nadal

[...] Co do brzucha to nie ma możliwości palenia tłuszczu miejscowo, będzie on schodził równomiernie z całego ciała..a tam gdzie jest go najwięcej niestety nadal będzie proporcjonalnie najwięcej. Przeczytajcie też ten artykuł [...]

Rosnijmy w sile panowie, nie dajmy sie zwariowac ! Witam ekipe , oznajmiam ze nadal bede przyjacielski dla pospolitych urzytkownikow Dziekuje dobry czlowieku

Ale to i tak nadal lipa jogurt gruszka i orzechy, cicoaż lepsze to niż nic.

Dostałeś linki do podstaw układania diety i źródeł składników odżywczych. Jeżeli czytając je nadal nie wiesz co należy zmienić, to zapraszam tutaj. Nie dorosłeśjeszcze do tego aby to zrozumieć: http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html http://m.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony [...]

Jeżeli odczucia bólowe były dość ostre na tyle że przerwały możliwość kontrolowania treningu nadal utrzymują się efekty bólowe które znacznie ograniczają twoje możliwości ruchowe to nie ma tutaj szans na to aby tego typu kontuzja przeszła sama od siebie. No chyba że kilkanaście tygodni nie chcesz robić treningu tylko siedzieć na dupie i czekać aż [...]

13kg nadwagi i 41 w bicu... trudno mi troche uwierzuć w te 80cm w pasie. ja mam 8kg nadwagi większe wymiary i nadal jest co redukować...

PN: biceps - uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku - uginanie ramion mlotkowo stojac na hantelkach plecy - sciaganie ciezaru za glowe na maszynie - martwy ciag (czasami) Najpier plecy,pozniej biceps,najpierw mlotki pozniej modlitewnik te 2 cwiczenia po 4s. Plcey:podciaganie sie na drazku,wioslowanie jednoracz,mc SR: barki - unoszenie ramion [...]

[...] je czesto a malo to sie przyspiesza metabolizm. Mi np. Tez burczy w brzuchu dosc mocno po 4h nie jedzenia, czy w koncu sie przyzwyczaje i czy burczenie oznacza ze zuzywam nadal wegle jako energie czy burczenie oznacza ze organizm zaczyna spalac miesnie itd? (mam tu na mysli to ze organizm nie czerpie juz energii z wegli) Zmieniony przez - [...]

widzę że hejterzy nawet na tym forum się ujawniają. Tak trochę niezbyt rzeczowo sformułowałem swój post i "czasem" się mylę ale chciałem tylko poradę. Niechce nikogo urazić ale jak ktoś nowy prosi to znaczy że naprawde się nieoriętuje. Czytałem na tym forum dużo ale nadal niewiem jak się do tego zabrać

GREGOR_ian: No widzisz, te forum sluzy Tobie. Obys dalej sie zmienial na lepsze ... Nadal przeraza mnie Twoje zainteresowanie wpisane w profilu jakryc: ogolna wiedze na temat iniekcji posiadam, wiec watpie zebym wyladowal na stole operacyjnym...chociaz "wszystko moze sie zdarzyc, gdy glowa pelna marzen"

Ja tam nadal mam ten problem - może trzeba poczekać...

A tak pozatym yop jest jednym z najtrudniejszych kopniec w tkd w poczatkach (generalnie to ludzie trenujacy 1/2 lata maja nadal z tym problem Wiec nie masz się czym przejmowac

oBliques a ja nadal czekam na zestaw cwiczonek,chociaz Skalar zaproponowal mi ACT.by zaczac od tego.pewnych cwiczen nie jestem w stanie wykonac- jak na przyklad przeniesienie ciezaru ciala z jednego kolana na drugie,bo mialam skrecona noge w kolanie,wiec odpada. Zmieniony przez - Alibabka w dniu 2008-05-19 20:22:47

choć nadal małe, rezultaty coraz lepsze...

To..nadal....nie wiadomo, kiedy konkretnie: czy 15,089w czwartek), czy 17,08(sobote)... Staram sie zaplanować jakoś wypad nad morze...i byłoby lepiej, gdyby wkońcu wyjaśniło sie, kiedy (konkretnie) odbędą się zawody!... Jestem częścią wszechświata, choć zbyt małą by mieć znaczenie; ale jestem.

nadal nie widze zwiazku,ani logiki. przejdzie na inny system,jak przyjdzie odpowiednia pora-czas nie ma z tym nic wspolnego.

niewazne,co kolega CHCE. wazne,co POWININEN. taka zmiana systemu przyniesie wiecej szkod,niz pozytku. troche sie zagalopowales z porownaniem do trojboju. sila w sportach silowych(TS;PC),gdzie liczy sie konkretny wynik(w danej kategorii wagowej),to przede wszystkim pobudzanie ukladu nerwowego. a nam chodzi "tylko" o zasade progresywnego [...]

wiem o tych suplach,sorry,ze nie napisalem wczesniej.dokladnie chodzi mi o to:http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114877&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping i czy clomid by sie nadał. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

też sądzę że ostrowia jest ok, miałem kilka razy i choć smakowo nie najlepsze, to nadal nie chodzi o smak...rewelacji po tym żołądkowych nie miałem a cenowo na prawdę atrakcyjna:)ja tam polecam

ja wiem? jest coś takiego, jak tzw. szklana szczęka - że niezależnie od mocy uderzenia, padasz. Są też bokserzy z betonową szczęką, że ile razy ich nie trafisz, to na złość twardo stoją a obicie w ringu to swoją drogą ważna rzecz - tak jak Sekular mówi, dostaniesz pare razy, zobaczysz, że nadal stoisz i żyjesz i wzrośnie Ci pewność siebie