nadal

Wezcie to podwieście. Temat roku Ps. Tak nadal to czytam jak on to napisał i nie moge sobie wyobrazic jak on mial zamiar to pakowac

[...] 5 Podciąganie na drazku szeroko z obciazeniem drązek chciałbym wyeliminować bo od dluzszego czasu robie go i nie widzę postepow - ani w szerokosci, ani w masie, ani w sile (nadal nie wykonuję serii samemu bez pomocy kumpla) - chcialem na jakis czas odpuscic sobie drazek - i moze by tu dac wioslo sztanga kat ok 45 stopni, chwyt jak przy MC - [...]

[...] 5 Podciąganie na drazku szeroko z obciazeniem drązek chciałbym wyeliminować bo od dluzszego czasu robie go i nie widzę postepow - ani w szerokosci, ani w masie, ani w sile (nadal nie wykonuję serii samemu bez pomocy kumpla) - chcialem na jakis czas odpuscic sobie drazek - i moze by tu dac wioslo sztanga kat ok 45 stopni, chwyt jak przy MC - [...]

Na BD nadal nikt nie narzeka.

MiĘtKi dobre Hmm w sumie naprawde forum jest fajne ale to nie ta sama atmosfera jak kiedyś. Bul i reszta mają racjie!!!!! bo MetEo postąpił źle. A dr.Lucek przecierz on ma jeden z największych starzy w braniu supli! A tu nagle jak kiedyś Wałęsa powiedzaił "ani me ani be ani kukuryku" i nagle lucek już nie jest modem. Dziwi mnie to [...]

Lucek nadal ma moda tyle że nie jest wpisany na str głównej jako mod w suplach... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Bardzo fajny, sprawny gość. Porównywałbym go z Bruce Lee Podobają mi się te nowsze filmy, nowy Drunken Master, ostatnio Karate Kid Jackie już dawno powinien nie żyć a nadal trzyma formę

Temat jest o Chanie nie o Leee... ale nie powiedziałbym. Filmy Bruce'a, mimo że takie stare, nadal świetnie się ogląda A "Wejściu Smoka" to wg mnie nic później nie dorównało. To chyba jedyny film kopany, który zawsze oglądam w całości gdy sobie powtarzam Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-09-13 14:55:03

a nadal lecisz na ujemnym bilansie? pewnie przetrenowanie

[...] pomysl, ale dal mi do myslenia. Skoro calkiem sporo tych "slicznotek" posiadajacych prywatnych trenerow i dietetykow oraz fortune na kosmetyki, masaze itp. nadal nie moze sobie poradzic z problemem, to moze rzeczywiscie czasem sie nie da. No bo w sumie czemu blisko 90% kobiet ten problem dotyczy? To chyba element bycia kobieta, [...]

"i normalnie jeść" nie rozumiem tego Rothen przecież będę jadł i ćwiczę cały czas na siłowni i będę nadal, a jak zrzucę zbędny tłuszcz to będę starał się później robić masę, ale narazie chce zrzucić parę kilo bo to zbędny tłuszcz który do niczego mi nie służy poza tym, że spodnie zaciasne mi się pororbiły i buty ciężko wiązać

kp11 - przyznam - ciekawe. ja nadal nie widzę jednak przesłanek, wg których trening latem miałby powodować wiekszą ilosc spalonych kalorii, niż np trening zimą. przykład sauny, prawdziwy czy nie - nic tu nie zmienia. bezapelacyjnie prawdziwym jest iż niska temperatura powoduje zwiększony wydatek energetyczny, ze względu na mechanizmy [...]

[...] http://www.sfd.pl/Nie_wchodz_do_Spama_bo_tam_mozesz_spotkac_Barana_-_Spam_Doping_Jol_Pusikety-t451132-s198.html A ja nadal musze być bardzo fajny bo tylko tu byłem wielki i miałem kolegów, internet to mój świat. Przegiąłem i dostałem bana wiec za wszelką cenę muszę się teraz mścić. [...]

[...] dawka witb6 na zbicie prolaktyny i w poniedzialek obadam hormony na jakich poziomach sa. ogolnie mi sutek teraz nie dokucza a raczej troche dalej od sutka tak jakbym miesien nadciagnal koło mostku. nie wiem czego to efekt. ale pod sutkiem nadal wyczuwam gulke ale tylko prawy, pół twarda. kurde zeby tylko sie nie powiekszało bo chyba sie załamie

nie badalem. ale cycka czułem i odczuwam co jakiś czas. Teraz jak mocniej dotkne, to nadal pobolewa mnie... ale jest co raz lepiej. Co raz bardziej utwierdzam się w przekonianiu, że SAA jest lepsze, bezpieczniejsze od PROhormonow i designed steroid'sów :O m-drol to zło jakiś dobry człowiek z tego forum napisał kiedyś @ do C.E.L. i zapytał do [...]

jeśli coś nie tak, to niech ktoś mnie poprawi-to Twoje słowa i własnie poprawiłem co jest nie task-nie masz sie o co obrażać,bo to jest krytyka konstruktywna,a nie złośliwe docinki. Nadal uważam,ze kolejnoąśc wykonywania treningów na poszczególne grupy jest kiepska,a ten 1 dzień to za mało by zregenerować mięsnie.POzdro/ Pozdrawiam wszystkich [...]

rozumiem,lecz nadal nikt z panów nie odpowiedział na moje pytania ..

dobra dieta - (nadal dodatni bilans kalorii) odpowiedni trening - nie m ozna w nieskonczonosc zwiekszac intensywnosci regeneracja - duzo snu, odpoczynku , ewentualnie suple

i nie oczekuje wzrostu po tym, ale wymagam dobrego pobudzenia, pompy i wzrostu sily na treningu ;) nadal nie wiem co i jak brac ;) a oczekuje i prosze o pomoc w rozpisaniu optymalnej konfiguracji ewentualnie dorzuceniu jakiegos supla zapomnialem dopisac ze dorzucam do ego jeszcze aminokwasy ;) 77 kg waze, zaczalem suplementacje od okolo miesiaca.

Od dwóch lat staram sie trzymać dietę. Prowadzę umiarkowany tryb życia ; nie piję, nie palę , wysypiam ile potrzebuje ,mam pracę w domu na miejscu . Sezony wiosenno letnie sa dla mnie dużym wysiłkiem i mam mocno podkręcony metabolizm od tej gonitwy dlatego uznałem ze jest to idealny czas na zrobienie redukcji. Przy tym kortyzol wywalony pewnie [...]