nadal

czyli nadal redukcja czy na masę ?

Tak też myślałem ale nadal mi coś nie pasuje. Woda nie ma kalorii. To co, ten proszek jak się rozrobi i staje się bardziej kiślowaty ma więcej kcal? Nie wierzę. Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2014-04-02 18:49:13

[...] ale ok... W 7 tydzien wróciłem do treningów siłowych i do diety, i dzisiaj na koniec 7 tygodnia ważę się i mam 103,3kg... Obwód pasa sie nie zmienił co do 6 tygodnia i nadal wynosił 100,5. Dodam ze ważę się za każdym razem w ten sam dzień i zawsze na czczo. Czy powodem tego może być to ze wróciłem na siłownie i dlatego przybyło mi te pare [...]

od siebie dodam: thermo pump, clen burexin. Aczkolwiek co do MMB to ja jestem nadal bardzo pozytywnie zaskoczony. Na mnie działa idealnie ;-)

Co robić ? Nadal się tak czasami źle czuje po tym gainerze i tej przed treningówce, Czyli biegunka, mdłosci i tak słabo troche :///

2 dni ok zobaczymy, a jak nadal tak będzie to nic poważnego się nie stało ? :/

BeeV czekam nadal na odpowiedź...odezwij się do mnie na gg, bo jak ja piszę to ani razu się nie odezwałeś.

a ja nadal bez punktu...

Nadal chudo. Parę to Ty masz :-)

Nadal chudo. Parę to Ty masz :-) Zdjęcia pozowane wychodzą mi grubiej :) Nie zwracałem uwagi jak u innych wychodzą między czasy w sekwencjach ale kto chce może porównać do mnie sory za jakość filmu za bardzo go skompresowałem https://www.youtube.com/watch?v=wWtDFbsI6dE

[...] trening to jedynie mogę sobie to wytłumaczyć "premią dla początkującego" no nie tak to powinienem nazwać ale nie mogę znaleźć właściwego określenia Bonus świerzaka :-)) drazekm, Ty jesteś na takim poziomie, że jakbyś nadal mógł bez spiny dokładać po repsie co chwilę, to za pięć lat musieliby robić konkursy 20to godzinne a nie na ilość powtórzeń.

Dzisiejsza waga 66,5 kg nie wzrosła po świętach ale spadła 0,5 kg Trening WL - 5x45 / 5x65 / 5x75 / 5x82 / 5x92,5 / 2x4x92,5 kg SK -5x45 / 5x55 / 3x5x62,75 kg Troszkę lepiej niż ostatnio,ale nadal pozostanę w ostatniej serii na 92,5kg,na skośnej w ostatniej dołożyłem 0,25kg :)

[...] zwłaszcza na święta różne - takie rzeczy, które są raz do roku. Napchany brzuch i ospałość nie jest fajna, ale pojawia się nieco zbyt późno (niby 20min po napełnieniu żołądka czuć sytość, a przez te 20min nadal jemy). Jednak dzieleni bułki na 4 porcje... i jedzenie jej przez 2-4 godziny.. :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-08-14 21:39:31

[...] pare lat robi wymyk,a w tle slychac glos zony cos tam o nim dziadzius juz ma 47 lat to i tak dobrze,bylem wredy mlodszy od niego i skomentowalem tylko ze jak bede w jego wieku mam zamiar byc jescze lepszy niz w chwili kisdy mu to pisalem,no i dokonalem tego. A teraz pisze moze bardziej z pokora o ile zdrowie mi pozwoli to nadal mam taki zamiar.

Typujemy dalej? Nie będziesz chyba progresował co trening, więc nadal stawiam na 8

Typujemy dalej? Nie będziesz chyba progresował co trening, więc nadal stawiam na 8 A widziales dzisiejszy filmik ?,przeciez zrobilem 9 a Ty chcesz mnie cofnac ?

[...] wracasz 20km i potem jeszcze do pracy te 20km autobusem ?? (domyślam się, że to dla kettli robisz!! Konkurencja rośnie!!) Co tam wczoraj jadłeś lepiej napisz :-) Chyba, że nadal robisz fotki posiłkom, to wrzucaj :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-10-07 12:38:58 Nie chodzi o chwalenie ale np. cos na co zwrociles uwage. Raczej nie [...]

[...] w trakcie robienia rozpiętek będą zwisały, co może powodować przeciążenie w nadgarstkach. Dłoń idzie po łuku, a pozycja kettla jest jakby niezmienna (przesuwa się, ale nadal wisi) - chyba, że ktoś megamocno ściśnie :-) Albo może ktoś rozpiętkami chce ćwiczyć nadgarstki, to OK. Tak to widzę. Nigdy nie robiłem, bo uważam, że to "niezdrowe". [...]

Też chętnie skorzystam, bo oglądałam poradniki, ale nie bardzo mi wychodzi i nadal nie wiem jak się zabrać do tego. Choć w moim przypadku to chyba trzeba zacząć od opanowania wznosów prostych nóg do drążka. Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-04-10 09:41:01

[...] zrobi porządek jak z Forumowyx i Wołodią i tyle. Porządek musi być ;-). edit: aha i to że my wiemy czy tam ktoś wie to nie znaczy że wszyscy wiedzą, bo mam wrażenie że Ojan czy masti nadal nie wie o wszystkim i go kto ich atakował z ww przeze mnie nicków ;-D (to znaczy teraz juz może tak %-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-20 19:45:49