SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Mówisz, że dostałeś komunikat - i z ciekawości sprawdziłem logi z banów. Faktycznie masz bana, tyle że nie ode mnie a od Ziemon. Mnie w żaden sposób nie uraziłeś, ja mam dużą toleranję. Tu chodzi o specyfikę działu, o czas żałoby, a nie moje prywatne odczucia. Bana zdejmuje tylko mod który go nadał, więc musisz w tej sprawie skontaktować się z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2010-04-13 20:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki D. Czy moglbys prosze podeslac mu linka do tego tematu prosze. Bedzie chlopak w temacie bo nie chce powtarzac co napisalem, wiesz jak jest. Nadal mam problemy z dostepem do dzialow nawet administracja, pewnie wina po mojej stronie. Prosze przekaz mu linka, przeczyta wiec bedzie wiedzial o co chodzi. Dziekuje PS. Banan sorry jak zasmiecilem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2010-04-13 22:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak będzie ok ? ( makro , kcal )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za odpowiedź . Co do liczenia białka również roślinnego z płatków owsianych itp... to wychodzi na to , że do dziś to nadal spór . Wiele osób nie każe liczyć białek z owsianki , makaronu , ryżu itp a Ty mówisz aby jednak liczyć ? Nigdy nie liczyłem białka roślinnego i jak teraz zacznę wyjdzie na to , że muszę bardzo dużo uciąć białka z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2019-09-03 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadal uwazasz ze masz 46?? zejdz na ziemie w koncu

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 14370 Data: 2008-08-09 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez 4-6 tygodni. Po tym wez sie za jakies konkretne FBW Podczas tych treningow dieta na mase, ktora pomoga ci ulozyc w odzywianiu. Gdy osiagniesz juz wymarzona mase wtedy nadal bedziemy stosowac trening FBW dobrze by bylo z cw dynamicznymi (pomoga ci one w SW), dorzucimy do niego aeroby + diete z ujemnym bilansem. 2. Narazie odzywek nie stosuj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2008-01-01 20:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miała 2 wersje I ta druga własnie jest lekko o 12% zaniozna. Co do Oceny suplementy, Oceniana jest ilość biała za cenę. A na dzień dzisiejszy nawet po tych testach nadal jest to opłacalne. Ocena sie zmieni - kiedy ELita będzie kosztować 189 zł w detalu (bo taka jest już cena w niektrych sklepach) Jestem na forum od 2002, prowadzę osoby [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19118 Data: 2007-09-26 00:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysiłek-spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zgadzam... nie trzeba jezdzic na rowerku, biegac, czy plywac, zeby schudnac. Haczyk jest w tym, ze kiedy ktos nie cwiczyl, a jadl duzo - tyl, a jezeli zaczal cwiczyc, a nadal jadl tyle samo, to z prporcji wynikaloby, ze musi troszke schudnac. Jednak moim skromnym zdaniem rowerek (czyt. aeroby...) jest wrecz wskazany dla tych co maja problem [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12390 Data: 2002-06-23 19:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodałem trochę tłuszczy i kilogramy nadal tak samo lecą w dół. Nawet mam obawy, czy nie za szybko chudnę. Mam pytanie o trening siłowy. Planuję usystematyzować ten trening. Obecnie jest bardzo amatorsko-chaotyczny. Poza plankiem może. Zdecydowałem sie na trening domatora. Tylko ma pytanie. Jak jestem na redukcji z takim radykalnym deficytem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2018-06-23 10:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, po prostu dostałeś wcześniej klarowne wypowiedzi, a nadal pytasz się o rzeczy abstrakcyjne. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-23 11:22:41

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2018-06-23 11:22:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • heh sam sobie odpowiadasz na swoje pytania i coz tego ze zasady w NFL roznia sie troche.Nadal tu i tu mamy doczynienia z bieganiem interwalowym !

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2007-08-07 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na dni beztreningowe i aerobowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gośc powiedział byś wrzucił btw na kg masy ciała czyli np. masz 200g białka i ważysz 100kg to masz 2g/kg białka nadal nie rozumiesz? i edytuj posty masz całą diete podać w ten sposób by było widać ile gram jest np. ryżu, bo tak to niema bata by dietę ocenić nie ważysz ile zjesz tylko ważysz ile masz zjeść jak będziesz jadł ileś tam kurczaka i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2010-11-29 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wycinek : Arnie jest wielki, ale nie pierwszy...przyklad? Larry Scott Van - ostatnio widzialem go na zdjeciach..."troszke" przytyl ale ponoc nadal cwiczy. W filmie "6-ty dzien" troche pokazal lapke... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 17228 Data: 2002-05-21 20:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrastajace paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i wcale się nie dziwię... nie masz innego wyjścia jak tylko przeczekać i odczekać, macierz bedzie nadal produkowała paznokiec w rozmiarze 22, nawet jeśli lekarz zmniejszu go do 20, więc historia sie powtórzy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15617 Data: 2004-08-25 11:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. Chwałą pozostanie wieczna 2. Nieważne, jak mocno uderzasz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu. 3. Bez bólu i cierpień nie istniejemy, wiec pakuj sie i na trening 4. Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał. WYKORZYSTAJ [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12435 Data: 2014-10-08 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak masa poszła na plus ale czemu nadal w bicu np cały czas 40?????

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2010-09-16 17:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i juz sie rzadzi, ale to dziala w obie strony. Wielu chwytaczy stalo sie swietnymi uderzaczami, np Couture stal sie lepszym bokserem od Liddella (20-2 w kicku!) i go zdemolowal. Rampage, Eastman wygrywali w K1. A i Frank Shamrock zlalby na udzerzenia niejednego w swojej wadze. Ale taki Randleman nadal nie ma rewelacyjnej stojki... temat rzeka...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2004-02-19 21:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] opuchlizna trochę się zmniejszyła, codziennie ćwiczę mięsień czworogłowy wedle zaleceń lekarza, a kąt zgięcia nogi z dnia na dzień jest coraz większy. Problem w tym, że nadal utykam na tą nogę przy chodzeniu. Czy to normalne? Mój kuzyn po wyjściu ze szpitala już po kilku dni swobodnie chodził a mieliśmy robione to samo (tj. usunięcie kikuta [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14951 Data: 2013-06-29 17:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cris Cyborg zwolniona z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] „Dana nie chciał dać mi rewanżu (z Amandą Nunes), miałam kontrakt tylko na sześć walk, a UFC niestety nie miało dziewczyn dla mojej dywizji. Umarłabym w UFC nie walcząc i nadal byłabym zniesławiana, więc najlepszą opcją byłyby inne organizacje, które mają moją dywizję, gdzie mogłabym częściej walczyć. Kto wie, może pewnego dnia Amanda i ja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2019-08-07 14:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] min cardio na koniec na "dobitke" Do tego wdomu cwiczenie brzucha 2x wtygodniu ab wheel 4x serie po 12 powtorzen + 5 min zyoutube cwiczenia na brzuch. Co do masy mam naprawde ochote ja zrobic tylko nie wiem czy jest sens teraz ja robic skoro nadal mam nadwage, a jesli jest sens do ilu kg lub przez ile miesiecy ja robic I znowu zaczac redukowac ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2024-01-05 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### KOREKCJA SPLITOW "MASOWYCH" ###:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Carter: Ok Wodyn ale jak mam ćwiczyc nogi zeby nie urosly? HEHE... TROCHE SMIESZNIE BRZMI. JAK JUZ UROSNA 2 CENTYMETRY TO NIE BEDZIE TRAGEDII PRZECIEZ... MASZ 2 MOZLIWOSCI: -CWICZYC NA SILE PO 1-3 POWT -CWICZYC NA WYTRZYMALOSC PO 25-50POWT NADAL MOGA NIEZNACZNIE UROSNAC... DOBOR CWICZEN: -LYDKI NORMALNIE; TRUDNO BY ROSLY.. -TYLNE UDA: [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2006-12-09 20:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)