nadal

Fajne , choć już widziałam. Rene.. nadal czekam na poprawę..

Żyjemy i nadal czekamy.

IMO nie mamy jasnosci bo ja nadal nie wiem na czym stoje wiesz, nie lubie sie komus naprzykrzac jak mnie nie lubi wiec mow co Ci lezy na sercu

czy ja wiem ,ale nadal będe cierpliwie czekał

Co? Ano w moim telefonie nadal widnieje Ela przy każdym smsie.. I już drugi dzień odsypiam majówkę.

No to się cieszę, że już lepiej. A jesli o ten temat chodzi to ja nadal w kropce a czasu ubywa.. A w ogóle to jest wkurzona. A jako, że czas jaki minął od czynnika wkurzającego jest dośc krótki to jestem wkurzona bardziej niż zwykle kiedy pisze na forum.

biedny Queblo, nadal nie rozumiesz ze nie masz jakichkolwiek szans?

No jasne, dobrze mi w zieleni. I nadal nie wiem skąd ten kolor.

Masz na myśli Futu?!?! Oraz nadal zła? Ty masz jakiś dziwny obraz mojej osoby.. Chociaż zajrzałam przez to do archiwum i widzę, że mi ostatnio nie odpisałeś.. nunu.

A czy dałoby się - zamiast pojedynczych posiłków - tzw. jednogarnkowce ? Wrzucam przykład. Migdały jako przekąski, jem je z reguły w drodze do i z pracy. Nasiona zmielone. Cała reszta ugotowana i podzielona na 3-4 posiłki w ciągu dnia. Nadal brakuje białka, a za dużo jest węgli. W zasadzie to same produkty białkowe rozjeżdżają mi limit 140 WW, ale [...]

[...] na taką dowolność jak MaGor - choćby taka rozgrzewka z 20kg kulą, to już jest niezły trening - poważnie! Niestety nie mam tyle sił, żeby móc sobie pozwolić, więc trzaskam nadal te 300 swingów dziennie. Odkąd zacząłem je wykonywać w jednej sesji (powiedzmy, w jednej z przerwami, jak synek wychodzi z pokoju - to on dyktuje moje interwały!) - [...]

Maciej - i tuni na FB napiszę w razie gdyby już okazji nie było (nadal napalam się na bieg mimo choroby i wyjście wieczorne - urodziny żony). Życzę powodzenia, jak najbardziej udanego i spokojnego biegu bez nieprzyjemnych przygód, niezapowiedzianych wizyt w toitoi, pęcherzy itp. A jutro z niecierpliwością oczekiwał będę relacji. Wychodzi na to że [...]

[...] mi kaprys. Jednak dwa programy siłowe odbierają sporą cześć świeżości w piątek :-) No i spałem wyjątkowo krótko. Po południu to nadrobię, a potem poćwiczę. A jak będę nadal zmęczony to przełożę trening na jutro. Pojadłem smacznie. I chyba treściwie. Nie wiem ile tego było ale się najadłem i trzyma do tej pory :-) [...]

Hej Cześć Ewcia:):* Siema Tomek ;) "a nad nagrodą pomyślę jak je uzbierasz" a ja mam z jednego plusika? czy same minusy nadal

o ile to przyszło do skrzynki, bo listonosz zadzwonił ale nie wszedł i nie wiem:/ jak jest w skrzynce to jest a jak nie to nadal czekam, nie chce mi się schodzić. Wiedziałam, że ty tylko ze mną piszesz bo liczysz na te suple:):):)

ale nadal nie ma worka treningowego i lipka:/ Mogę nim zostać ;*

DNT, 12.04.2015 Tak jak przypuszczałam, walka z zakwasami, szczególnie w udach i pupie, przez które nadal ledwo chodzę %-) DT, 13.04.2015 Dzień 2. 1. push press 5x8-10 60sek 10x20, 10x23, 10x26, 10x30, 5x33 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 15x30, 15x35, 14x40 2b. przysiad bułgarski 3x12-15 90sek przerwy 12x6.5x2, 15x6.5x2, 15x8.5x2 3. [...]

[...] 10x11.5, 8x13, 5x14.5 4. wiosłowanie sztangą w opadzie 4x8-10 60 sek. 10x25, 10x30, 10x35, 7x40 10x20, 10x25, 10x30, 10x35 10x20, 10x25, 10x30, 5x35 +kilka mostków biodrowych dla rozgrzewki Komentarz: Fajnie :-) MC nadal ciężko, przysiad pilnowany, a wyciskanie znów śmiesznie dobrane %-) Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2015-04-22 16:30:34

[...] szczególności na ubrania, powinnam chyba nieco więcej stracić (inni tracą nawet bez treningów na jedynie czystej misce). Fałdy są praktycznie jakie były, a co było ciasne - nadal jest @@-) Nie uważam, że trening nic nie dał, bo dał, czuję to szczególnie po napięciu mięśni. Myślę jednak, że czas sobie przyciąć trochę kalorii i zobaczyć, czy coś [...]

[...] kilka razy g****Spławik - kiedy jesteś w kiblu publicznym i czeka w kolejce dwóchludzi, srasz, spuszczasz dwa razy, ale kilka kulek wielkości piłeczekgolfowych pływa nadal po powierzchni wody g**** Alfabet -wychodzi powoli, z jedną lub więcej przerwami, a kiedy na niespojrzysz, myślisz: "Czyż nie przypomina litery ...?" g**** [...]