , kup sobie Sok bananowy lub marchewkowy w kartonikach i rozrabiaj go z nimi

dietę mam i idzie mi masa ale chce zwiekszyc ta nadwyzke kaloryczna i dozucic cos do tego gaina oprocz krety badz stacku kreatynowego... wszyscy piszecie o diecie zamiast konkretnie odpowiedziec na zadane pytanie... DIETĘ MAM BILANS 4000 KALORI NA + DZIENNIE czekam nadal na odpowiedz na pytanie w poscie...

[...] dymu papierosowego, alkoholu, potu ktory jest produkowany w wiekszej ilosci no i zmeczenia. Przed wyjsciem do dyskoteki dokladnie oczysc twarz np. tonikiem i po przyjsciu umyj ja dokladnie zelem przeciwtradzikowym. Zmniejszy to troche ryzyko powstania nowych wypryskow ale niestety nie mozna wykluczyc ze beda sie nadal pojawiac. Trzymaj sie.

JEstes zainteresowany sprzedaza drazka czy nie? Bo nadal czekam na jakikolwiek odzew skierowany do mojej osoby.

ok..dziękuje ; * ale nadal nie wiem dlaczego jak zjem np jogurt tlyko jogurt na dzien to na drugi dzien mam normalny brzuch, ale jak zjem normalne posilki to na drugi dzien nie mam normalnego brzucha tlyko jakis duzy i twardy..dlaczego..prosze odpowiedziec ;(

Kurde no ;/ Trochę jestem tym zawiedziony, rozumiem, że chcecie pomóc mi i dajecie mi linki do ćwiczenia, diet itp. ale to mi nic nie ułatwiło. Nadal nie wiem co zadzaiał, jak długo będzie, co wybrać, co mam jeść, jak ćwiczyć itp. ;/ Czy może ktoś mi najlepiej napisać tutaj a nie linki dawać i wyjaśnić jak na chłopi rozum? Zmieniony przez - [...]

Ja ci pomoge Czy nadal boli cie bark? Jakim treningiem Cwiczyles wczesniej? ( wklej tu swoj plan ) ---------------------- Wypelni: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : [...]

[...] ironie , w kazdym badz razie moze faktycznie zbyt nerwowo zareagowalem , takze sory jesli Cie urazilem , potrafie przyznac sie do bledu ;) A co do tematu o ktory poszlo , to nadal pozostaje przy swoim i uwazam ze lepiej dla kogos cos sprzedac nawet po smiesznej cenie , niz poprostu sie tego pozbyc i nie zarobic nic. Skoro towar wymieniany jest na [...]

Przeczytaj na przyklad ten tekst http://potreningu.pl/artykuly/1436/kontuzje--chlodzic-czy-rozgrzewac z wszystkim znanego powaznego portalu potreningu.pl, pod nazwą "chłodzić czy rozgrzewać?" I nadal nie będziesz wiedział %-)