nadal

nadal za dużo białka i troche tłuszczy

Jesli beda nadal przyrosty(gdy bedzie odpowiednia dieta to beda)to czemu nie. Uwazam jednak ze to obwodow oraz wagi do ktorych doszedles po cyklu doszedlbys rowniez na samej diecie i suplementacji.

Nigdy nie lubiłem wypowiedzi Tomaszewskiego i nadal nie lubię

Kolejne pytanie mi się nasuwa... Po treningu siłowym na redukcji zawsze robilem cardio, przechodząc z FBW na split (na mase) nadal moge wykonywac cardio po czy rozplanowac to tak by bylo w inne dni nie treningowe.chociaz... było by to nie do wykonania bo cardio krecilem 6x w tyg teraz jak pisalem wczesniej bede zmniejszal o 15 min tyg. i kolejna [...]

wiem ze duzo za duzo ale inaczej nie chcial juz leciec fat w doł. myslalem ze mam z 14-15fb a tu okazalo sie na analizie skladu ciala ze 7,1 w co nadal nie moge uwierzyc O.o Normalnie nie robilem tyle cardio to tak koncowka redukcji nie bylo juz co obcinac z kcal to musialem przycisnac ciwczeniami. teraz piramidalnie bede odejmowal systematycznie [...]

Niby jest jeszcze ale ostatnio było podane, ze data ważności do kwietnia. Chodź dzisiaj sprawdzałem, cena nadal obniżona ze 159 na 99 ale już informacji o terminie ważności nie ma.

Wydaje mi sie, ze jesli nie ma dobrej odpowiedz na forum na to pytanie ( bo szukalem i rozpis MICHAILA to bylo to co znalazlem ) to temat jest nadal aktualny. Pozdrawiam

jestem już po całym odbloku i czuje się ogólnie trochę lepiej, ale nadal dość słabo - problemy z impotencją coraz większe. Zaczynam myśleć, że to już serio głowa sama to powoduje.. ale ogólnie nie mam w ogóle libido, zero ochoty. Po ostatnim cyklu tak nie było, nie byłem w stanie nawet odczuć różnicy. Zastanawiam się czy nie wejść odrazu na cykl [...]

pine PS:Nadal mamy dział na 10tym miejscu, trzeba chyba zastosowac oszustwo i zaprosic pareset ludzi z insomni zebu dział odwiedzali raz dziennie przynajmniej. Wilk będzie dumny, ale nie moze sie domyślic podstępu.

[...] 10-12. Może mogłbym dodać jeszcze jakieś ćwiczenie na bicepsy tak żeby pozytywnie zadziałać na siłę. Aha jeśli chodzi o moją prośbę o ćwiczenia biegowe itp. to jestem nadal otwarty na propozycje Dzięki za pomoc i pozdro PS Gdyby ktoś miał propozycje odnosnie trenigu czy ćwiczeń, to będą mile widziane. Zmieniony przez - dangul w dniu [...]

Ok odświeżam (żeby nie było ...Nadal czekam na propozycje odnosnie treningu. Mam jeszcze jedno pytanie. Ostatnio chodzę na basen i chciałbym spróbować treningu interwałowego. Może ktoś z was Panie/Panowie trenuje w ten sposób. Jak u was wygląda jeden interwał tzn. ile metrów na te 50-65%, a ile na 90 % pływacie. Czy może widzicie większe zalety w [...]

[...] ciało. Sporty walki są ukierunkowane na zawody/turnieje/olimpiady i ewentualnie do samoobrony, mimo zastosowania identycznych technik występujących w sztukach walki nadal sport pozostaje sportem. Natomiast sztukę walki zdefiniowałbym nie tylko jako zbiór technik rozwijających ciało, lecz także samą osobę wojownika. Sztuki walki mają na [...]

Ciężko jest mi złapać mięsień co dopiero mówić o tłuszczu latwiej chyba zlapac tluszcz 5000kcal to juz calkiem sporo jak na 73kg, ale skoro nadal nie tyjesz to dodaj jeszcze. w koncu przytyjesz .

nadal nie wiem co rozumiesz pod pojeciem moc... przeciez clout to nie przed treningowka;-) to kup aakg solo i kreatyne, skoro nie chcesz kofeiny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-30 17:59:02

[...] razem pomijajac feel sety dobilem do 26 serii. Czteroglowe, a za nimi cale cialo - doslownie zabite. Przez 2 tygodnie moglem sobie pozwolic na lekkie treningi nog bo nadal dochodzily do siebie. ,,,,,, Więc jako zupełnie nowe doznanie i bodźce może być ciekawe:) Sam będę tym jechał za jakieś 2-3 miesiące. Jeśli czegoś nie kumasz- pisz, [...]

http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/804ec81a80924cc5b794784a6182797d.jpg To zdjęcie wrzucała kiedyś Martucca w spamie. Nadal tak bardzo podoba Ci się jej ciało?

Zmieniłeś tu coś ;o? Nadal sporo mleka. Słonecznik wrzuć do posiłku, nie rób z niego przekąski, bo niepotrzebnie skok insuliny robisz. Na razie sprawdzaj tak jak mówię kaloryczność, mozę okazjac się zbyt wielka, ale to za tydzień się dowiesz, żaden kalkulator Ci nei wyliczyc w 100 % ile masz jeść :)

gward czekam na Twoja riposte po przejzeniu ankiet i info ktore wkleilem, nadal uwazasz ze autor powinien byc powaznie traktowany w dziale doping?

Ja właśnie biore po 3 miarki xplode i nadal nie działa.

[...] 2 miarki xplode a przed kolejnym 1 miarkę sp poczułem różnicę.Aż chciało sie trenować i odrazu dorzuciłem małe co nieco na sztangę:).To już moja 3 pucha w tym roku sp i nadal biorę po 1 miarce.Domyslam sie ,że 2 czy 3 miarki zadziałały by lepiej ale skoro 1 daje rade to szkoda przyzwyczajac organizm do wiekszych dawek.Ale jak mówił [...]