nadal

F.Verdasco - A.Dolgopolov 2-0 L.Kubot - P.Starace 2-1 M.Cilic - N.Almagro 0-2 R.Gasquet - J.Melzer 2-1 Zwycięzca: R. Nadal

D.Ferrer - R.Gasquet 2-0 T.Berdych - R.Nadal 0-2 N.Djokovic - J.Tsonga 2-0 R.Federer - A.Seppi 2-0

Ferrer- Nadal 0-2 Djokovic- Federer 2-0

Djokovic N. - Nadal R. 0-2

Djokovic N. - Nadal R. 0-2

ja nadal czekam na zdanie specjalistów S.Ambroziaka i D.Szukały cytrynian vs jabłczan

ultra energy nadal nie zmienione

[...] Legionistow... a zapewne kibice Legii wyzej stawiaja Boruca, anizeli Dudka http://www.sfd.pl/temat215915/ edit : "Jakby byłym bramkarzem LEgii był Jojko to też byś mówił, ze jest lepszy od Dudka " nie... staram sie byc obiektywny tym razem... i nadal sadze, iz to Boruc jest lepszy... Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-08-05 22:28:24

Zależy jak długo robisz te brzuszki. Pamiętaj, że skura jest elastyczna, ale potrzebuje czasu aby dostosować się do utraty tłuszczu. Brzuszki w tym momencie to najlepsze rozwiązanie. Pamiętaj o odpowiednim odzywianiu. Nic po tym, że robisz brzuszki skoro nadal jesz śmieci. Najważniejsze to nie poddawać się :)

aeroby rób nadal, brzuszki też bo wzmacniają mięśnie/choć ich udział w spalaniu tłuszczu jest znikomy/, jeżeli nie masz już efektów to zastanów się nad dietą, możesz np. przy równej ilości kalorii zmieniać co jakiś czas stosunek białka, węgli i tłuszczu- to powinno pomóc/, może powinieneś jeszcze troszkę obniżyć ilość kalorii bo po jakimś czasie [...]

Najwazniejsze jest dobre jedzenie, białka z puszek nadal są tylko marnym substytutem - nawet te najlepsze.

510-424-219 nr nadal aktualny odzyskalem telefon z numerem

Ogłoszenie jak najbardziej nadal aktualne. Pytania tylko kierować na maila: [email protected]

za 300 zlotych to wiele zrobic nie idzie w sumie .. liczysz w tym leki oslonowe, odblokowanie etc? nadal nie odp na to.. 4-5kg da sie zrobic spoko ale raczej testosteronki i troszku metki tu bedzie za te cene

[...] podchwytem 3s Klatka: Rozpiętki z ekspanderem 3s Barki: Unoszenie hantli lub innego obciążenia na boki 2s Triceps: Pompki w podporze tyłem 2s Rozkład treningów to A-B-A-B-A itd. Moge miec drazek, ekspander kupic ale nadal niewiem jak te cwiczenia sie wykonuje. wytlumaczy mi ktos co to jest seria i co to oznacza : seria 3x5 np. pompki

Black Bombs nadal cisza...;/

[...] z nich było wyższego wzrostu ( nadrabialem bajerką :) ) a teraz to wyglądam 100 razy lepiej niz 96% swoich rówieśników i moge im żony wyrywac heheheheh pomimo że jestem nadal niski , łysy i brzydki :P . Pamietaj że teraz może ci to przeszkadzac ale kiedyś będziesz miał same plusy z młodszego wyglądu :) . Nie dobieraj sobie bo szkoda [...]

Nie przejmuj się, do wszystkiego trzeba czasu. Powiem Ci z autopsji. Też byłem brzydki (w sumie to nadal jestem :D) i nawet jak uważasz że jesteś brzydki to 99% procent kobiet się nie będziesz w ogóle podobał, ale jeszcze zostaje ten 1%, gdzie według nich wyglądasz co najmniej ok. I tutaj przychodzi bajerka. A to że jesteś niski to się nie [...]

Heh, dziś mam 173 cm i nadal rosnę xD

Z tego co się dowiedziałem, w Jagnie jest jeszcze boks JKD i .... Vale Tudo!!!!!!!!!!!! a co do BJJ to słyszałem, że treningi prowadzone są nadal w Kubusiu na Widzewie w czwartki i poniedziałki o 17. To się nazywa klęska urodzaju Brak podpisu pod wypowiedziami.