nadal

A co do obsesji a determinacji...Determinacja jest czasowa,obsesja wieczna i dlatego nadal będę bronił swego,ale tak jak już pisałem każdy z nas inaczej podchodzi do kulturystyki i to jest fajne.

Tylko zastanawia mnie sprawa następująca: otóż po przysiadach moje dwójki nadal nie są w pełni zregenerowane i żuraw będzie katorgą w dniu pull. Nie robiłem i nie będę robił, oszczędzam stawy:) Wolę większy zakres powtórzeń...

[...] i do nich sprowadziłeś całą konwersację. Poza tym w moim odczuciu szukają tu informacji osoby, którym zależy chyba na bardziej jakościowym i wartościowym odżywianiu, a nadal nie widzę po prostu sensu stosowania mało pożywnych i małokalorycznych ziemniaków, poza może jakimś urozmaiceniem diety (2-3 razy w tygodniu o ile), zamiast innych [...]

Na problemy z alkalicznością żołądkową znacznie lepszy jest np. ranigast. A jeśli chodzi o uprawę ziemniaka, to może i lepiej, że jej szczegóły nadal leżą w sferze dość wąskiej specjalizacji, bo tak naprawdę to bardziej wspiera się chyba obcy kapitał przemysłu nawozowego i tzw. "ochrony roślin", zwłaszcza przy uprawach zakontraktowanych.

Moze i lepsze - ale nadal bedzie angazowac w wiekszosci motyl :P

nie no wracam do założenia:"zero alkoholu" ale dzień minął i nadal nic, po prostu czuje się jakbym zszedł z cyklu, dzisiaj nietreningowy spałem 10godz, dieta już na guzik, a jutro sie okaże jak zrobię biceps bo tydzień temu to masakra byla pompa piękna, siła skoczyła o 2kg w serii, -to nie to na cell pumpie... no nic to narazie nie [...]

Cavior: do tego co napisałeś, sam własnie nawiązywałem w innym temacie. W Kravce najgorsza jest ta rywalizacja i wojna, która kiedyś trwała a moim zdaniem nadal trwa. Pewnie chodzi Ci o IKMF i Adamczyka, być może robił to za szybko i chciał żeby tylko jego szkoła istniała wtedy co po części mu się udało. Jednak patrząc na tych instruktorów teraz [...]

wiec jak ? mam trzymac nadal diete na mase?? a co z tym białkiem jedni mówia zeby zwiekszyc białko, Sami widzicie , że temat niejest prosty

http://www.sfd.pl/%C5%81OWICKIE_czyli_ile_bia%C5%82ka_w_bia%C5%82ku_-t664012.html Tu coś jest na ten temat. Cholera akurat nie ma żadnych promocji na nic. To biało od SFD wygląda nawet nieźle, ale nadal wychodzi mocno mniej ekonomicznie od Ostrovitu albo Łowickiego Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-07-26 22:49:03

ok, poczytam ale :) czy wtedy ta dieta nadal bedzie najwiekszy nacisk kladla na redukcje?

Son ale nadal jest mozliwość zamawiania tak jak ja to robie? czyli przez meila samego co? CHyba masz zaufanie do stałych kielntów

nadal mozna zamawiac zarówno przez maila [email protected] jak tez i tlefonicznie :)

do dzisiaj mi juz prawie przeszlo, tzn nadal je czuje ale jednak duzo mniej. to jak myslicie ?

Statyczna i dynamiczna kolidują. Ale jak nie zamierzasz zostać mistrzem świata/Polski to możesz mieszać. Jak będziesz podnosił żelastwo na siłowni i mieszał to z Muay Thai to nadal będziesz miał dobrego strzała na 99% ludzi zamieszkujących naszą planetę.

[...] zadaniem, przy wiekszej liczbie powtorzen, jest wyksztalcenie masy miesniowej, ktora nastepnie bedziesz rozwijal w sposob eksplozywny. By to zrobic - musisz najpierw wychodowac mieso. Nie oznacza to ze cwiczenie automatycznie zamienia sie w "masowke". Wrecz przeciwnie - nadal jest stricte eksplozywne, ale liczba powtorzen wymusza redukcje ciezar

[...] dał bym dłużej i wyżej dawkowana Dam w takim razie Turka 50mg i 10tyg. Mam jeszcze pytanie wchodzić już teraz? Czy próbować ten pas zbić bo od dwóch tygodni zacząłem robić areoby po 40min i tak się zastanawiam czy zaczekać z miesiąc i dopiero wejść czy już teraz tylko areoby nadal kręcić? Dodam że areoby robię pierwszy raz w życiu.

[...] teraz? Czy próbować ten pas zbić bo od dwóch tygodni zacząłem robić areoby po 40min i tak się zastanawiam czy zaczekać z miesiąc i dopiero wejść czy już teraz tylko areoby nadal kręcić? Dodam że areoby robię pierwszy raz w życiu. Turki spokojnie daj 60-80mg dziennie ale moim zdaniem to powinieneś sobie ją odpuścić bo to nie ma sensu po pól [...]

ale jak widać w gimbazie nadal rządzi Ibra %-)

[...] dwóch powtórzeń - i u mnie to działa, dodatkowo w dzień gdy robię nogi dorzucam wspięcia siedząc ale już z obciążeniem - i trochę zaczyna się coś dziać w tych łydkach choć nadal nie ma rewelacji, dodam tylko że diete trzymam dopiętą juz od ponad roku więc to jest też na plus co do ud to trzeba je dojechać żeby ruszyły; u mnie działa takie [...]

4.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do drugiego z tą tylko różnicą, że ręce nadal są splecione jak w ćwiczeniu trzecim.