nadal

witam jeżeli chodzi o ostateczny termin odebrania reszty maszyn jest to środa i licze na to ze tym razem sie nie rozczaruje poniewaz oficialne otwarcie ma byc we czwartek! Natomiast ciezary, gryfy oraz orbitreki i rowerki miały być juz w ubiegłym tygodniu a nadal ich nie otrzymałem.Wiec mam nadzieje ze jutro beda!!!!

cze - zdecydowalem sie kupic sobie kreatyne (megabol) i anabolic - gainer - 16 zl 300g albo 500g (tez megabol) i chcialem kupic tez glutamine hi teca z promocji - czy uwazacie ze powinienem zrezygnowac z anabolica? i czy glutamina jest nadal w promocji? i do kiedy ma date waznosci?

Niby forma 3 miesiące temu ale nadal jest dobrze :D Powodzenia w dalszych startach.

[...] karnitynę przez dwa miechy i chodziłam na siłownie po godz dziennie no i w domku jeszcze z godz. czy są jakieś rezultaty jako tako nie widzę, ostatnio mi się nie chce ale nadal biorę, ale póki co efektu jojo nie ma. Ja chce wyrobić sobie mięśnie, i troszeczkę schudnąć, lub utrzymać wagę. Czy therme pro jest naprawdę aż takie dobre? Nie ma [...]

juz niedlugo 19...ale nadal 18 ....

wiesz potem już tak nie idzie jak na początku po za tym zmagałem się z kontuzjami i miałem okres ze nie cwiczylem ponad 3 miechy ej ja nie jestem taki stary nadal mam jeszcze 17 lat na karku

Wiesz jeśli chciałbyś jakoś sensownie poprawić ten dół to warto by było dać ten dół ciała dwa razy w tygodniu, jak zmienisz na push pull legs to nadal jest dół ciała trenowany raz w tygodniu. Fajnie by było jak byś miał 4 dni treningowe wówczas push pull fajnie by się sprawdziło i wówczas każdą partię trenowałbyś dwa razy w tygodniu i mógłbyś [...]

Ale zrozum że ćwiczysz nie za długo i twój organizm nadal ma możliwości do zwiększenia siły i masy bez kreatyny. Ona dała by ci najwyżej +10% do naturalnego przyrostu. A na samej diećie (tylko dobrej a nie chipsowo-cocacolowej) można również wiele osiągnąć. W tym wypadku najlepsze dla ciebie będzie białko/gainer/bulk do uzupełniania jej.

[...] wiele- trzeba to wszystko jakoś poskładać wedle owych dysproporcji, mogi, choc wieksze też można w jakiś sposób trenować wedle jakiegoś celu, tutaj pewnie lepszego ukształtowania, więc więcej zapewne ćwiczen pomocniczych... choc jak wspomniałem jakoś mało nadal konketów, nawet zdjęcie już by coś pokazać mogło bo można by uchwycic te dysproporcje

Jesli chodzi zaś o zasadę robienia na treningu bicepsu jako jednego ćwiczenia i tricepsu jako drugiego...nadal szukam... natomiast musze stwierdzić że sprawdzając treningi mistrzów zazwyczaj zaczynają oni od bicepsu chociaz zdarzają się i treningi rozpoczynające się od wyciskania sztangi w wąskim na ławie...i inne na triceps..ale tych jest [...]

[...] regenerację organizmu.” i drugi artykuł ...„Jesli chodzi zaś o zasadę robienia na treningu bicepsu jako jednego ćwiczenia i tricepsu jako drugiego...nadal szukam... natomiast musze stwierdzić że sprawdzając treningi mistrzów zazwyczaj zaczynają oni od bicepsu chociaz zdarzają się i treningi rozpoczynające się od [...]

[...] potrzebuje tyle by dzwigac coraz wiecej przewod pokarmowy sie z czasem przyzwyczaja i nie cierpie z tego powodu mam niski poziom tluszczu caly czas i juz w planie 5000,nadal przy czterech posilkach gdy rzadko jesz to zwalniasz przemiane materii,a moj organizm tego potrzebuje kazdy hardgainer powinien jesc rzedziej a wiecej to dziala w jego [...]

Tak. Tamox skończyłem 30.12. Od tamtej pory tylko brałem symex ,bo estro co jakiś czas wywalało. Ile brales tego symexu i jak dlugo? Estradiol masz nadal duzo ponad norme.

Daj z pół godz przed treningiem . W DNT może być rano ciekaw jestem na co mu porcja rano w dnt? Napisałem może być . A jak nadal jesteś ciekawy to poczytaj jakie zadanie maja suplementy trrmogeniczne .

Sog for me? Jakos nadal mam tyle samo wiec cos ten glos nie wszedl ;-P Hehehe BALL above ALL!!!

No bil 16 tyg a bije nadal bo nie powiedział teraz. Miał wbić hcg i lecieć dalej z tematem a chyba chce atak na wątrobę zrobić. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-28 13:35:51

a moze bys mi napisal jakie jest najlepsze cwiczenie na barki>>>??? bo mi na nich bardzo zalezy!dotychaczasz cwiczylem i nadal cwicze w jednym tygodniu 3x10 przed glowa i 3x10 za glowa (oczywscie to jest sztanga) i obciaenia mam takie 1 seria 30kg 2. 40kg 3.35kg a w nastepnym tygodniu czwicze chantelkami ale kotre maja 7 kilo kazdy z [...]

nadal dobra?

nadal dziala jak trzeba Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-11-22 01:04:35

[...] przycisniety przeze mnie dosiegnal mojego brata ryjem i musial ( brat ) odskoczyc) , chwile pozniej scisnalem mu z calych sil morde i zalozylismy kaganiec- w tym momencie nadal na nim siedzac/lezac matka zdjela kleszcza. 3h po tym stal caly czas nieruchomo w tym samym miejscu w pokoju , w kagancu , gotowy na wszytko, pozniejj mu przszlo . [...]