nadal

Jest ok. Trenuj nadal a bedzie super, bo masz dobre proporcje. Jedno co moge odradzic to nie rob pelnych przysiadow tyko pol przysiady. Pozdrawiam i zycze sukcesow.

[...] (gotowane, grilowane lub surowe)i pijam duzo swiezego soku. Do tego mieso i rozne kasze. Staram sie urozmaicac diete tak by nie powtarzac posilkow kazdego dnia. Tylko nadal nie wiem gdzie znalezc wykaz produktow bogatych w bialko lub weglowodany by wprowadzic je do diety. I nie wiem jaki powinien wygladac posilek po silowni gdy wracam [...]

jaktam krzykacz decanol 200 z tej firmy robi robote nadal????

a o trenie nadal nic nie wiadomo, wszyscy lecą na teściu i metce heh

W pl bedzie ciezko Ci zbadac zawartosc, znalesc lab ktory zbada. Pozostaje zjesc ew kupic cos sprawdzonego. Gramatura oxy nadal 5mg/tab? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-12-30 16:09:43

[...] http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html pominąłem ostatnie ćwiczenie bo nie bardzo rozumiem jak ma wygladać. Jeśli nadal bede mial sile to dodam cos ze sztangą. W poniedziałki środy i piątki bede wykonywał to ACT a we wtorki czwartki i soboty pobiegam 30 minut razem z interwałami. Sporo [...]

Niezupełnie. Nutrioza "w płynie" nadal ma bardzo niskie ig. Niestety w CarbBx i PB MRP znajduje się w małej ilości i w towarzystwie malto. Izomaltuloza też jest ok (ale też jest dodawana raczej w symbolicznej ilości). Poza tym wyizolowane ze skrobii amylozy (czyli bez amylopektyn) byłyby dobre. Ale cena zapewne zniechęcałaby wielu i to [...]

Jeden z najfajniejszych pobudzaczy jakie smakowałem:) Biorąc pod uwagę, że jestem już kilka miesięcy na różnych przed treningówkach a tą biorę od ponad tygodnia i nadal wystarczy mi jedna miarka (z lekkim czubkiem) to jestem zadowolony:) działa długo i w miarę stabilnie, pełna koncentracja. Pompa na średnim poziomie, jest lepiej jak bez ale nie to [...]

[...] w HW na plecach Gołoty tak Szpilka wybije się pokonując Adamka. Jednak nie sądzę aby to była łatwa przeprawa dla Arturka... Jestem za Tomkiem gdyż uważam ,że mimo 37 lat nadal przewyższa Szpilkę pod każdym względem pięściarskiego rzemiosła. Będę w głębokim szoku jeżeli Szpila usadzi Tomka. Nie wierzę również w to iż Góral zlekceważy Szpilkę. [...]

Moze juz jest tyle osob, ze zablokowali dla pozostalych, zeby nie cielo sie czy cos, nie wiem. Fakty sa takie, ze nadal nie ma zadnego streamu.

[...] jak najbardziej w porządku. Szpilka zaskoczył mnie chłodną głową, w pełni potrafił realizować swój plan taktyczny i należą mu się za to brawa. Uważam jednak ,że Szpilka nie zrobi potężnej kariery w wadze ciężkiej, nadal uważam że nie ma fizyczności cechującej typowego ciężkiego. W sumie trochę szkoda że karierę Górala zakończył właśnie Szpilka...

Jesli mowa o srodku podobnym do Megace to dzieki bardzo, nie zalezy mi zeby sie zeswinic :D W dodatku branie tego swinstwa ciagnie za soba gorsze skutki uboczne niz towar. Jesli chodzi o towar to mam apteczny, takze dawka pewna. Nadal nie otrzymalem odpowiedzi, czy jest sens bic 125 mg czy nie, juz pominmy te kwestie z przerwa od treningow itp. [...]

Widze ze moj temat nadal sie podoba! Dobrze wiedziec, jak macie jakies nowe foty to zapodajcie

a filmu w sieci nadal ni ma :(

Proponuje jakis trening push pull. Skoro na treningu silowym który wrzuciłeś nie szła Ci masa to chyba logiczne że robiąc go znowu nadal nie pojdzie :P dobierz jakis konkretny trening na mase i trzymaj miche a urośniesz

fatycznie nogi wygladaja na masyne w kontekscie gory, ale nadal bym byl za opcja umieszczenia ich w treningu, trening nog daje najlepsza odpowiedz ormonalna naszego organizmu przy ktorym zyskuje rowniez gora:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-23 11:03:03

[...] ;) Dieta, wygląda OK, jednak w momencie kiedy chcesz schudnąć zmniejsz spożywane białko (to tylko zaszkodzi). Chyba że robisz jednak mase wtedy dieta jest OK (Moim zdaniem, nadal za duzo białka, ale to moje zdanie i nie którzy na pewno się nie zgodzą):) Ilość kalorii jest OK, spróbuj ja utrzymać - Najlepiej ułóż plan ćwiczeń i dietę a potem [...]

Nie,to nie Garel W piątek być może już bede miał naprawiony komputer,na razie nadal spamuje od kogoś z kompa Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2010-04-27 20:02:54

Garel matka natura specjalnie daje taką pogode by cie zmusić do trzymania miski i ćwiczeń a ty nadal sie opieydalasz

a ja nadal nic nie robię. Wożę d..ę na Kawie i zleciałem na wadze