nadal

Zmieniłem trochę plan. Bd nadal ćwiczył planem Act przez jakieś4 miesiące. 1. Pierwsze dwa tygodnie po 2 obwody 2. Trzeci tydzień 3 obwody 3. tydzień czwarty aż do zakończenia treningu 4 pełne obwody Ćwiczenia 3x w tygodniu: Poniedziałek Środa Piątek Przed treningiem mała rozgrzewka - 10 min Podczas treningu przerwy max 30s na zmianę ćwiczenia [...]

Przeczytałam arty, które mi poleciliście, ale nadal nie wiem co i jak... Trener na siłowni do której chodzę powiedział, że lepiej robić takie małe krótkie kroczki... A Wy piszecie, że lepiej robic takie, żeby stopień opadł... Więc jak to jest???!!! Zalezy mi tylko na wyszczupleniu nóg...widoczne mięśnie nie koniecznie... Mmonikaa

Leczenie doraźne to nie leczenie kolego. Można jakąś tam chwilę na tym pociągnąć ale faktycznie maskujesz problem/chorobę która się nadal rozwija mimo, że doraźne preparaty/leki dają większą/mniejszą ulgę. Badania / diagnoza / leczenie. Tak się eliminuje problem. Zdrowie jest jedno, nie ma co ulegać reklamom w TV marnować sobie zdrowie i jeszcze [...]

[...] przegrywał. Jak myślisz, że ktoś jest dobry bo nokautuje leszcza z high kicka to po prostu RESPECT bo widać jak "dobrze" znasz się na walkach... Cro Cop dawno się skończył i o walce wieczoru to może jedynie pomarzyć. Ja go bardzo lubiłem oglądać jak miałem 15lat i nadal lubię przez sentyment ale on na prawde nie jest dobry....

Paco19 bez nerwów. Najważniejsze, że ja, Ty czy inni wiedzą o tym, że Cro Cop jak na tamte czasy był fenomenalny i widowiskowy. Ja nadal uważam go za wielkiego fajtera i bardzo bym chciał żeby sobie radził w HW i np. pokonał Lesnara.. No ale jak ma być tak jak jest to trudno.. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-04-11 20:11:41

Obliczyłem i rzeczywiście wychodzi bardzo drogo , może jak wejdziemy do UE to potanieją Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym [...]

Mysle ze moze w koncu przejdzie do K1 co zdarzylo sie juz wielu bokserom (Mercer, Botha). Jakby nie bylo pieniedzy nadal nie ma wiec musi je jakos zarobic, a walka to jedyne co umie (no a na boksie duzo juz nie zarobi). Walki sa krotsze, moze przynajmniej kondycyjnie nie spuchnie

A ja nadal się zastanawiam co to znazy; "nikt go nie zacismał"...

Dziękuję wszystkim za porady.Z treningów nie mam zamiaru zrezygnować-nie po to trenowałem ponad 2 lata, żeby zmarnować wszystko przez 4 miesiące.Motywację nadal mam ogromną,poza tym w pracy turlają sie po korytarzach takie "ciasteczkowe potworki" , że przy odrobinie silnej woli mogę na nie spojrzeć i potraktować jako żywe motywatory.A [...]

Jestem po treningu na Spiro. I musze przyznac ze straszne pompy mam. Az sie nie da cwiczyc bo miesnie rozrywa. Jak robilem klatke to nie moglem wytrzymac z powodu olbrzymiej pompy. Nie spodziewalem sie tego :/ Szkoda ze nadal czuje lekki bol glowy, czola a takze zatok :/ Ogolnie dosc dziwnie. Mam nadzieje ze to szybko minie. Pozdrawiam

Podałem dobrą cene za 5kg. Chyba logiczne, że 1kg będą droższe od 5kg.. Albo faktycznie, źle popatrzyłem, z tym że nadal można dostać taniej. za 5kg izolatu płaciłem 210zł Zmieniony przez - najdus w dniu 6/21/2019 8:33:36 AM

Podałem dobrą cene za 5kg. Chyba logiczne, że 1kg będą droższe od 5kg.. Albo faktycznie, źle popatrzyłem, z tym że nadal można dostać taniej. za 5kg izolatu płaciłem 210zł Zmieniony przez - najdus w dniu 6/21/2019 8:33:36 AM Mi wychodzi 355 zł za 5kg. Kod który mają podany nie działa może to wina że wchodzę z telefonu. Spróbuję w domu z lapka bo [...]

[...] spędziłem trochę czasu korygując, nagrywając, sprawdzając i tak w kółko. Martwy ciąg i wiosło. Pod koniec zaczęło mi wychodzić coś jak poniżej. Widzę, że mam tendencję nadal do mimowolnego zadzierania łba ku górze, ale zaczynam kontrolować te sprawy. Wrzucam dla potomności, może coś zaczęło wyglądać lepiej i pójdziemy w dobrą stronę. Martwy [...]

Dzięki. Mam pytanie, czy konkurs w sierpniu trwa nadal, czy tylko lipiec?

[...] (znacznie mocniejszą niż pestycydy dla warzyw, mam o tym pojęcie bo jestem rolnikiem) która ma wpłynąć na jakość i ilość przyszłych zbiorów, więc nie gadaj że trawka to nadal taki naturalny środek. Chociaż nie zmienia to faktu że lepsza trawka niż te dopalacze. Nie jestem zwolennikiem jakichkolwiek dragów a zwłaszcza trawki która wpływa [...]

Poprawiłem już proporcje. Nie wiem dlaczego, ale mimo edycji nadal w zrzucie uwzględniane jest poprzednie zapotrzebowanie, to wklejam to nowe (2,5 g białka/kg mc, 1,5 g tłuszczu / kg, reszta węglowodany): dostarczono 3 493,4 kcal b: 198,2 g (22,7%)ww: 410,2 g (47,0%) tł: 117,8 g (30,3%) pozostało 3,6 kcal b: -0,7 g ww: -0,2 g tł: 0,7 g Banana [...]

Gratulacje Zwierzu - należał się Tobie ten zaszczyt. Lucek dzięki za troskę ( chodzi mi o Twój artykuł ), nikt mnie nie zbanował - zniknąłem na własne życzenie - 31.12 miałem swój ślub, a póżniej urlop. Jednak już jestem i powrzucam nadal swoje trzy grosze Doradca w dziale suplementacja

[...] mimo ogromnej wiedzy jaka w dzisiejszych czasach dysponuja niezbyt dobrze (a przynajmniej wiekszosc z nich) radza sobie z nia. czlowiek niewiele sie zmienil od tysiecy lat i nadal wierzy w magie - tyle, ze teraz w magie ubrana w naukowy jezyk. Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-09-02 10:55:37 Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-09-02 10:56:21

Nadal aktualne ?

Nadal czekam na jakąś konkretną odpowiedz co do ABS2 i tego mojego wiszenia :>