nadal

jestem znowu, wpadam, melduję się i mnie nadal nie ma :))

Powiedz że Ci pokazywałem technikę ale nadal się gubisz w tych dwóch ćwiczeniach i Ci na pewno pomoże

Wieczorem postaram się poprawić ,choć ja też nadal czekam na te a....y od ciebie , a tymczasem spadam na trening. Zyjecie wogóle ,własnie wróciłem z treningu Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-04-01 10:41:31

nadal bede robil wyciskanie zza karku , zmienie moze dopiero w kolejnym tygodniu , tym bardziej ze dawno nierobilem wyciskania zza karku.

kozuch7 - ty jakos nadal opatrznie czytasz czy ja gdzies pisalem o 1 powtorzeniu? Wczesniej twierdziles cos o 30 powtorzeniach teraz piszesz o 1? Powaznie mowiac, nie nabijam sie moze masz dysleksje albo podobny problem. Po drugie cytuje: "jescze jedno nie moge sie zgodzidz z leyusiem i yakerblojem( sory ale nie wiem jak sie pisze twoj nick) [...]

[...] dzielony zmarnowalem ponad 2 lata. Zamrnowalem bo przyrosty byly minimalne porownujac z HST czy HIT-em. Wiec jak nie bedZie sie glosno krzyczec ze mozna inaczej to niektorzy nadal beda cwiczyc tak jak krzyczy wiekszosc. Wiec propagujmy, tych co pisza ze nei rosna pytajmy nie tlyko czy maja diete ale czy probowali treningow calosciowych w roznych [...]

[...] do judo i trenjac zgodnie z zaleceniami dawnych mistrzow , bede wymiarowo podobny jak ty, duzo silniejszy, i przedewszystkim duzo szybciej, na co juz wskazuja moje osiagi. I nadal bede mial ponad 90 w pasie bo jak waze troche wiecej tez tluszczem to ciezej mnie rzucic na treningu, a ty juz w tym wieku wiecej w tym sporcie nie osiagniesz, a o [...]

[...] tez moze jeszcze ujdzie, mnie poprostu starczaja dwie wiec robie dwie, oczywiscie wczesnij 4 serie rozgrzewkowe wedlug schematu: -sam gryf - 20 powt -50% ciezaru (nie maksymalnego tylko takiego jakiego zamierzam uzyc w ostatniej serii) - 5 powt -70% - 3 powt -80% - 2 powt i jak nie czuje sie nadal na silach albo bija ostry rekord to: 90% - 1 powt

nie czuję już,że to odwyk. energia jest, humor jest czego nie było tego nadal nie ma, a co ma być to będzie

:D:D:D ja jutro bieganko i siłka ale nadal nie ma worka treningowego i lipka:/

To po każdym posiłku mycie zębów Ja odwiedziłam swojego dentystę po 4 latach i nadal na mnie nie zarobił

bylem dzisiaj w kauflandzie i piersi nadal za 11,99 :p Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-03-18 20:28:29

wiadomo, moje mają już 21lat i nadal prima sort \-)

Panowie, jakieś ciekawości w Lidlu, Netto lub Biedronce na dniach? Oprócz warzyw i frytek %-). Wieprzowinka w Lidlu tanio jak coś. 20% zniżki. Chyba trwa nadal.

Nadal są to tylko orzechy ziemne i patrzna cene.

Może to głupie, ale ostatnio spostrzegłem że serek wiejski z firmy Krasnystaw zmniejszył zawartość opakowania o 15g. Zamiast 200g serka w opakowaniu jest jedynie 185g. Co prawda jest tańszy niż z firmy Piątnica, ale tam jednak nadal jest 200g serka. Musiałem się tym z kimś podzielić że Krasnystaw leci w kulki.

A gra tu ktoś nadal w Quakea? Zawsze czytam podczas przerwy w turach H5 lub jak mnie praca znudzi - jak zacznę w Quake znów, to się skończą wizyty, bo tam ni ma jak breaka zrobić, trza fragi łapać :)

ja tam wole sie odstresować innym dymem, i to nie jest dym papierosowy Nie ma to jak kilka hitów z bongosa %-) Dremor, nie wiem czy odpisywałeś - oglądałeś już "The Master" Paula Thomasa Andersona? Mnie ten film zupełnie nie podszedł i nadal uważam "There Will Be Blood" za najlepsze dzieło tego reżysera.

Wedlug mnie nadal nie masz zbytnio pojecia, wiedza nabyta a wiedza praktyczna to dwa rozne swiaty. Swoje uwagi w chwili aktualnej mozesz zachowac dla siebie. Nagle z takim stazem zrobiles sie mega ekspertem.

[...] jest rozluźniane? Sądzie iż tylko mięśnie uda i staw kolanowy/więzadła/łękotka.Także jeśli ktoś ma problemy z tym stawem to box przysiad może być strzałem w dziesiątkę. Mięśnie rdzenia powinny być w izometrycznym ścisku. Na krążek międzykręgowy cały czas wywierana jest siła.To,że siadasz nic nie zmienia.Dysk nadal jest między młotem,a imadłem.