nadal

Nadal - Djokovic 2-3

Nadal - Djokovic 1-3

Nadal - Djokovic 3:2

Nadal vs Djoko 2:3

Nadal - Djokovic 0:3

Nadal - Djokovic 3 - 2

Trenowałem już wcześniej z dietą (nadal ją mam), ale teraz chciałbym wrócić do treningów. Przerwę miałem z 2 miesiące może trochę krócej a trenowałem z pół roku. Zmieniony przez - InnocentPL w dniu 2019-07-22 18:35:03

[...] czemu Poradzilem sobie z moim problemem w taki sposób... mydla i żelu pod prysznic używam tego samego, ale za to dłużej stoje pod prysznicem i swędzenie jest znikome...ale nadal wystepuje:-/ w moim pierwszym poście zapomiałem dodać, że swędzenie wystepuje zazwyczaj po wyjściu z łazienki w której jest ciepło, na zimniejsze powietrze.. nie wiem [...]

[...] Filipovica Jego przeciwnikiem ma być "nowa twarz Pride": "Nowy gość pojawi się w Pride i będzie on wielkim zaskoczeniem dla fanów. Końcowe negocjacje nadal trwają, ale już wiemy że jego oponentem będzie Mirko Filipovic" - takie słowa wypowiedział w Japonii prezydent Pride - Nobuyuki Sakakibara. Na razie nie wiadomo [...]

CINS spojrz na ostatnia walke bokserska Mike (i z kim on walczyl) a nastepnie na swoja wypowiez i powiedz, czy nadal podtrzymujesz swoje zdanie ;]

[...] do katowania barków i odrabiania strat,grunt to umiec dobrac ciezar.Inaczej jednak mial moj kumpel ktory mial kontuzje z barkiem,ale nie zwazał na to i forsował se go nadal,az porzdnie se zjechał barki i mial silke z głowy na pół roku.Lepiej uzyj jakas masc,albo cuz jak chcesz domowe sposoby,jak cuz to do przychodni wpadnij.Jezeli stan [...]

Bralam Thermal przez 2 tyg po 1 kapsulce a teraz biore 2 tyg po 2 kapsulki. Czy po tym miesiacu brania musze zrobic jakas przerwe (jak tak to ile czasu) bo chcialabym brac nadal Thx za odpowiedzi

[...] niezdrowymi rzeczami. Druga sprawa, co w tej diecie niezdrowego? Powiedziałbym, że jak na masę to są duże braki, ale produktów niezdrowych tam nie widzę. Zresztą ja się nadal będę trzymał tego, żeby w przypadku piętnastolatka nie mówić o diecie (po raz kolejny mam na myśli dietę jako konkretną ilość kalorii i BTW). I jak to się mówi, na [...]

[...] chcesz być masywny i estetyczny to w okresie letnim dajesz redukcje. Po około 3 miesiącach ruszasz wszystkimi siłami z masą. Po następnych trzech zbijasz kalorie w dół ( ale nadal plus ) i poprawiasz szczegóły. Potem silna redukcja na wiosne tak że na lato jesteś piękny i gotowy. Co do ćwiczeń Plecy - skup się na drażku i martwym, skoryguj [...]

[...] po prostu ciężar mnie wciska w ławeczkę. Co do mostka zacząłem go robić z butelką 1l kładłem się na niej i tak robiłem żeby sobie to wpoić później wziąłem sztangę 15 kg i nadal z butelką i tak zwiększałem ten ciężar. Ale później to już boli. Gdy robię nacisk lekko na nogi to odjeżdżam i też wracam do pozycji bez mostka. To jest już trochę [...]

Kanar dla mnie nadal sa watpliwe, wiec nie udalo Ci sie to zrobic A zma to chyba podnosi poziom sily i tescia, gdzie ludzie w grupach kontrolnych najpierw byli glodzeni, a pozniej napychano ich cynkiem i magnezem hrhr

Ale ja np , jak ćwicze obie tak samo , to obie nogi zwięszkają swoją masę ( normalne , bo ćwiczeniach ) , tylko , ze lewa także większa mase i w lustrze , optycznie nadal jest większa . To samo się dzieję , jak nie ćwicze ;/..

niby chciałbyś jeść wg IF, ale nadal trzymasz się desperacko konserwatywnych założeń diety zbilansowanej. Artykuły na czerwono na prawdę warto przeczytać, bo jest wiele cennych informacji na temat procesu trawienia oraz wchłaniania pożywienia. Tam możesz dowiedzieć się dlaczego mógłbyś ćwiczyć na czczo nie tracą masy mięśniowej oraz jak i kiedy to [...]

To może żeby zapobiec spadkom lepiej żeby zmienić cykl : z prolka : 1-7 200mg e5d meta : 1-3 15mg ed na prolka : 1-7 200mg e5d meta : 5-7 15mg ed :-? Wtedy nadal będzie konieczne HCG na odblok czy tylko wsadzi się od razu clomid i po sprawie ? Bo w innym temacie na temat HCG jeden z użytkowników pisał : "Nie można...bez sensu...i jeszcze jak [...]

Nadal nie wrzuciłeś diety tak jak jest pokazane w linku więc nie możemy Ci pomóc