[...] w ogole piszesz . To że Juventus zremisował 3:3 z Lechem nie znaczy że jest jakoś cholernie słaby jak nigdy wcześniej . Nie umniejszajmy sukcesu polskiej drużyny . Juve to nadal klasowy team w końcu przegrywali 0:2 i wyszli na prowadzenie 3:2 . Podnieśli się i zwycięstwo mieli niemal że w kieszeni ale wtedy kropke nad i postawił Rudnevs i przy [...]
3-1 ----> najmniejszy wymiar kary ja sie nie dopatrzyłem ani jednego plusa w grze lecha, kibicowsko czekam nadal na jakis mecz polskiej ekipy z turasami albo jakąs druzyną z byłej jugosławi :) bo przekrzyczec angoli to nie sztuka i kazdy kibic o tym dobrze wie. Liczba bardzo dobra :) mówie o tym i filmikach podobnych :D [...]
Ufff udało się. Aczkolwiek to nadal sukces Zielińskiego i jego pracy. Hiszpan to jak dla mnie pipa nie trener co napewno niekorzystnie zaprocentuje w kolejnych meczach...
Lech - Legia 1:0 Zwycięska bramka Rudnevsa który godnie uczcił narodziny córki. Jakiegoś przełomu w grze nie ma, nadal wielkiej myśli w tym nie widać, ale zwycięstwo z Legią zawsze cieszy.
[...] się zaczęło a koniec smutny. Bosacki chyba powinien zakończyć już karierę jak mu na niczym nie zależy, bo już przed meczem udzielał demotywujących wywiadów, zawalił karne i nadal sprawia wrażenie najmniej przejętego sprawą. Jeszcze jak zwykle Mikołajczak mnie wkvrwił bo zamiast się popisywać podcinkami w rzutach karnych, mógł tak wykończyć [...]
No i wszyscy dookoła zmieniają trenerów, a Rutkowski nadal bardzo zadowolony z Bakero (po trzech meczach bez gola). Nie mówię żeby już teraz go wywalać ale jakaś rozmowa motywacyjna, pod tytułem komplet zwycięstw do końca rundy albo papa by się przydała. @@-) Maaskant co by nie mówić jednak to mistrzostwo wymęczył, a z Wisły bez sentymentów go [...]
Przede wszystkim walka i zaangażowanie :-)) %-) Jakości piłkarskiej trochę zabrakło, chociaż kilka akcji na początku drugiej połowy mogło się podobać. Muraś zagrał bardzo dobry mecz, a Vojo pokazał że jeszcze będą z niego ludzie. Po bramce już tylko nerwówka ale udało się dowieźć trzy punkty do końca i nadal walczymy o puchary :-)
[...] wiosło - w końcu jestem na dobrej drodze do poprawnej techniki %-) przysiad przedni - robione było ATG, więc progres w technice zamiast w obciążeniu wyciskanie na skosie - nadal jestem zła że nie podejmuję się 14kg, ale to już w innym cyklu bo za tydzień to jak 5kg uniosę to będzie git :-PP RDL - tu konsekwentnie progres, pod koniec trochę [...]
[...] i dzisiejsza: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_01_08.png picie: woda, kawa,herbata zielona, pokrzywa warzywa: ogórki kiszone,brokuł,cebula Dziś nadal doskonale czuję moje przywodziciele %-) normalnie chodzenie mnie męczy #-P ogólnie odkąd wróciłam do treningów to wieczorem jestem totalnie wypompowana i aż muszę sobie [...]
[...] gładko poszło, nie wiem czy nie za daleko miałam siedzisko i tym samym jakas mniejsza praca mięśni miała miejsce. Przybliżę to bardziej. RDL - trochę jakby moc wróciła, ale nadal nie mogę jakoś przeskoczyć tego 55-60kg nie wiem co jest :-? wznosy bioder - noga na podwyższonym stepie, nie no, to ćwiczenie mnie rozwala, cały dowcip polega na tym [...]
[...] 2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg/2x27,5kg +20 min aero No to teraz się tłumaczę z tego poor performance... WL nie chciałam kozaczyć, nadal bolą mnie plecy i stwierdziłam, że zrobię na tyle aby nie czuć bólu, bynajmniej, sztanga nie latała jak szmata wiosło bardzo ostrożnie podeszłam do sprawy, przerwy [...]
[...] zakresu i nie były to rozpaczliwe i pokraczne ruchy :-P wypady-też nawet nieźle poszło wiosło hantelką-ok,ale już podmęczona wznosy bokiem & wznosy bokiem w opadzie- ok ale nadal nie dokładam, nie widzę sensu tutaj jednak wznosy kolan do łokci-ok brzuszki odwrotne+inne brzuchy- tu dla odmiany zdrowo brzuch poczułam Cały trening miałam skądś [...]
[...] na każdą x15/x15 - obunóż 3. przysiady z hantlami 15 x 8kg/15 x 8kg/12 x 8kg 15 x 7kg/15 x 8kg/15 x 8kg - ostatnia seria ciężko 16 x 7kg/15 x 7kg Technika chyba lepsza, ale nadal minimalne podwijanie ogona (moim zdaniem) - nie wiem, o co kaman? Prostuję się maksymalnie i wyciskam biodra mocno do tyłu/w górę. Nie ma progresu w obciążeniu, bo było [...]
Jak najbardziej łatwiejszy. Kryminalista zawsze kupi broń - jest ona nadal w naszym Kraju dla osoby mającej odpowiednie "kontakty" dostępna. I też uważam że dostępność broni powinna być ograniczona do własnego domu, zaś prawo do noszenia jej w ukryciu zarezerwowane dla członków odpowiednich formacji mundurowych. Jedno jednak Mi się [...]
Co do pozorowania obrony koniecznej w miejscu przestępstwa - łatwo da się to wykryć. I nadal będzie taniej niż w przypadku uruchamiania całej machiny sądowej, zwłaszcza że w przypadku obrony koniecznej, o zabójstwie nie mówiąc, z reguły są co najmniej 2 instancje. wcale nie tak łatwo. Facetowi tez jest trudno udowodnić że to laska jest wobec [...]
[...] duzo wieksza liczbe powtorzen to chyba jakos dam rade a i o pomiarach zapomnialam bo mnie sciegno wkurzylo waga: +0.1kg-->no i po diecie cud...jednak nie schudne do 45kg nadal bede gruba na wys. pepka: -1cm pod biustem: -0.5cm biodra:-1cm udo:-0.5cm udo srodek: -0.5cm bic: +0.5cm--> masa na redukcji Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu [...]
Witajcie. Nie pisałam nic długo ale jestem codziennie. Musiałam się uporać ze swoim organizmem ...nadal nie możemy się dogadać więc kombinuję na wszystkie możliwe sposoby jak mu pomóc. Ćwiczę 4xtydz.Nie biegam bo mi zimno :-D Robię od nowa dietę anty zapalną-czuję że to coś co będę powtarzać co roku :-) Poza tym wszystko(oprócz chronicznego braku [...]
KKS Lech Poznań
