nadal

[...] do ćwierćfinału tych rozgrywek. Przed ostatnimi meczami grupowymi Borussia miała siedem punktów na swoim koncie - o jeden mniej niż drugi w tabeli Real Madryt. Aby móc nadal uczestniczyć w rozgrywkach Champions League drużyna niemiecka musiała wygrać w ostatnim spotkaniu z Milanem i czekać na korzystny wynik w Moskwie, gdzie Lokomotiw [...]

[...] sir Alexa Fergusona. "- Hiszpania ma dziś tylko jednego bohatera - Brazylijczyka Ronaldo. To jego trzy gole w spotkaniu z MU na Old Trafford sprawiły, że Real nadal broni Pucharu Europy i honoru hiszpańskiego futbolu w półfinale Champions League - napisał dziennik "Sport". - Ronaldo pokazał, że w jego domu jest wciąż [...]

AC Milan został pierwszym finalistą piłkarskiej Ligi Mistrzów. W rewanżowym meczu 1/2 finału Milan zremisował 1:1 z Interem Mediolan, który w tym spotkaniu był gospodarzem. Pierwszy mecz zakończył się bezbramkowym remisem. Na stadionie San Siro po raz drugi doszło do derby Mediolanu w półfinale Ligi Mistrzów. Przed tygodniem gospodarzem był Milan [...]

Ja jednak nadal wierze że będzie finał Chelsy - Fc Porto - chodz bliżej avansu są przeciwieństwa moich typów

[...] i podliczania wyników. Wszystko wskazuje na to że też by Ci się to po chwili znudziło, a tak jak napisał BC już takich osób jak Ty było na forum kilka. ;-) Skończmy więc temat, jak chcesz to bierz udział w typerach jak normalny uczestnik, jeżeli za rok nadal będziesz na forum i dasz się poznać z nieco lepszej strony to wrócimy do tematu.

Tydzień 2, dzień 7, 16.05 Zmasakrował mnie dzisiejszy trening, nie miałem ani sił ani ochoty na bieżnię po nic. Nie wiem czy to kwestia samego treningu, czy 2 tygodni deficytu i bez DNT. Dlatego jutro luz(może trochę mobilizacji porobię) i dzisiaj lekko podniosłem kcal, żeby organizm sobie odreagował. Co do mobilizacji to wcześniej nie [...]

Ilu użytkowników tyle opinii ;-) Zacząłem korzystać z TR za namową kolegi z tego forum Pirlo. Sam używał i nadal używa. Progres niesamowity na tym zrobił. Dołożywszy do tego inne pozytywne opinie kolegów trajlonistów, cieszę się że za kilkanaście dolców miesięcznie mam kompletny trening przygotowujący do określonego dystansu w triathlonie. I co [...]

[...] są drogie i fajne. Odkąd zaczęłam biegać to były moje podstawowe buty treningowe, model Trial był bardzo uniwersalny, zarówno w teren jak i na asfalt. W sumie dopiero od niedawna zabieram w teren (głównie do lasu) buty z mocnym bieżnikiem - Inov8 lub Reebok. Na co dzień nadal biegam w Kalenji. Z tego co pamiętam to Nadinka też kupiła ten model.

A co tu taka cisza? Suplementacja nadal się sprawdza?

Zdrowia przede wszystkim, resztę wypracujesz bankowo. Tylko wiadomo, że szkoda. Podziwiałam Cię bardzo, znaczy nadal podziwiam, bo praca fizyczna i treningi bez opyerdalania. Teraz odpoczywaj.

Nadal głodny?

Nadal głodny? Wyspany??? ;-) Po treningu, jak już na dobre rozkręci się spalanie fatu, zwykle odżywiam się nie dlatego że muszę ale dlatego iż to rozsądne. Najczęściej dwa niewielkie posiłki z przewagą białka.

Czyli nadal tłuszcze wysoko, tutaj bez zmian. A fajki jakoś ograniczone czy nieszczególnie?

[...] Ta sama piątka co wczoraj z tą różnicą że wolniej. W końcu nigdzie mi się nie spieszy ;-) Kilka błędów dietetycznych w ciągu dnia zemściło się wieczorem ... i mści się nadal. Muszę sobie jak Dekalog wbić do głowy co mi wolno a czego nie. Pozostało zrobić codzienną, od przedwczoraj, gimnastykę pośladkowych, pasma i zginaczy, wciąć szałer z [...]

Nie miałeś Ty jakiegoś videło nagrać??? Ciągle zerkam z ciekawością - ten KB trening by się super na takie video nadał.

Popieram Paatik, zdecydowanie by sie na videlo nadal ;-)

SHALALA nic nie szkodzi a pośladkom nie odmówię choć te najszersze grzbietu nadal będą mnie nocami męczyć

Nie ma źle. Nadal jest 47cm?

Czas wszystkich miną zgłoszonych.Zatem na chwile obecną mam 8 ekip,wiec przydały by sie chociaż jeszcze ze 2.. .Nabór cały czas jest otwarty nadal,i czy to bedzie osoba nowa czy tez ktorej kolejka juz minela,moze od razu podawac swoja szóstkę .

[...] Start ligi wstepnie planuje na 21.08 wraz z PD Czas wszystkich miną zgłoszonych.Zatem na chwile obecną mam 8 ekip,wiec przydały by sie chociaż jeszcze ze 2.. .Nabór cały czas jest otwarty nadal,i czy to bedzie osoba nowa czy tez ktorej kolejka juz minela,moze od razu podawac swoja szóstkę . Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-08-03 22:43:00