SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jacuzzi

  • Sauna, bicze wodne, jacuzzi - jak korzystać, co daje?

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, wczoraj byłem na basenie i pierwszy raz w saunie. Najpierw odwiedziłem na 12 minut suchą(ok 90-100*C), po czym poszedłem zmyć się pod letni prysznic, do jacuzzi posiedzieć z 10 minut, a następnie do sauny mokrej(+100*C) posiedziałem też ok 12 minut i poszedłem znów do jacuzzi na ok 10 minut. Po czym poszedłem na bicze wodne, aby "rozmasować"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2014-01-26 15:01:35 Liczba szacunów: 31
  • Sauna, jacuzzi zaraz po siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy można isc odrazu po siłowni do sauny albo jacuzzi ? W celu regeneracji.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12164 Data: 2008-10-29 17:52:57 Liczba szacunów: 0
  • masaże wodne,jacuzzi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy taki schemat jest prawidłowy. Godzinny trening,po nim gainer, nastepnie jacuzzi czy masaze wodne. Mam tez do dyspozycji saune,ale czy pobyt w saunie po treningu siłowym nie nasili katabolizmu potreningowego? Taka regeneracja trwała by do 30 minut po treningu. prosze o wypowiedz zaawansowanych zawodników, nastolatkom z góry mówie niewpisywac się

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2008-06-19 22:39:00 Liczba szacunów: 0
  • jacuzzi

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam pojutrze mam walkę.Wydaje mi sie że mięśnie są troche przemęczone i tu moje pytanie czy jacuzzi na 2 dni przed zawodami mi pomorze.Rozluznią się mięśnie??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2011-12-15 11:29:39 Liczba szacunów: 0
  • Jacuzzi->higiena

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czesc mam pytanie. czy jacuzzi pod jakims wzgledem jest bardziej niehigieniczne od basenu i czy wchodzenie do niego zaraz po plywaniu, kiedy jest sie zmeczonym nie niesie za soba jakichs niebezpieczenstw? Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2009-10-25 16:45:42

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2009-10-25 16:45:07 Liczba szacunów: 0
  • Jacuzzi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema nie znalazlem podobnego tematu wiec ciekawi mnie pare rzeczy: jak jacuzzi dzila na nasze miesnie ? jacuzzi moze byc forma regeneracji ? jakie moga byc zle skutki jezeli wogole sa ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2008-04-26 02:27:14 Liczba szacunów: 0
  • Piana w Jacuzzi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co może być przyczyną nadmiaru piany w jacuzzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-12-12 10:12:45 Liczba szacunów: 0
  • Sauna, bicze wodne, jacuzzi - jak korzystać, co daje?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    c to jak byłem w tej saunie siedzieli ludzie w slipkach na ręcznikach. Przed wejściem oczywiście umyłem się porządnie i wytarłem do sucha. Jak pisałem 12 sauny, prysznic, 10 jacuzzi, 12 sauny, prysznic i kolejne 10 minut jacuzzi,a po tym robiłem sobie te bicze wodne i odprężałem się. 15 minut to nie za dużo jak na początek? Sam nie wiem, bo po tym

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2014-01-26 16:46:40 Liczba szacunów: 2
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ą później, najszybciej to można pływać na plecach. Ja liczę,że w przyszły weekend czyli po 8tygodniach pojadę na basen - zobaczymy jeszcze co powie rehabilitant. Pewnie większość w jacuzzi ale to co, to dopiero początek. Do tańca to noga już musi być prawie tak dobra jak do piłki, czyli nie wcześniej niż 6miesięcy. Chyba że to będzie wolny taniec

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 14:26:57 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Panowie jest pytanko. Zabieg za dwa tygodnie, 3-4 dni po zabiegu mam wypad w góry, w hotelu mam saunę i jacuzzi, czy nie będzie problemu jak cyce będą z 40 minut pod wodą? No i jak wygląda sprawa sauny. Zmieniony przez - DzikiDawid w dniu 2015-01-14 14:43:00

    Odpowiedzi: 4106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 14:41:54 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    DzikiDawid - moim zdaniem nie ma takiej opcji abyś w pierwszym tygodniu po zabiegu się zanurzał w wodzie. Odpuść sobie saunę, jacuzzi a po drugie nie będzie Ci się chciało ;p. Pierwsze trzy dni w moim wykonanie to byczenie się w wyrze .

    Odpowiedzi: 4106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 18:14:04 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    JEstem juz 12 tygodni po rekonstrukcji lekarz zalecił rowerek stacjonarny i basen ale zapomnialem spytac jakie rzeczy w tym baseni mi wolno wykonywac.. ;D I tu pytanie: co o tym pozwoleniu sadzicie? Jakie cwiczenia beda najlepsze? CZy jacuzzi cos daje?

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 12:26:23 Liczba szacunów: 0
  • Sauna, bicze wodne, jacuzzi - jak korzystać, co daje?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wygląda na to, że się uda - mamy pomieszczenie, które według ludzi z firmy podoła temu - dzięki. W tym wypadku chodzi o inne cele, ale też przyznam, że sami chcieliśmy mieć własne jacuzzi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2015-07-29 10:50:10 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    deski do pływania i pracować nogami jak przy kraulu. Możesz też wykonywać niektóre ćwiczenia, które robisz normalnie na rehabilitacji (jeżeli oczywiście się do tego nadają, np. uginanie nóg). Co do jacuzzi, to daje dużo przyjemności ;) Nodze nie zaszkodzi, niech też się relaksuje po przejściach. Zmieniony przez - Galu86 w dniu 2010-10-13 20:25:01

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 20:22:40 Liczba szacunów: 0
  • CZY MOŻNA CWICZYĆ Z ZAKWASAMII?CZY ZAKWASY TO DOBRY ZNAK??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    treningu wiele korzyści przyniesie ciepła kąpiel np. z olejkami czy solą, która sprzyja regeneracji i ogólnemu relaksowi. Jeśli mamy taką możliwość to udanie się do SPA – do jacuzzi czy saunę – będzie również świetnym pomysłem. W dzień nietreningowy warto również zadbać o rozruszanie mięśni i wcale nie musi to być nic intensywnego – spacer, przej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 20:25:15 Liczba szacunów: 2
  • Sauna, jacuzzi zaraz po siłowni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    izm podkręcony, a nasza krew jest gęstsza. Najpierw trzeba by było odpowiednie schłodzić organizm. przed sauną oraz w trakcie sauny należy: Schłodź ciało przed wejściem do jacuzzi Pij dużo płynów Zanurz się na nie więcej niż 15 minut Temperatura wody nie powinna przekraczać 40 °C Oczyszczające działanie sauny jest jej niezaprzeczale. Ta forma oc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12164 Data: 2017-11-19 19:49:57 Liczba szacunów: 0
  • Sauna, bicze wodne, jacuzzi - jak korzystać, co daje?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mamy starą wannę z jacuzzi, ale funkcja już od dawna nie działa. Chcemy wymieniać, ale w konkretnym celu - chodzi o pomoc bratu, przechodzi rehabilitację. Lekarz twierdzi, że to może pomóc, ma problemy mięśniowe. Czy taka inwestycja ma sens?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2015-07-17 10:28:51 Liczba szacunów: 2
  • Sauna, bicze wodne, jacuzzi - jak korzystać, co daje?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zgadzam się - to pytanie do lekarza, a nie na forum. W jakimś stopniu wpłynie pozytywnie, chociaż jeśli lekarz wam sugerował to tak powinno być. Tylko jacuzzi musi być porządne. Jeśli to ma być wymiana to macie fajne promocje np. w Herbec. Można to załatwić znacznie taniej i bez własnej pracy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2015-07-21 21:42:27 Liczba szacunów: 0
  • Sauna, bicze wodne, jacuzzi - jak korzystać, co daje?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Konkret proszę - fajne promocje to masz wszędzie. Ktoś jeszcze ma jakieś sugestie? Szczególnie jeśli chodzi o porządne rozwiązania z tego zakresu, porządne jacuzzi?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2015-07-22 10:52:56 Liczba szacunów: 4
  • Pływanie a spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z śródtkankowy zejdzie za to doskonale, i choć go niestety nie widać, daje to efekt wyszczuplenia sylwetki, chociaż nie wyrzeźbienia. Do wytapiania tłuszczu podskórnego służy za to jacuzzi. Kiedyś przeholowałem z tą zabawką i po kilku godzinach (!) cieplutkiego masażyku wodnego dostałem dreszczy po wyjściu na powietrze (bo tłuszcz nas grzeje ).

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-05 18:38:05 Liczba szacunów: 0