nadal

Kalorii masz nadal za malo jak na start redukcji , białko mozesz podbić do 2-2.2 g/kg a reszta do przyjęcia [...]

Siema!! Sorki ze wogole nie odpisywalem ale mialem cos z kompem od paru dni:/ sprawa sie raczej zakonczyla... nikt jak narazie mi nic nie zrobil i nikt sie nie odzywa... hehehe, wydaje mi sie ze to byla sciama, ktos robil sobie jaj:/ hhehe ale z laska jestem nadal:))) pozdro!!

od walki z lesnarem poprawił sie i to duzo ... konkretna forma u franka , co nie zmienia faktu ze chcialbym zeby kongo znokautował go juz w pierwszej rundzie , nie lubie mira, strasznie pewny siebie i ma zbyt duze mniemanie o sobie chyba nadal nie moze przebolec ze lesnar nim pozamiatał ring. Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2009-12-12 10:13:35

Na palcach jednej ręki mogę policzyć osoby, które faktycznie raz przywaliły i przestały i nadal ćwiczą. Reszcie jakoś nie wyszedł pierwszy i ostatni cykl %-)

Jak tego nie wyciskałeś to powinno obrać i zejść za jakiś czas. Natomiast jeśli prubowałeś wycisnąć to na siłe i nie wyszło ;( i nadal puchnie to masz problem.Musisz udać sie do chirulga on to najprawdopodobniej natnie,założy sączek i opatrunek.Zostanie ci tylko zmiana opatrunku , oczywiście przez lekarza. Powodzenia

Książki nadal do sprzedania, polecam dobra lektura !

Podbijam książki nadal do sprzedania, sprzedam nawet za 30 zł bo lezą mi na półce. Myślę że korzystna oferta tym bardziej że książki nie byle jakie...

[...] już teraz mógłbyś myśleć i wychodzeniu z redukcji, możesz też odbijać nie wchodząc od razu na zero tylko rozbijając to na dwa może trzy skoki i mimo podbijania kcal nadal będziesz w deficycie, treningi przez wyższe kalorie będą na wyższej intensywności przez co trochę więcej kcal będzie spalanych i mimo podbijania jeszcze troszkę powinno [...]

[...] podać..ja to bardziej nawet jestem zaznajomiony z terminologią "spadków po cyklu" niż przyrostów..i to też głównie przez imprezowanie.A co gorsze qwa imprezuję nadal,tyle że już bardziej lajtowo..ale co zrobić jak to nierozerwalnie polączone z moją "robotą"..od 3 tyg.jestem na CP -a w tym co najmniej 10 razy byłem na [...]

Treningi są nadal aktualne. Treningi cały czas w tym samym budynku ZS nr 1 w Ostrzeszowie godzina 17:30

2200-2100 daj skoro przy 2300 waga stoi, jak bedzie nadal stała dorzuc jakieś delikatne sesje aerobowe

Jeśli nadal masz rozstęp, to jak najbardziej możesz robić ćwiczenia zalecane w połogu do czasu zejścia się powłok brzusznych.

Ja bym nawet się nie zastanawiał i wyebał. Kreatynka kosztuje grosze, nawet jeśli nadal jest w porządku, warto teoretycznie ryzykować?

[...] zmniejszyc jak tu napisales czy zwiekszyc do 300 jak wyzej napisales? juz sie kolega z forum pomylil z kolega z siłowni hehe.Bez znaczenia zapomnijmy o kolegach.pytanie bylo i jest nadal czy grzebac w mojej dawce 200raz w tyg.przy tak wysokim estro kiedy teraz zacząłem je zbijać.jesli tak to jakie dawki zakladając tą górną półkę czasową 24 tyg.

no i o taką informacje mi chodziło :) banana czasami przeważnie jest to kanapka z masłem orzechowym bądz innego typu zdrowe węglowodany u mnie nadal redukcja i tak mi się udało z wagi 118 kg do 73,3kg :) także licze każdy makroskładnik Zmieniony przez - Treys w dniu 2014-06-20 17:11:09

[...] 100% real kopała aż miło i widze różnice pomiędzy ampułkami pomimo,ze jest produkowany w tym samym roku. Ten na 100% real jest niższy i ma troche inny kształt ampułka na foto po stronie lewej. Dawno nie było mozna dostać prolki a w aptekach P-ń i W-wa twierdzą,że nadal brak a na czarnym rynku pojawiła się nagle cudownie,ale czy nie fake?

Przetestowałem Jackeda3d dobry stek jednak przy 3 miarkach mało ekonomiczny dla mnie,mesomorph kopie przy jednej miarce ale spodziewałem sie ze bedzie lepiej czytajac liczne pozytywne opinie o nim,nadal nr1 dla mnie Nox Pump Extreme.

[...] + 100mg geranium pozamiata 1 porcje nox pump, a cenowo wyjdzie nie duzo drozej hehe to ja ci moge od razu obalić tą teorie taki horse w ogóle nie pobudza... a mimo to nadal pozostaje moim numerem 1 jeśli chodzi o budowanie masy... pompuje wodą prawie jak meta Shock też przereklamowany, nastawiłem się Bóg wie na co a dopiero 2 miarki coś [...]

ciśnienie prawidłowe ... pójdziesz na siłke teraz to zobaczysz czy nadal bedzie cie bolała głowa jesli tak to znak ze trzeba naprawde odpocząć

[...] udręk. Tak w ogole powie ktos dlaczego karatecy stosuja niezbyt rozsadne metody ? Interesujace uzywac nierozsądnych metod. P;s wielu zawodowcow dorobilo sie wielu zlaman a nadal uderzaja silno przez wiele walk i nie lamia ponownie. Z wypowiedzi jednego kolegi tutaj mozna wnioskowac ,ze kosc jest jak zapalka.Do autora sam zostalem wielokrotnie [...]