nadal

a te pompki to po co...? nadal nie jesteś za bardzo obeznany- a tyle jest tematow o tym... plan byłby już do przyjęcia gdybyś wrzucił po jednym ćwiczeniu na każdą z grup mięśniowych- tych podstawowych i powiedzmy średniio...

no tak czy siak napisałem. Biceps w wieku 23 lat nadal nie wymaga super katowania - jak z resztą sam jesteś w stanie stwierdzić to jeden z najmniejszych mięśni ;-)

Kolega z posta wyżej nie pojawił się, więc oferta nadal aktualna. 500 zł!

[...] mnie tylko ciekawi czy ty naprawdę jesteś lekarzem ,a jeśli tak to jakim cudem nim zostałeś?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]

[...] pod koniec treningu przy pozycji planka w trzech punktach podparcia. Starałem się leczyć u różnych fizjoterapeutów, miałem usg rezonans z kontrastem i nic nie wyszło a bark nadal boli. Do tego od paru miesięcy boli mnie czwórka na samej gorze mięśnia i pachwina. Było robione USG na pachwinę i tez nic nie wyszło. Od jakiegoś czasu tez boli mnie [...]

Nic dziwnego nie zauważyłem, a przerwa nic nie daje bo miałem pare przerw, najdłuższa 2 miesiące z fizjo i nadal boli.

W TYTANIE nie próbowałem, ale myślę, że INZER by nadal liczyć się na rynku musiał wymyśleć coś lepszego niż TYTAN. Nawet jeśli nie jest większa przebitka w kg to może będzie trwalszy na co wskazują np podwójne szycia.

[...] na wlasne zyczenie podnoszac duze ciezary bez pasa i odopowiednio wyrobionych miesni brzucha .... pare m-cy po operacji przez pol roku zaczelem najpierw ostro pracowac nad wszystkimi miesniami brzucha .... i teraz nadal normalnie "przerzucam zelaztwo":) z tym ze bardzo ostroznie podchodze do cwiczen typu - martwy ciag. Pozdroo Gaber

po miesiacu zobaczysz czy organizm daje rade, moim zdaniem to troche moze byc za duzo nadal. Wszystko tez zalezy od sekcji , bo sa lzejsze sekcje i takie gdzie sparujesz na kazdym treningu ( nie na 100% ale jednak )

Dobrze że dziadek Arnold nie załamał się i po problemach w życiu osobistym,nadal działa w sporcie... WZOREK a ja coś znalazłem, czyżby8-) hahahaha. /SFD/Images/2016/3/1/60114d2ad77a48f997925933c7dcd7eb.jpg

aha. Czytalem pewna swieza dyskusje na temat tych pigulek i nie jestem za tym aby je brac. ..nadal nie wiem czy powinnienem przestac jesc garniera, jezeli tak, to na jak dlugo?

jakies 7 miesiecy temu to kosztowało w sklepach przynajmniej w białymstoku 119 zł i po tym okresie nadal cena taka sama xD

[...] jak Flex pisal kreatyna sie nie rozpuszcza, raczej wystepuje w formie takiego piasku na dnie %-) Ale mi nie chodzi o ten osad na dnie, tylko o te grudki których w żaden sposób nie mogę rozpuścić. Nawet shakerem po 1 min. wstrząsach grudki paro milimetrowe nadal są. Napisze jeszcze raz, że we wcześniejszych 2 paczkach takiego problemu nie było.

[...] czy po takim szoku dla organizmu jakim jest mini cut zapotrzebowanie nie spada i nie wystąpi jojo. Aż tak się chyba nie wylewa |-) Na jedzenie, mimo że jest go dużo, nadal mogę patrzyć. Jakoś się już przyzwyczaiłem do ciągłego pochłaniania masy jedzenia. Szczególnie, że staram się robić takie, które będę jadł z przyjemnością (choć zajmuje [...]

[...] znalazlem na sherdogu tez wand nie ma jej w rozpisce moze masz ja na kompie to moglbys ja wzucic na yousendit... posciagalem walki ktore wedguh sherdoga wygral w parterze i nadal twierdze ze czarny pas na bardziej za zaslugi w vale tudo niz za umiejetnosci... patrze pna jego umiejetnosci przez pryzmat takich czarnych pasow jak Arona Mino jego [...]

O ludzie, to już teraz wiem czemu on taki sławny. A jak mu idzie aktualnie? Nadal jest w wysokiej formie?

sogi poleciały. Panie Marku, może Pan zajrzeć do tematu " o silowni/po silowni gdzie niedawno załozyłem temat a nadal mam niedosyt

[...] rezultaty najlepsze było to że zremisowałem na ręke z kolesiem który miał łape sporo mniejszą ode mnie... to możnaby nazwać porażką a nie remisem Więc nie rozumiem po co nadal robić trening na tą mase jeśli nie przynosi to rzadnych rezultatów w kontekście siły... nie każdy chce być wielkim napakowanym miśkiem no i poprostu taki trening nic [...]

W sumie to zalezy o jaki cykl piszesz bo jezeli nadal mowa o tym 10strzalowym to nie ma co sobie zawracac glowy nim. Od kurczenia jajek to jest hcg a nie clomid, on nie ma nic z tym wspolnego.

Kolega po 100 strzałach powinien się cieszyć że na wózku inwalidzkim nie jezdzi (ponoć głupi ma zawsze szczęscie), 2gi ma rację ale jeśli nadal boisz się o swoje zdrowie to wybierz inne miejsce np udo no i oczywiście jak już włożysz igłę to podćiągnij żeby zobaczyć czy w żyłę nie trafiłeś (bo może być fatalnie jak tego nie zrobisz) jeszcze [...]