nadal

Zrobiłeś bardzo duże postępy czytając to wszystko, ale nadal zostałos poro fatu. Jesteś teraz tak jak to mówi Micheal - "skinny-fat", czyli chudy-gruby. Na Twoim miejscu zrobiłbym jeszcze jedną bardzo ostrą i przemyslaną redukcją, z pomocą suplementów, świetnie dopasowanej diety i treningu aerobowego +silowego ;-)

[...] druga sprawa nie wiadomo jaki miałeś poziom przed cyklem... Podniesiony poziom leukocytów może świadczyć o chorobie , infekcji wirusowej , bakteryjnej czy pasożytniczej...przy następnym badaniu estro powtórz też morfologie , będzie wiadomo czy nadal utrzymuje się wysoki poziom leukocytów... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-02-10 20:14:11

[...] mietowa,z kopru,pokrzywa kawa,kombucha, suple-, wapn+magnez+cynk,b6,omega3,probiotyk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5a675312c21464aa33d74a6bc562a17.JPG wymiary-a brzuch nadal bez zmian:-{ tylko cyc i tyly znikaja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe6512a2b30e46cca96b9c8a2c660944.JPG 14/04 WOLNE Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-04-14 13:24:04

generalnei to za wcześnie raczej wystartowałes z dopingiem, ale to już musztarda po obiedzie, stało się, dołóż kcal do tych 3300kcal i obserwuj obwody, bo może się okazać nadal za mało jak masz rozbujany metabolizk

[...] glukozy (jakas tam mozliwosc otluszczenia) codziennie rano do KA, łykam tauryne. Jednak czy kaps zawierajacy 1500mg tego aminokwasu wystarczy ? 2. Troche odbiegne od tematu, nadal sie zastanawiam nad tym jak brac KA, mimo, ze cykl zaczalem. O zasadnosci stosowania jej przed i po treningu jest duzo. Jednak czy moze mi ktos przyblizyc, dlaczego [...]

No właśnie marketing to nie problem. Może moje pytania odnośnie ilości treningów itd są dla Was trochę bez sensu ale na tym się nie znam. Z kolei z marketingiem nie będzie problemu. Dlatego też nadal z chęcią poczytam Wasz komentarze odnośnie rzeczy związanych z treningami itp

nie! sposob rozumowania jest taki sam i nadal jak gadam z ludzmi z poza tzw "srodowiska" to nawet jka przytaczam przyklad pierwszych ufc to jak grochem o sciane wiec przewaznie po paru zdaniach widac kogo sie da przekonac a kogo nie i przewaznie koncze romzowe bo nie lubie sobie cisnienia podnosic Zmieniony przez - KOSA KK w dniu [...]

zwróć uwagę, że w FBW miałeś każdą partię trenowaną 3 razy w tygodniu jak przejdziesz na push pull każdą partię zrobisz dwa razy w tygodniu ale zwiększysz nieco objętość treningową więc nowy bodziec ale nadal personalnie dwa razy w tygodniu

Jak to się mówi czas goi rany, nawet jak już eszystko jest ok, to miejsce urazu nadal może być osłabione i podatne na uraz, a sprinty i zwroty to spore przeciazenia

thx za odpowiedzi :P ale nadal nie jestem zdecydowany mgoli byscie mi podac linki to testow bcaa i jeszce jedno to prawda ze hmb dziala dopiero po dlugiej suplementacji ??

a ja nadal czekam

i nadal nic nie ma.. czekam i czekam.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

To jak panowie, nie ma przeciwwskazan na nandro przez 7 miesiecy z rzedu ? Jedyne co idzie do tego to cabaser ktory dobrze daje rade Jezeli nadal odnotowujesz progres to nie ma przeciwskazan :-))

Ale wierszyki nadal ci dobrze wychodzą :-) Co do innych profili sami sie wykruszą , trzeba czytać przyjmować z humorem i sie nie denerwować weteranie czuna ;-)

[...] tego że jem około 700 gramów warzyw. Zastanawiam się nad błonnikiem z apteki, chyba że ktoś z Was ma jakiś inny sposób. Dzisiaj wznawiam treningi biegowe, pięta wprawdzie nadal pobolewa, ale spróbuję nie forsować, to był chyba mój błąd ostatnio że po "wyposzczeniu" pobiegłem od razu 10km, zamiast zacząć spokojniej. No o potruchtam sobie. Jeśli [...]

ja tam nadal obstaje z brutusem, ma racje , a wy probujecie zagrac na jego emocjach wlasnie teraz "pokaz klase" i tak dalej... with your picture in my mind all my troubles left behind... _____________________________________________________________________________ moja fotka w poscie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412 [...]

[...] ale przez ostatni rok przybrał na wzroście jakieś 20cm i teraz ma około 180 więc nie ma co się załamywać teraz się dziwnie czuje bo jest większy ale na szczęście wrąbać mi nadal nie potrafi Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w [...]

[...] urosły i wygląda to trochę nieproporcjonalnie... :) Pytanie brzmi, czy jak wrzucę do środy triceps z bicepsem z piątku, to nic nie będzie ze sobą kolidowało? i spokojnie nadal trzymając dietę mogę się spodziewać tych samych efektów? Pozdrawiam informacji w ankiecie faktycznie sporo{{:-( trenuj wszystko- choćby w okrojonej formie. a resztę [...]

Nie mam narzuconej diety, ale staram się dostarczać organizmowi białko w postaci w miarę częstego jedzenia ryżu/makaronu + kurczaka. Czyli trzymać się tego treningu fbw wystawionego wyżej nadal?

[...] ilość serii i powtórzeń w seriach zaniżając obciążenia. redukujesz przerwy między seriami. maks jedno ćwiczenie wielostawowe na grupe resztę dokładasz izolowane jednak nadal raczej na wolnych ciężarach. kombinujesz z technikami intensyfikującymi wysiłek np.szczytowe napięcie,istotnie dłuższa faza negatywna powtórzenia itp. Na koniec [...]