nadal

Musze sie pochwalic.Dzis chlopczek przyjechal i zostaje na noc. Szkoda,ze mi sie nie NADAL NIE CHCE...

Dobra, za radą starszychbęde musiał się przymusić z tą oliwą.Już zacząłem się oswajać z nią, ale nadal twierdzę że jest ochydna Casa De Azeite 750 ml z Biedronki

No a co ja Ci pisałem Już dawno? Czasami idealny nie będzie ale nawet jeśli wpadnie błąd ~10% to nadal wszytsko pod kontrolą. Przestań liczyć te 1g fatu i wegli.wiem że będzie ciężko ale od dziś jeśli zobaczę że masz 1g (fatu lub wegli) gdzieś wliczone to się wypisuje ;) Ed. Nie. Na razie nie wliczaj te p******ki do 1g . Oswoisz się z tym 1g - [...]

Nie musi podejść woda.To tylko 50g fatu.Bardzo mało. Nadal. Bardziej chodzi o to aby bardziej nabilo. Właśnie. Nabilo coś? Widzisz.Szkoda jakąś różnicę? Nie wiem? Bardziej plasko? Sucho? Żyły jakieś wyszły? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-03 12:04:29

Ale by zeżarł coś takiego. Ale ja nadal w głowie boję się większych ilości węgli, bo dalej sobie wkręcam, że jak wody nabiorę to tyję. Chociaż wagę mam najniższą od 10 lat chyba%-)

no to już rozkochałeś w sobie tą blondynę, czy nadal walczysz o jej serce? %-) bo gotujesz i gotujesz....... %-)

Ja nadal jestem młody, w profilu zawyżyłem wiek by poważniej to wyglądało %-)

Pragnę go nadal ale przez te dwa dni mialem takie urwanie głowy w pracy ze prawie dupą klaskałem %-) Nie mialem czasu się odlać a co dopiero koty w glowie %-) Dziś mam wolny dzień na pare spraw i znowu 3pod rząd robienwiec kot poczeka, nie ucieknie :p

zestaw 5 noży 350 . Ale nadal uważam że lepiej kupić 2. Jeden uniwersalny i jeden mały. Taniej wyjdzie bo w domu z 5 noży się nei korzysta raczej. A teraz idę do dentysty bo próba wyrwania zęba w domu była nieskuteczna %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-29 08:18:17

Za 300 to ja mam jeden, gerlacha ze stali damasceńskiej. ale i tak nie umiesz nim kroić%-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-29 08:26:51 często jest tak że bukiet starych noży nienadających się do użycia to nadal bardzo dobre noże. Trzeba poostrzyć solidnie i stestować Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-29 08:31:24

[...] miski postaram się dodać w miarę możliwości coś. Znalazłem op dibencozidine niby tak zzachwalanego, leci od dziś, zobaczymy jakie efekty na głodomorka przyniesie. Oby miska nadal nie zjeżdżała poniżej 5000 kcal i będę happy. Za dużo kcal w pracy spalam przez 13 h na nogach ciągle coś robiąc. Nie podoba mi się to }:-( A ten naleśnik z karkówą na [...]

Spoko :-) Czekam! Mam nadzieję, że zdjęcia miski będą nadal zacne- mimo wszystko.

To ile teraz masz ;-) i na cholere ta miarka pokazana ..............nadal nie kumam ;-)

DJ_OKbboy hehe wiem wiem ze musza byc dietka.......... ale mimo to bede robić ten trening kurde chciał bym stracic troszke tłuszczyku ale boje sie o to ze dużo mi po cm pójdzie ale az tak nie jestem otłuszczony wic narazie nadal masa jak u mnie pozdro dla ciebie a trening zaczne mimo wszystko robic ok poniedziałku

a jaki to wogóle jest golf???? 100g makaronu, 200g serek wiejski, 3 łyżeczki cukru i łyżka dżemu truskawkowego... pychhhhhhhaaaa.....ale troche nadal jestem głodny;)

ale mixa zrobiłem... pół kilo białej kiełbasy z chrzanem, 5 kanapek z serem pomidorem i majonezem, opakowanie rurek w czekoladzie, głeboki talerz kuleczek śniadaniowych nestle z maekiem i sokiem malinowym i 2 monte... nadal bym coś zjadł;)

'Nie zadzieraj z fryzjerem' Maja mi sie pyta czy sie po tym nie pohaftuje a ja nadal głodny.... Mase robie tak do lutego a w kwietniu chce sie pociąć...zobaczymy co wyjdzie z tych planów;) Dostep do supli mam dobry więc może nie bedzie tak źle;)

[...] efki mowie, a sie wyszaleje na treningu... wpadam na silownie a tam 20 osób w przerwie musialem robic przedramie brzuch i łydki bo nie mialem co z sobą zrobic, w sumie to nadal nie mam i chyba pojde sie troche przejsc bo nie uniose tego drżenia łap ogolnie koles z silowni by mnie zabił bo powiedzial: "c***, zaloz setke co sie bedziesz [...]

Precyzuje że moja obecna waga to 76kg /185 cm jestem dosyć szczupły i z żadną inna częścią ciała nie mam takiego problemu jak z udami. Waga nie jest wyznacznikiem niczego, na udzie nadal możesz mieć 5-7 cm w obwodzie tłuszczu.

Jeszcze jedno pytanie ponieważ jestem tak jakby początkujący nadal w te sprawy. Chciałbym się dowiedzieć jak to jest z dobieraniem obciążenia podczas ćwiczeń jak na przykład odpowiedni ciężar do martwego ciągu. Czy brać lżejsze ciężary żeby sobie jakoś z nimi radzić czy może cięższe gdzie ledwo co dajesz rade wykonać powtórzenie.