SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • trening i dieta na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nadal jest do niczego. Poczytaj o treningu FBW, ułóż własny i wrzuć tutaj.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2012-04-24 19:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki

    Post
    Doping

    [...] - ale powtarzam tylko minimalnie - organizm tego nie "odczuje". Dostaniemy więcej testy - poprostu wydymamy nasz własny organizm na naszą korzyść!!! Funkcje LH nadal będą odblokowywane. Antykataboliczny efekt Metandrostenolonu przyczyni się do zapobieganie rozpadu protein wywołanego przez niski poziom insuliny - podwójne wydymanie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2009-07-03 11:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybite zęby .

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] by tylko śliwą, a nie urazem wewnatrz oka dostałby tyle samo. tak jest w PZU, bo byłem tam ubezpieczony. pewnie gdybym stracił oko, a było blisko to dostałbym wiecej. złożyłem odwołanie, a oni napisali w skrócie: uszkodzenie oka 1.5% z 10000zl , jeżeli nadal chciłbym walczyć o wiecej to w sądzie, a to wiadomo wiąże sie z kolejnymi opłatami ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2009-10-13 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeszczące kolano.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i odbudowy mięśnia czworogłowego. Ortopeda dał mi receptę na zastrzyki z kolagenem które są bardzo drogie i z tego co się dowiedziałam nie zawsze skuteczne... W kolanie nadal odczuwam ból, nawet częściej niż przed artroskopią. Do tego moje rzepki zrobiły się nie symetryczne..a kolano dziwnie skrzypi... Co myślicie o takich zastrzykach? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-01-27 17:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Ww, bialka i Tł w diecie?

    Post
    Trening w domu

    1. Jakie proporcje ww, B i tl należy wziac pod uwage w diecie na rzezbe? Ile g ww/kg masy ciała , ile bialka/kg i tł? Lub podajcie procentowy udzial ww, Bialek, tł w diecie( ja znalazlem tylko 45%ww, 45%bialka, 10% tł) i czy w tym wypadku wychodzić od zapotrzebowania kalorycznego np. 2800 kcal na dzień i od tego %? Latwiej chyba patrzac na g/kg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2003-08-25 01:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, a sporty wytrzymałościowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] są mocnijesi w górach, a kreatyna wspomaga przybieranie na masie, czy nie? Jedno przeciw drugiemu... Zalezy od sportowca, bo jeśli ma niedowagę i wie ze mięsni troszke by sie przydało to taki co mierzy 1,8 m i waży 60 kg może sobie pozwolić na 5 kg przytycia (same mięsnie) i będzie nadal mocny w górahc i polepszy jazde na czas i po plaskim...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2007-03-22 17:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadal aktualne :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2011-02-08 21:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie proste ... nawet sensowna odpowiedz juz padla a autor nadal nie zadowolony - moze chodzi Ci o okres trwania tych "spadkow" ? Na - jak Ty to nazywasz - "spadki" ma wplyw szereg czynnikow, dlatego ciezko jest udzielic jednoznacznej odpowiedzi jak dlugo bedzie trwal okres w ktorym "tracimy mase" po skonczonym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2004-01-24 16:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla mnie coś więcej, Nie puste słowa! Byłaś powietrzem, Słońcem, Ma duszą, dni bez uczucia jak skała się kruszą, popiół i piasek kłują me oczy, a szare życie nadal się toczy. Cóż pozostaje, żyć wspomnieniami? za spędzonymi wspólnie chwilami...? #####TEKST KIEROWANY DO AGNIESZKI##### "To nie była miłość jak przemineło z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2003-09-03 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWA SUPLEMENTACJI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    pozostaje zasadnicze pytanie - czy ten "wybór" zaakceptuje MaTEO jesli tak, położy to kres wszelkim dyskusjom dlatego też w innym poście, za pośrednictwem Michaiła apelowałem aby MaTEO podjął decyzję jak najszybciej co do bycia za lub przeciw - jestem zdecydowanie przeciwny metodom jakie zostały użyte do wysiudania z Supli obecnych modów [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2005-03-23 18:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bład na boxrec.com %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Nadal bede bronil Boxrecu. Moze stosuje tego typu rozwiazania jesli sytuacja jest nie jasna i musi sie wyklarowac (OK, juz sie wyklarowala, ale zgodzilismy sie ze pewien czas reakcji jest dopuszczalny). W koncu nie jest to cos na co mozna kogos nabrac, to ze dwoch walk w ciagu dnia nie bedzie jest jasne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2005-08-11 11:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bład na boxrec.com %-)

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=033835 boxrec nadal podaje ze jesus perez walczy tej samej nocy na dwóch kontynentach!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2005-08-12 16:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem dietetyczny?!?!?!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mc..nadal

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2005-01-05 15:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a bezpłodność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wy nadal nic nie rozumiecie...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2010-08-03 14:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzielec. Co robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    miałem ten sam problem i nadal mam, ale już jest lepiej, a zaczynałem jak było gorzej niż u Ciebie. Tak więc, wpierw jakiś trening ACT (ogólnorozwojowy) Potem plan na mase :) - dużo tutaj tego jest. Dieta to podstawa - bez tego nie osiągniesz upragnionych efektów. Co prawda ja jej nie mam;/, a szkoda, ale Tobie polecam ;D Regeneracja - to właśnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-07-14 09:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bieganie rano na czczo. Nie wiem tylko teraz co mam jeść? Czy płatki owsiane mogą zastąpić większość posiłków? Staram się pić około litr zielonej herbaty na dzień. Czy warto nadal brać Thermo Speed Extreme Olimpa, czy może lepiej odstawić i bardziej przyłożyć się do diety? Niektórzy chwalą sobie HMB, ale czy oby naprawdę pomaga? Niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2008-12-14 07:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • surowy ryz przyswajalnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie. bede musial trenign przesunac na wczesniej, aero nie mam gdzie krecic, bede robil 6 razy w tyg silowke, oddziele partie i teraz kwestia ryzu bo by sie teraz idealnie nadal w prochu do rozkrecania, to sie wchlania tak jak zwykle vitargo? ktos tak probowal robic? przynajmniej na poczatku bym tak jadl jakbym juz podbil ppm to bym pewnie mogl [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2010-07-28 16:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    Wrzucam aktualne badania. Nadal brać cabaser co 10 dni przy npp? Zbiło dość ładnie. Lekarz przepisał mi tabletki na niedoczynność tarczycy. Na razie okresowo na 2 msc i mam powtórzyć badanie. Nigdy wcześniej nie było problemów z tarczycą. Doping raczej nie ma na to wpływu. Podobno uregulowanie hormonu tarczycy nie będzie miało wpływu na rozwój [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2022-05-19 17:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 16 tyg

    Post
    Doping

    [...] przebadana. Idzie w dobrym kierunku pod okiem innego lekarza. Waga delikatnie do przodu, nabicie przyzwoite. 800 gram ww idzie w treningowe to jak dla mnie mega dużo i nadal czuję lekki głód. Zostało mi 25ml npp, dawki nie zwiększałem, czyli zostało 100 mg e2d. Chciałbym do końca sierpnia skończyć cykl i wejść na mostek, żeby dać odpocząć [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2022-06-09 21:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Po prostu mam problem i chce to rozwiązać Zmieniony przez - kriska w dniu 06/04/2017 13:49:55 Ale wyluzuj, ludzie są tutaj różni...więc pytam. Robiłeś ostatnio badania? Mówię o podstawach, dobrze tutaj na pewno zerknąć w hormony, tarczyca, cukier, mocz, morfologia, lipidogram pełny. Bo to może mieć znaczenie, że mimo nadwyżki waga nadal leci.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2017-04-06 14:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)